Вегето сосудистая дистония лечение народными средствами, травами

Настой для очищения сосудов.

Хорошо очищает сосуды простой рецепт – в термос насыпают 1 стакан сухих семян укропа, 2 ст.л. корня валерианы, заливают 1 л кипятка и оставляют на сутки. Готовый настой процеживают, добавляют 2 стакана натурального меда. Смесь хорошо размешивается, хранится в холодильнике. Принимать нужно по 1 ст.л.

Если диагностирована вегето-сосудистая дистония, лечение народными средствами можно начать с сердечной настойки – она успокаивает, нормализует сон и улучшает настроение. В аптеке нужно купить настойку пиона, боярышника, валерианы и пустырника. Все ингредиенты смешиваются по 100 мл. В полученную жидкость остается влить 50 мл эвкалиптовой настойки и 25 мл мятной настойки.

Жидкость переливается в пол-литровую бутылку, туда же нужно всыпать 10 бутончиков гвоздики (специи) и оставить в темноте на 2 недели, регулярно встряхивая емкость. Принимать настойку нужно до еды трижды в день по 20 капель на сахаре или в воде. Курс длится месяц, а после перерыва можно повторить по необходимости, если дистония проявляется сильно и давно.

Настойка из сосновых иголок хорошо очищает сосуды

Тибетский рецепт – проверенное десятилетиями лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами. Такая терапия поможет пациентам с атеросклерозом, что снизит риск возникновения боли в сердце, повышения АД. Во время лечения улучшается обмен веществ, а сосуды приобретают утерянную эластичность, пропадают шумы в голове и головокружения.

Для приготовления снадобья нужно взять по 100 г ромашки, почек березы, зверобоя, бессмертника. Все ингредиенты смешиваются, помещаются в термос и заливаются 500 мл кипятка. Через 4 часа настой процеживают и принимают перед сном по 1 стакану, подсластив 1 ч.л. меда. Утром до завтрака нужно выпить аналогичный объем настоя.

От высокого внутричерепного и артериального давления поможет следующий сбор: по 1 части зверобоя и цикория, земляничных листьев, по 2 части шиповника и можжевеловой зелени, по 0,5 корней аира и шиповника смешивают. Полученный сбор в количестве 2 ст.л. заваривают в термосе 500 мл кипятка в течение ночи.

1 стакан сухого укропного семени, две столовые ложки корня валерианы залить литром кипятка в термосе, оставить на сутки. Затем процедить, добавить два стакана меда. Все хорошенько размешать и поставить в холодильник. Принимать смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды, пока вся не закончится.

Приготовить так. Купить в аптеке по 100 мл настоек пиона уклоняющегося, валерианы, боярышник,пустырника и добавить к ним 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты перечной. Смешать все в пол-литровой бутылке и добавить 10 бутончиков гвоздики (пряность).Бутылку с «коктейлем» поставить в темное место на две недели, периодически встряхивать.

Вегето сосудистая дистония лечение народными средствами, травами

Принимать лекарство 3 раза в день за 15-20 мин. до еды по 20-25 капель, разводя небольшим количеством воды или капая на сахар. Курс лечения — месяц. После небольшого перерыва можно повторить.Спектр действия такого лечения весьма обширный: оно понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает антиспазматическое и противосудорожное действие, помогает при варикозах, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение.

ОТЗЫВ: Этот рецепт народной медицины замечательный, очень прост в приготовлении. Он реально помогает сгладить симптомы ВСД. Буду пользоваться им периодически.

Измельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте три недели, процедить. Пить по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды, пока настойка не закончится. Она улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания, понижает ломкость капилляров (особенно сосудов головного мозга), очищает сосуды.

ОТЗЫВ: Самый сильный рецепт для меня. Единственно, что надо учесть, он сгущает кровь и у кого повышенная свертываемость крови применять его нельзя.

Симптомы и диагностика

Большинство медиков соглашаются, что вегето-сосудистый дисбаланс представляет собой не отдельное заболевание, а синдром – комплекс признаков. Нарушения деятельности ВНС могут выражаться в хронических недомоганиях или кризисных состояниях (обмороках, панических атаках). Для заболевания характерно отсутствие серьезных осложнений в сочетании с ощущением дискомфорта, которое не позволяет в полную силу работать и учиться.

Наиболее распространенные симптомы вегето-сосудистой дистонии таковы:

  • периодическая боль в сердце, аритмия;
  • постоянно учащенный пульс, нормализующийся лишь во время сна (бывает, что ЧСС ночью снижается ниже нормы);
  • затрудненное дыхание, одышка;
  • беспричинная головная боль и головокружение;
  • необоснованные колебания артериального давления;
  • ощущение холода в конечностях, их чрезмерная потливость;
  • чувство озноба по всему телу;
  • панические приступы при попадании в незнакомую обстановку —  во время них подскакивает давление, «колотится» сердце, кисти рук и ступни покрываются холодным потом.

Указанный перечень проявлений далеко не полон. Иногда ВСД является причиной необъяснимых желудочно-кишечных расстройств, онемения конечностей, зуда и болезненных ощущений в наружных половых органах, учащенного мочеиспускания. Патологические симптомы у разных пациентов могут отличаться, создавать множество комбинаций, затрудняя диагностику заболевания.

Вегето-сосудистая дистония, либо сокращено ВСД (вегетативная дисфункция) представляет собой снижение эффективности работы кровеносных сосудов, которая является также следствием передавливания, либо ущемления. Из-за этого происходит ухудшение питания тканей мозга, которые располагаются в области шейного позвонка.

Вегетативная дисфункция может существенно ухудшить качество жизни больного, поскольку данный недуг нарушает функции работы ЖКТ и сердечно-сосудистой системы и даже может способствовать психическим расстройствам.

На различных стадиях нейроциркуляторной дисфункции симптомы бывают разными. На первой стадии развития болезни человек может ощущать периодические головокружения, которые могут возникать из-за переживаний и испуга. Однако в случае, если к заболеванию не относиться серьезно, болезнь будет проявляться более серьезными последствиями.

Во время заболевания можно наблюдать следующие симптомы:

  1. Сердечные перебои;
  2. Скачки давления;
  3. Боли в теле;
  4. Частое мочеиспускание;
  5. Расстройство пищеварения;
  6. Быстрая утомляемость;
  7. Приступы беспокойства;
  8. Повышенная потливость;
  9. Обмороки и ощущение жара.

Симптомы нейроциркуляторной дисфункции, как правило, возникают внезапно. А после периодических головокружений возникают уже головные боли, а также иногда даже и потери сознания. После таких симптомов у некоторых больных может появляться страх плохого самочувствия, перерастающий затем в панические атаки. В результате этого ухудшается работа сердечно-сосудистой системы, может возникать даже тошнота и рвота.

После окончания панических страхов больной начинает чувствовать слабость, а также сонливость. Человек в поисках лечения проходит у разных врачей тесты и обследования, осуществляя при этом прием разнообразных лекарств. Однако недуг после некоторого облегчения и неправильной диагностики возвращается снова, при этом уже нарушая функции нервной системы, вследствие чего больной подвергается инсультам, неврозам и другим расстройствам.

Симптоматика вегето-сосудистой дистонии может меняться в зависимости от нарушений, которые спровоцированы отклонениями работоспособности нервной системы. Все возможные симптомы ВСД можно сгруппировать в один общий список.

Вегето-сосудистая дистония может проявляться в разных формах (гипертонический, гипотонический, кардиальный и смешанный тип). Самым болезненным видом заболевания является кардиальный тип, при котором пациентов беспокоят дискомфорт в области сердца, возникающие независимо от физической активности.

Симптоматика вегето-сосудистой дистонии у мужчин и женщин проявляется в следующих состояниях:

  • нарушение сердечного ритма в сочетании с резкими перепадами артериального давления;
  • мраморность или бледность кожных покровов;
  • зябкость конечностей;
  • внезапные приливы крови к лицу;
  • болевые ощущения и чувство жжения в области сердца;
  • частые позывы к дефекации и метеоризм;
  • ощущение нехватки воздуха в сочетании с затруднением дыхания;
  • болевые ощущения в области кишечника;
  • повышение температуры тела без общего ухудшения состояния организма;
  • частое и болезненное мочеиспускание;
  • болевые ощущения в мышцах и суставах независимо от физических нагрузок;
  • усиление отделения пота в области конечностей;
  • расстройство пищеварительной системы.

Диагностика ВСД проводится в несколько этапов. Из-за сходства симптоматики вегето-сосудистой дистонии с другими заболеваниями, специалистам необходимо осуществить комплексное обследование пациента для составления общей клинической картины состояния его здоровья. В большинстве случаев необходима консультация профильных врачей.

Вегето сосудистая дистония лечение народными средствами, травами

Диагностика ВСД проводится следующими процедурами:

  • общий анализ крови и мочи;
  • анализ крови на биохимический состав плазмы;
  • анализ крови на свертываемость;
  • мониторинг уровня артериального давления;
  • УЗИ внутренних органов;
  • рентген внутренних органов;
  • МРТ внутренних органов;
  • рентген позвоночного столба;
  • томография головного и спинного мозга.

Как лечить ВСД с пониженным давлением

Несмотря на ярко выраженную симптоматику нарушения работоспособности внутренних органов, вегето-сосудистая дистония в большинстве случаев не подразумевает медикаментозное лечение. Главным направлением проведения терапии является нормализация состояния нервной системы и изменение образа жизни, включая рацион питания.

Медикаменты

Список лекарств при лечении ВСД подбирается в индивидуальном порядке и напрямую зависит от общего состояния здоровья пациента. Если синдром проявляется в отклонении артериального давления, то основная часть препаратов будет предназначаться для его нормализации. При появлении симптомов нарушения пищеварительной системы применяются не только медикаменты, стабилизирующие нервную систему, но и устраняющие имеющиеся симптомы.

При лечении ВСД используются следующие препараты:

  • витаминно-минеральные комплексы;
  • антидепрессанты (Прозак, Ципралекс);
  • препараты для нормализации кровоснабжения головного мозга;
  • препараты калия и магния (Аспаркам, ПАнангин);
  • транквилизаторы (Диазепам, Фенозепам);
  • препараты для снижения артериального давлении при его значительном повышении (Анаприлин);
  • медикаменты группы ноотропов (Пирацетам, Фезам).

Народные средства

Выбирать рецепты народной медицины для лечения вегето-сосудистой дистонии необходимо в соответствии с определенными правилами.

Во-первых, надо исключить риск аллергической реакции. Если такая склонность имеется, то применять способы, основанные на аллергенных ингредиентах, не стоит.

Во-вторых, рецепты альтернативной медицины в большинстве случаев направлены на симптоматическое лечение. Одни рекомендации подходят при нарушении сердечного ритма, другие — для улучшения пищеварения и пр.

Примеры народных средств для лечения ВСД в домашних условиях:

  • средство для улучшения кровоснабжения головного мозга (две столовых ложки светлого меда, 25 г прополиса в виде порошка и одну столовую ложку сливочного масла соединить в одной емкости и тщательно перемешать, использовать средство в качестве мази для втирания в область висков, конечностей и зоны икр);
  • ванны с горчицей (развести порошок горчицы в теплой воде, заготовка должна иметь консистенцию густой сметаны, массу вылить в ванну при купании, температура воды при этом должна не превышать 39 градусов, процедуры осуществлять регулярно);
  • средство для устранения хронической усталости (один стакан овсяных зерен залить литром воды и проварить до густой консистенции, после процеживания заготовку соединить с молоком в равных пропорциях, добавить небольшое количество меда, употреблять такую кашу рекомендуется по утрам);
  • средство против приступов слабости (свежую свеклу надо разрезать на две части и приложить к вискам, время процедуры составляет примерно пять минут, для повышения эффективности такого способа можно употребить половину стакана свекольного сока, смешанного с морковным соком в пропорции 1:1);
  • средство для повышения жизненного тонуса и улучшения работы сердца (в одной емкости смешать в равных пропорциях зверобой, корень девясила, ромашку, березовые почки и ягоды шиповника, столовую ложку заготовки залить горячей водой и прокипятить в течение нескольких минут на огне, после остывания отвар процедить, употреблять средство надо ежедневно, разбавляя разовую порцию небольшим количеством меда).

Лекарственные травы

Применение лекарственных трав для устранения диагноза вегето-сосудистой дистонии в некоторых случаях способно заменить медикаментозную терапию данного синдрома. Отвары можно принимать при наличии симптомов нарушения работы нервной системы или в качестве профилактического средства. Готовятся они по традиционным рецептам — методом заливания травяной смеси кипятком или кратковременной варки заготовки.

Операции

Оперативное вмешательство при ВСД используется только для лечения серьезных патологий, причиной развития которых, стали нарушения работы нервной системы.

При правильной и своевременной профилактике данного синдрома в большинстве случаев удается нормализовать состояние пациента и устранить все симптомы, доставляющие дискомфорт. Осложнения ВСД могут спровоцировать серьезные отклонения работоспособности организма, поэтому оставлять данный синдром без внимания нельзя ни в коем случае.

При лечении ВСД важную роль играет соблюдение специальной диеты. В рационе должны присутствовать продукты питания с большим содержанием витаминов и элементов, жизненно необходимых человеческому организму. Питание должно быть полноценным и сбалансированным.

Пищу рекомендуется употреблять не менее пяти раз в день, но небольшими порциями. Благоприятное воздействие на сердце и сосуды при гипотоническом типе ВСД оказывает зеленый чай и натуральный кофе. При гипертонической форме синдрома кофе и черный чай из рациона лучше исключить.

В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты питания:

  • гречневая крупа;
  • овсяная каша;
  • сухофрукты;
  • свежие овощи;
  • свежие фрукты;
  • абрикосы;
  • паприка;
  • черная смородина;
  • крыжовник;
  • шиповник;
  • орехи;
  • цитрусовые плоды;
  • облепиха;
  • зелень;
  • бобовые культуры;
  • кисломолочные продукты;
  • молоко;
  • морковь;
  • баклажаны;
  • имбирь;
  • корица;
  • картофель.

Любые вредные продукты питания в рационе должны отсутствовать или присутствовать в минимальном количестве. Данное правило касается солений, маринадов, острой и жареной пищи. Для составления диеты лучше обратиться к специалисту. Некоторые продукты будут разрешены при одним типах ВСД и запрещены при других формах синдрома.

Другие способы

При ВСД пациентам необходимо кардинально изменить свой образ жизни. Негативное воздействие на нервную систему могут оказывать многочисленные внешние факторы, которые необходимо будет исключить. К ним относятся вредные привычки, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, постоянные умственные и физические нагрузки, истощающие организм.

Вегето сосудистая дистония лечение народными средствами, травами

Пациентам необходимо укрепить общее состояние своего здоровья и повысить защитные функции иммунитета. По утрам надо делать элементарные физические упражнения и периодически использовать щадящие способы закаливания (например, контрастный душ).

Хорошей эффективностью при ВСД обладают следующие процедуры:

  • физиотерапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • контрастные ванны;
  • магнитотерапия;
  • массажные процедуры.

Изменение давления на фоне дистонии – не редкость. Если его уровень повышается, то необходимо применять следующие лекарства:

  1. Ягоды боярышника (10 г) заливаются стаканом воды комнатной температуры. После этого необходимо поставить средство на водяную баню на четверть часа и охладить. После фильтрации принимать по столовой ложке три раза в день.
  2. Хорошим эффектом при лечении проявлений гипертонического ВСД обладает витаминный чай, заваренный из сушеных ягод барбариса, черноплодной рябины, черники, черной смородины. Для этого нужно взять 2 чайных ложки смеси, залив ее стаканом воды. Употреблять как обычный чай.
  3. Столовая ложка листьев магнолии измельчается, после чего заливается спиртом. Далее нужно настаивать средство в течение двух недель, отправив его в темное место. После этого оно процеживается. Прием осуществляется три раза в день следующих образом: 20 капель лекарства разводится в 50 мл воды. Настойка позволяет купировать приступы тахикардии, снижая дискомфорт в сердечной области.

Низкое давление способно значительно снизить продуктивность пациента. Для нормализации состояния необходимо использовать один из следующих рецептов:

  1. Берется по 20 г листьев березы и ежевики, 10 г одуванчика лекарственного и 30 г крапивы. Смесь заливается 250 г кипятка и держится на огне в течение минуты. Далее нужно настоять средство около часа, процедить. Прием осуществляется перед едой, трижды в день по 2 столовых ложки.
  2. 100 г корней родиолы розовой заливаются 0,5 л водки и на неделю отправляются в темное место. После этого принимать по 10 капель настойки, разведенной в воде, в течение трех раз в день. Курс лечения составляет 2 недели, но может быть увеличен в зависимости от самочувствия пациента.
  3. Если при ВСД обнаружена гипотония, то специалисты рекомендуют заваривать чай из дягиля и зверобоя, который отлично тонизирует и снимает неприятные симптомы заболевания. Для этого сушеная трава дягиля и зверобоя берется в пропорции 1 к 10 и используется в качестве заварки. Максимальное количество приема – дважды в день. Курс лечения не ограничен.

Тибетские методы

Лечить вегетососудистую дистонию можно не только народными средствами, но методами тибетской медицины. Для лечения болезни чаще всего используются:

  • иглотерапия;
  • моксотерапия;
  • тибетский точечный массаж;
  • гирудотерапия;
  • фитотерапия.

Метод иглотерапии основан на стимулировании нервных рецепторов. Он позволяет восстановить проводимость нервных импульсов и наладить работу вегетативной нервной системы. Иглотерапия помогает избавиться от повышенной тревожности, снять нервное напряжение и поднять настроение. После сеансов иглотерапии у человека улучшается сон. Больной становится активным и работоспособным.

Во время сеанса моксотерапии на тело человека оказывают тепловое воздействие. Прогревание биоактивных зон приводит к их раздражению и появлению ответной реакции. Моксотерапия позволяет улучшить обмен веществ, нормализовать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. После сеансов моксотерапии у больного уменьшается раздражительность и тревожность.

Тибетский точечный массаж помогает активизировать работу многих органов и систем. Процедура позволяет улучшить состояние позвоночника, нормализовать артериальное давление и ускорить кровообращение. Тибетский точечный массаж способствует очищению организма от шлаков и токсинов.

Вегето сосудистая дистония лечение народными средствами, травами

Гирудотерапия — это древняя практика лечения с помощью пиявок. В слюне пиявок содержится более 30 компонентов, оказывающих лечебное воздействие на организм. Гирудотерапия позволяет повысить тонус сосудов и очистить их от холестериновых бляшек. Содержащиеся в слюне пиявок ингредиенты способны растворить даже крупные тромбы.

Тибетская фитотерапия основана на применении специально подобранных лекарственных растений. Препараты, содержащие мускатный орех, имбирь, сандал, сливу борова и другие растения, благоприятно воздействуют на пищеварительную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Средства тибетской медицины восстанавливают душевное равновесие и улучшают сон. Они помогают избавиться от симптомов заболевания и улучшить качество жизни.

Использовать средства народной медицины можно одновременно с традиционными препаратами. Перед применением народных методов терапии надо проконсультироваться с врачом. Самолечение может вызвать прогрессирование заболевания и развитие вегетативного криза.

При лечении вегето-сосудистой дистонии этот рецепт полезен людям с жировыми отложениями или склеротическими бляшками в артериях, которые являются причиной болей в сердце, гипертонии, недостаточного кровоснабжения головного мозга. Настой улучшает обмен веществ, кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждаются склероз, инфаркт, гипертония, исчезают шумы в голове, головокружения.

Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь организмВзять по 100гр. каждой травы: ромашку, зверобой, бессмертник, почки березы. Все перемешать. Вечером 1ст.л. смеси залить 0,5 кипятка, настоять в термосе 3-4часа, процедить через ткань и выжать. Выпить перед сном 1 стакан с 1ч.л. меда.

ОТЗЫВ:Самочувствие улучшается сразу. Не идеальное состояние, но сносно. Курс занял 4 месяца. Этот рецепт диетологи советуют тем, кто хочет похудеть, но лично я этому поводу сказать ничего не могу (я и так худая).Вместе с этим рецептом (совпало по времени сбора) пила вот такой сосновый чай.

Этот чай предупреждает раннее старение сосудистой системы, а значит, и всего организма. Надо заварить 1 ст.л. цветков гречихи 0,5 л кипятка, настоять два часа в закрытой посуде, процедить. Пить чай придется продолжительное время, по 0,5 ст. 3 раза в день.

Излечивается внутричерепное давление раз и навсегда отваром из веток тутовника. Взять 2 ст.л. веток измельченных залить 1 л.кипятка в термосе, настаивать ночь. Пить 3 раза в день по стакану за 20 минут до еды. Улучшение наступает через пару недель, боли исчезают совсем. Пить отвар 2 месяца. Заодно улучшится память и пройдут головные боли.

В Тибете тоже знают, как бороться с ВСД. Там подходят к лечению этого заболевания комплексно. Рецепты тибетских монахов позволяют избавиться навсегда от таких серьезных проявлений недуга, как астено-невротический синдром, панические атаки, обмороки, скачки давления…

Мудрецы уверены, что главный путь к здоровью – гармония с природой. Помогают ее установить, отнюдь, не заговоры, а специальные физические, дыхательные упражнения, иглоукалывание, мануальная и фитотерапия.

Какими способами можно осуществить лечение ВСД

Помимо трав есть и другое лечение ВСД народными средствами. Оно доступно и действенно.

Вот, например, глинотерапия. Метод предлагает лечить ВСД путем очищения организма от шлаков.

Очень хорошо устраняют астено-невротический синдром горчичные ванны.

Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами обязательно принесет результат, если проводить его регулярно и не впадать в крайности. Например, иногда можно услышать заявления: «Заговариваю болезнь». Конечно, верить в подобное или нет – личное дело каждого. Но к современной народной медицине это не имеет отношения.

Вегето сосудистая дистония лечение народными средствами, травами

Очень важно! Перед тем как лечить недуг при помощи трав и других природных методов, желательно проконсультироваться с врачом.

Лечение ВСД направлено и может быть выполнено благодаря устранению симптомов синдрома и улучшения качества жизни человека. Во время этого использование комплексной терапии дает возможность обеспечить улучшение работы всех органов организма человека, восстановление функциональности ВНС, нормализуя сон, уменьшая нервозность и др.

После того как больной будет полностью обследован, главным образом стараются устранить уже существующие причины и развитие болезни. Существует несколько способов лечения болезни. Для лучшего лечения болезни рекомендуется их друг с другом сочетать. Наиболее эффективными из них являются:

  • Дыхательная гимнастика;
  • Лечебная физкультура;
  • Лечение у психотерапевта;
  • Прием лекарств;
  • Водными процедурами;
  • Народные средства (употребление трав и отваров);
  • Ароматерапия (лечение запахами) ицветотерапия (лечение цветом).

    Закаливание организма 

Предотвратить приступы вегетососудистой дистонии также можно с применением средств народной медицины. Такое лечение стоит проводить на основе одного или нескольких из следующих рецептов:

  • Свекольно-морковно-огуречный сок в пропорции 1:3:1. Употреблять напиток ежедневно по 1 стакану с утра.
  • Отвар зверобоя и мелиссы: по 1 ст. л. каждого сушеного измельченного растения залить 500 мл кипятка и дать настояться 2–3 часа, процедить. Употреблять напиток нужно ежедневно по 100–150 мл.
  • Мятный чай: 1 ст. л. высушенных мятных листьев залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 30 минут, процедить. Принимать трижды в день по 1 ст. л.
  • Настои боярышника, валерианы, пустырника: 1 ст. л. растения (одного на выбор) залить 1 стаканом кипятка, настоять 3–4 часа, процедить. Принимать любой из настоев по 2 ст. л. ежедневно перед каждым приемом пищи.
  • Настойка женьшеня: 20–30 г высушенного измельченного растения 500 мл кипятка и 500 мл водки, настоять в течение недели. Употреблять по 1 ст. л. после ужина.

Лечение ВСД при помощи данных средств эффективно благодаря положительному воздействию народных лекарств на ЦНС, повышению выносливости организма, улучшению сна и снятию напряжения.

Эффективными методами борьбы с ВСД являются различные физические упражнения и методики дыхательных гимнастик. Самые распространенные среди них следующие техники:

  • Поочередные вдохи и выдохи со сменой ноздрей (через левую — вдох, через правую — выдох, и наоборот). Упражнение делать ежедневно по 2–3 минуты.
  • Постепенное наполнение воздухом живота, затем грудной клетки, затем области ключиц. Выполнять упражнение следует в стоячем положении, постепенно поднимаясь на носочки на вдохе. Выдыхать нужно в том же порядке — сдуть живот, затем освободить грудную область и верхнюю часть легких, постепенно опускаясь с носочков. Повторять 8–10 раз каждый день.

Также комплексная терапия, способствующая предупреждению приступов паники при вегетативной дисфункции, включает занятия разными видами физической активности, в числе которых:

  • Плавание — позволяет снять стресс и повысить тонус мышц.
  • Спортивная ходьба (но не бег!) на свежем воздухе — способствует повышению устойчивости к внешним факторам, нормализует дыхание.
  • Езда на велосипеде — позволяет повысить иммунитет и стабилизировать АД.
  • Утренняя зарядка — положительно сказывается на самочувствии, заряжает энергией на день.
  • Йога и гимнастика — дает возможность укрепить мышцы, нормализовать дыхание и приобрести душевное равновесие.

Ароматерапия также входит в нетрадиционные, народные средства от ВСД. Применение эфирных масел позволяет расслабиться, успокоить нервную систему, избавиться от стресса. Ароматы благоприятно влияют на общее состояние здоровья, нормализуют сон, позволяют вылечить бессонницу. Процедуру можно проводить с использованием аромалампы, при выполнении массажа и принятии ванны. Масла лучше выбирать такие:

  • при повышенном АД: майоран, лаванда, иланг-иланг;
  • при пониженном АД: мята, розмарин, черный перец;
  • при расстройствах сна и неврозах: бергамот, мелисса, сандал, ромашка;
  • при стрессах и депрессиях: герань, кориандр, жасмин, пачули.

Массаж, как с применением эфирных масел, так и без них, необходим для снижения риска панических приступов. Зонами массирующих движений при ВСД являются шейный отдел позвоночника и верхняя треть спины.

Делать массаж должен только квалифицированный специалист. Тогда при регулярных процедурах в течение 2 недель будут заметны результаты — исчезнет напряжение, улучшится кровообращение, нормализуется работа ЦНС, существенно реже станут возникать головные боли, мозговая активность повысится.

Отдельным видом терапии для предотвращения приступов дистонии является акупунктура (она же рефлексотерапия или иглоукалывание). Суть процедур заключается в применении специалистом особых тонких игл. Он ставит их на определенное время в специальные активные точки, в которых связаны нервы и сосуды. Иглорефлексотерапия провоцирует реакцию организма, способствующую нормализации работы определенного внутреннего органа.

Кроме того рекомендуется увеличить количество выпиваемой в день жидкости, при этом пить нужно маленькими глотками. Стаканом чистой воды должно начинаться утро и каждый прием пищи, что способствует лучшему усваиванию и снабжению организма, в частности, нервной системы, важными компонентами для поддержания тонуса и предотвращения приступов.

Сосна чистит сосуды.

5 ст.л. мелко измельченных иголок сосны (желательно брать молодые иголки текущего года), 2-3 ст. ложки луковой шелухи (лечит пиелонефрит – если почки не беспокоят, луковую шелуху добавлять не обязательно). Все это залить 0,7 л кипятка в термос. Настоять ночь. Процедить и пить вместо воды в течение дня. Лечение длится в течение 4-х месяцев. В течение всего времени приема отвара можно не беспокоиться о простуде и гриппе.

ОТЗЫВ: полюбили чай всей семьей. Пили без луковой шелухи. Дочке хорошо помогало от кашля такое питье. У меня голова становилась яснее. Действительно, я не заболела во время приема соснового напитка. От ВСД не избавилась. Но буду пить каждую весну, хотя бы 1 месяц. Где-то читала, что хвою сушить нельзя, т.к. сразу пропадает в ней витамин С, я ее морозила порциями.

Профилактиктические действия

Дабы кровеносная и нервная система не подвергались негативному воздействию, нужно придерживаться здорового образа жизни. Для этого существуют следующие предписания:

  1. Отказ от вредной пищи и привычек;
  2. Занятия спортом;
  3. Нормальный ночной отдых;
  4. Ежедневные прогулки.

    Прогулки на воздухе

Травяной сбор

Вылечить заболевание помогают ягоды. Богатые витамином С, клетчаткой и антиоксидантами плоды улучшают состояние кровеносных сосудов, ускоряют обмен веществ и нормализуют давление. Люди, которые регулярно употребляют ягоды, менее подвержены стрессам. Они редко страдают от депрессий. При ВСД рекомендуется употреблять ягодные сборы. Плоды разных растений усиливают действие друг друга, помогая добиться лучшего результата.

Улучшить состояние больного и снизить вероятность развития кризов помогает сбор, содержащий ягоды барбариса, черной смородины и шиповника. Чтобы приготовить сбор, нужно взять 30 г листьев крапивы, 20 г ягод черной смородины, 30 г плодов шиповника, 20 г ягод барбариса и 30 г листьев медуницы. Сырье измельчают и смешивают. 2 ст.л.

Чтобы лечение вегетососудистой дистонии народными средствами было эффективным, надо чаще употреблять бруснику, голубику, ежевику, калину, клюкву и землянику. Эти ягоды улучшают состояние кровеносных сосудов и благоприятно влияют на состояние нервных клеток.

Другие способы

Успокоить нервную систему и улучшить работу сердечно-сосудистой системы помогают лекарственные растения. Травы при ВСД используют по отдельности или в составе сборов. Правильно подобранные растения взаимно дополняют и усиливают действие друг друга. Поэтому сборы позволяют добиться лучшего терапевтического эффекта.

Вегето сосудистая дистония лечение народными средствами, травами

Вылечить ВСД поможет сбор, содержащий пустырник, валериану, календулу, тмин и укроп. Все компоненты измельчают и смешивают в равных частях. Затем 1 ч.л. смеси заливают 1 стаканом кипятка. Жидкость настаивают 40 минут, процеживают и пьют по 1 ст.л. 4 раза в день.

Снять напряжение и улучшить психоэмоциональное состояние человека поможет сбор из ромашки, фенхеля, мяты и валерианы. Сырье измельчают и смешивают в равных частях. 1 ч.л. сбора заливают 1 стаканом кипятка. Жидкость настаивают 1 час, затем процеживают и принимают по 2 ст.л. 4 раза в день. Если начать лечение травами сразу после появления первых признаков заболевания, можно от ВСД избавиться навсегда.

Взять по 1 части цветков цикория, травы зверобоя, травы вероники, листа земляники, по 2 части травы тысячелистника и плодов шиповника, по 0,5 части корневища аира и плодов можжевельника. Все компоненты сбора перемешиваем. Используем следующим образом: 2 столовые ложки смеси засыпаем в термос, заливаем 0,5 л крутого кипятка и настаиваем всю ночь.

ОТЗЫВ:хороший рецепт. Давление не скачет, общее самочувствие хорошее. Буду периодически пить курсами. Правда в этом рецепте не указано сколько его можно пить. Единственный минус – не принимать людям, у которых тромбофлебит, т.к у меня после длительного приема такого чая, был очень высокий гемоглобин.

Пропив 2 курса по 1 мес. с недельным перерывом между курсами, сделала следующую настойку.

При вегето-сосудистой дистонии смешайте в равных по весу частях, предварительно измельчив, сухие листья грецкого ореха, мяту перечную, цветки календулы, траву репешка, тысячелистника,золототысячника, буквицы и гравилата. Залейте 2 ст.л. смеси 0,5 л воды, доведите до кипения и проварите в закрытой крышкой посуде на слабом огне 10 минут.

Лечение народными средствами

Общие тенденции

Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами насчитывает большое количество разных методик.

Вегето сосудистая дистония лечение народными средствами, травами

Основная часть из них основана на лечебных свойствах травяных сборов, положительном воздействии на организм человека меда, ягод и корневищ растений.

При составлении сборов для настоек и горячего питья, при лечении вегето сосудистой дистании, используют травы, плоды и корневища растений, которые имеют седативные свойства, оказывают успокаивающий эффект и способствуют расслаблению нервной системы.

Немаловажными факторами для предотвращения заболевания и при его лечении, являются позитивный настой и стремление к активному образу жизни.

Необходимо стараться как можно меньше внимания обращать на факторы, способные вывести вас из состояния равновесия, не поддаваться паническим настроениям и с оптимизмом смотреть на все происходящее.

Для каждодневного положительного настроя хорошо принимать контрастный душ, слушать любимую музыку, стараться как можно больше бывать на свежем воздухе.

Также очень важно заниматься спортивными упражнениями, соблюдать режим дня.

При первых симптомах ВСД можно осуществить лечение народными средствами с помощью таких рецептов.

Вегето сосудистая дистония лечение народными средствами, травами

Отзывы о лечении ВСД народными средствами указывают, что один из наиболее действенных рецептов – сбор трав. Для составления композиции для настойки понадобится:

  • листья крапивы — 4 г (около двух столовых ложек);
  • весенний адонис (трава) — 7 г (полторы столовые ложки);
  • чабрец — 7г (около пяти столовых ложек);
  • плоды кустарниковой аморфы — 7 г (одна столовая ложка);
  • боярышник (плоды) — 7г (пол столовой ложки);
  • соцветья черной бузины — 7г (полторы чайных ложки);
  • перечная мята — 7г (три столовых ложки);
  • ландыш (листья и цветы) — 7г (две столовые ложки);
  • корень солодки — полторы чайных ложки;
  • корень валерианы — 7г (одна столовая ложка);
  • конский каштан (кожура)- 10г (одна столовая ложка);
  • омела белая — 12г (шесть столовых ложек).

Все ингредиенты необходимо залить 45% спиртом( используется где-то полтора литра) и настаивать на протяжении 21 дня в затемненном месте, затем процеживать до получения жидкости без существенного осадка.

Принимается настойка по 1-2 чайные ложки, предварительно разбавляя ее 5 чайными ложками воды, дважды в день (с утра и вечером).

Периодичность курса приема: пьется курсом 20-25 дней, затем необходимо сделать перерыв в 5-6 дней. В случае запущенной стадии заболевания проводится не меньше трех курсов. Эффективность лекарственного состава наблюдается уже после 6 дней приема.

Необходимо учитывать, что пациентам, перенесшим инфаркт, дозировка приема не должна превышать 15 капель трижды в день.

Укрепляющие

Травяной сбор:

  • корень аира — 1 столовая ложка;
  • можжевеловые ягоды — 1 столовая ложка;
  • листья спорыша — 4 столовые ложки;
  • листья горькой мяты — 4 столовые ложки;
  • листья душицы — 6 столовых ложек;
  • листья зверобоя — 14 столовых ложек.

Получившуюся смесь из трав необходимо залить тремя литрами крутого кипятка и запарить в термосе на двое суток. Пить перед едой по 3-4 столовые ложки дважды в день (перед завтраком и ужином).

Чем опасна черепно мозговая травма — последствия могут быть самими печальными вплоть до летального исхода.

Что нужно сделать после укуса клеща и каким должно быть лечение боррелиоза у детей в дальнейшем вы можете узнать из нашей статьи.

Нарушение сна

При бессоннице хорошо помогает настой из таких трав:

  • цветок аптечной ромашки — 25 г.;
  • листья перечной мяты — 20г.;
  • фенхель обыкновенный — 20г.;
  • валериана лекарственная — 25 г.;
  • тмин обыкновенный (плоды) — 20г.

Смесь из трав необходимо залить водой (пропорция: 1 стакан воды на 1 ст.ложку сбора) и варим 3-4 минуты.

контрастный душ

После чего, настаиваем в темном теплом месте около часа-двух и процеживаем через несколько слоев марли. Принимаем по один-два стакана в день утром и вечером (или только вечером, перед сном).

Рецепт 1

Один стакан сухих семян укропа и пару ложек корня валерианы необходимо залить крутым кипятком (около литра жидкости), дать настояться в термосе в течение суток. После этого, добавляем два стакана меда.

Все вместе перемешиваем и ставим в холодильник. Полученный раствор принимается по столовой ложке 3 раза в день незадолго до приема пищи.

Народные средства с женьшенем помогают вылечить ВСД по гипотоническому типу. Женьшень избавляет человека от раздражительности и тревожности. Растение укрепляет иммунную систему, повышает жизненный тонус и работоспособность. Народные препараты с женьшенем помогают повысить артериальное давление, увеличить силу сердечных ударов и восстановить их ритм. Женьшень нормализуют состояние нервной системы, поэтому уменьшает симптомы болезни и снижает вероятность возникновения кризов.

Избавиться от ВСД помогает настойка женьшеня. Настойку растения можно приготовить самостоятельно. Корень женьшеня нужно тщательно вымыть, высушить и измельчить. Сырье насыпают в сосуд из темного стекла и заливают водкой. Соотношение корней и водки — 1:10. Жидкость настаивают в темном месте 3-4 недели.

На вегетативную систему во время избавления от ВСД положительным образом влияют многие факторы, включая и закаливание. Лечение народными средствами кроме этого подразумевает под собой прием здоровой пищи. При этом нужно обязательно в рацион включить рыбу, овощи, зелень, а также орехи и сухофрукты. Следует постараться перейти на более частое питание, но с небольшими порциями.

Вегетативная дисфункция, как правило, не возникает в случае, если человек совмещает отдых с нормальной трудовой деятельностью. Для полного излечения от недуга, кроме закаливания и употребления здоровой еды, рекомендуется хорошо отдохнуть. Хорошее настроение, свежий воздух, а также лечебная физкультура являются настоящими врагами ВСД.

Настойка боярышника

Употребление лекарственных трав и настоев для лечения заболевания нужно осуществлять под контролем врача. В случае ухудшения самочувствия после приема народных средств, лечение ими следует прекратить. Так, к примеру, употребляя успокаивающие настои, может возникать слабость головокружение, а также снижение артериального давления.

Все лекарственные травы во время лечения вегетативной дисфункции можно разделить на виды:

  1. Ноотропные;
  2. Седативные;
  3. Антидепрессанты.

Многие из этих средств имеют широкий спектр действия и могут содержаться одновременно в нескольких растениях и травах. Так, например, пустырник является и седативным средством, и антидепрессантом.

Для улучшения настроения, нормализации сна, а также снятия тревоги используются антидепрессанты. К таким растениям относится:

  • Перечная мята;
  • Мелисса;
  • Крапива;
  • Шиповник;
  • Валериана;
  • Плоды боярышника;
  • Шишки хмеля;
  • Зверобой.

Во время вегетативной дисфункции для успокоения и нормальной работы нервной системы используют растения, обладающие седативным действием. Среди них можно выделить следующие растения:

  1. Корни валерианы;
  2. Боярышник;
  3. Пустырник сердечный;
  4. Чабрец;
  5. Душица.

    Мелиса

Современная медицина рассматривает вегето-сосудистую (вегетососудистую) дистонию не как самостоятельное заболевание, а как синдром, т.е. следствие какого-либо нарушения, от простого переутомления до заболеваний, требующих лечения. Единственный полноценный способ лечения дистонии – найти и устранить ее причину. Помимо этого вегето-сосудистая (вегетососудистая) дистония хорошо корректируется народными средствами.

Вегето-сосудистая дистония – это нарушение в работе вегетативной нервной системы, главного регулятора внутреннего равновесия в организме.

Вегетативная нервная система постоянно вычисляет и поддерживает оптимальные в данный момент времени артериальное давление, частоту сокращений сердца, теплоотдачу, ширину бронхов, зрачков, активность пищеварительной системы, продукцию мочи и многое другое в организме человека, в том числе – продукцию адреналина и инсулина.

Ошибки в работе вегетативной нервной системы проявляются нарушениями внутреннего равновесия (кровообращения, теплообмена, пищеварения) – именно это называют дистонией. Проявления дистонии могут носить постоянный характер или характер кризов (панических атак, обмороков и других приступообразных состояний).

Современная медицина рассматривает вегетососудистую дистонию не как самостоятельное заболевание, а как синдром, т.е. следствие какого-либо нарушения, от простого переутомления до заболеваний, требующих лечения. Единственный полноценный способ лечения дистонии – найти и устранить ее причину. Часто мы обнаруживаем, что вегетососудистая дистония является следствием заболевания, никак, на первый взгляд, не затрагивающего вегетативную нервную систему.

  • Смешать 1 часть корня аралии, 2 части корня родиолы, 2 части корня левзеи, 4 части корня солодки, 2 части корня дягиля, 3 части корня валерианы, 2 части травы омелы, 3 части травы зверобоя, 5 частей плодов шиповника.

  • Смешать 2 части полыни, 2 части корня одуванчика, 2 части травы спорыша, 3 части корня дягиля, 3 части плодов калины, 2 части плодов шиповника, 2 части корня аралии, 2 части корня родиолы, 2 части корня левзеи, 2 части листьев крапивы, 1 часть плодов кориандра, 2 части корня солодки.

  • Плоды можжевельника обыкновенного съедать, начиная с одной ягоды в день, ежедневно увеличивая на 1 ягоду, пока их количество не достигнет 12, после чего уменьшать опять до одной.

  • Смешать 2 части травы тысячелистника, 2 части травы горца почечуйного, 2 части травы спорыша, 3 части плодов боярышника, 2 части плодов рябины, 1 часть корня аралии, 1 часть корня левзеи, 2 части корня солодки, 2 части травы очитка, 2 части цветков пижмы, 1 часть корня мордовника.

  • Смешать 2 части корня левзеи, 3 части травы зверобоя, 2 части корня мордовника, 3 части корень солодки, 2 части травы льнянки, 2 части травы володушки, 1 часть плоды можжевельника, 2 части корня цикория, 2 части корня одуванчика, 3 части корня валерианы.

Помощь сосудам при ВСД.

Для улучшения эластичности сосудов и нормализации давления в целях профилактики можно принимать отвар из листьев крапивы. Столовую ложку листьев заваривают в 0,75 л. воды. Предварительно нужно дважды обдать сырьё кипятком. Употреблять в течение дня.

Свежевыжатый сок из плодов калины и клюквы поможет быстро избавиться от головной боли. Для улучшения вкуса можно добавить небольшое количество мёда.

Неоценимо для организма употребление зелёного чая с мёдом. В тёплом виде он не только обладает тонизирующим средством, но и содержит большое количество тиамина (витамина В 1). Его старое название – аневрин, указывает на то, что он способствует нормальному функционированию всей нервной системы, благотворно влияет на нервную систему вцелом.

Этому рецепту уже более 200 лет, помогает людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией, нейроциркулятрной дистонией, ишемической болезнью сердца, стенокардией, неврозом сердца, гипертонией. Этот сбор состоит из 14 трав:лист крапивы – 5 г (2 столовые ложки),трава адониса весеннего – 7 г (1,5 столовые ложки), чабреца – 7 г (5 столовых ложек), плоды аморфы кустарниковой – (природный транквилизатор) – 7 г (1 столовая ложка), плоды боярышника -7 г (0,5 столовой ложки), цветы бузины черной – 7 г (2 столовые ложки), лист мяты перечной, – 7г (3 столовые ложки), листья и цветки ландыша – 7 г (2 столовые ложки), корень солодки -7 г (1,5 чайной ложки), корень валерианы – 7 г (1 столовая ложка), кожура плодов конского каштана – 10 г (1 столовая ложка);

Лечение хвоей

омелы белой – 12 г (6 столовых ложек). Сбор трав нужно залить 1,5 литра 45 Процентного спирта, настоять 21 день в темном месте, процедить через несколько слоев марли. Пить настойку по 1 чайной ложке, разводя ее в 5 чайных ложках воды, за 30 минут до еды, утром и вечером. Пить 20-25 дней, затем 5-7 дней перерыв.

ОТЗЫВ:Результат лечения понравился. Плохо становилось только на смену погоды и то на непродолжительное время. Но после окончания лечения «дурноты» возвращаются. Буду продолжать лечение травами, т.к. результаты стоят того.

Берем травы: конский каштан, кора и молодые побеги с листьями лещины (лесной орех), цвет липы и молодые побеги, донник и мяту.Конский каштан издавна применяют для улучшения кровообращения в венах.1 ст.л. смеси кладут в чайник, заливают 0,5 л. кипятка, дают настояться 40-50 минут. И затем пьют по 0,5 ст. на ночь.

Примечание:Много ценных свойств у каштана, особенно при различных сосудистых заболеваниях, только всегда приходится помнить о том, что каштан противопоказан при запорах, гастритах, нарушениях и задержках менструального цикла, плохой сворачиваемости крови, тромбоцитопении. Нельзя принимать внутрь при гипотонии. При передозировке может вызвать судороги — на руках сводит пальцы.

Несколько простых советов

Одну столовую ложку валерианы нужно настоять в кипятке 7 часов. Выполнив процеживание, нужно пить полученный отвар 3 раза в течение дня по столовой ложке.

Для отвара боярышника его плоды нужно настоять в термосе. Одну столовую ложку плодов нужно добавить в стакан кипятка. Через 4 часа нужно его хорошо процедить и употреблять 3 раза в сутки до еды.

При ВСД очень неплохо действует для укрепления организма и употребление меда, растворенного в теплом молоке. Такой напиток, выпитый перед сном способен расслабить и успокоить, что поможет обеспечить хороший сон. Именно благодаря всем вышеописанным рецептам народной медицины и терапии можно с успехом бороться с этим синдромом.

Сегодня вегето-сосудистая дистония считается излечимой этими способами и врачами. Поэтому в случае вегетативной дисфункции, людям следует внимательно отнестись ко многим рецептам народной медицины.

Чудесный бальзам для сосудов

Средство на основе женьшеня

Для приготовления бальзама сначала следует приготовить три настойки: прополиса, красного клевера идиоскореи кавказской . Для этого 40 г цветков клевера залить 500 мл 40-процентного спирта, настоять 2 недели в тёмном месте, процедить. 50 г корней диоскореи залить 500 мл 40-процентного спирта, настаивать так же.

Для приготовления настойки прополиса нужно отобрать сравнительно мягкие куски (в них меньше примесей) и без признаков порчи, затем измельчить и поместить подготовленный прополис в тару из темного стекла, залить 70% спиртом (из расчёта 100 г прополиса на 1 литр спирта), плотно закрыть пробкой и выдержать в темном месте при ком­натной температуре 8-10 суток, процедить.

Затем, когда все настойки готовы, можно приступать к приготовления бальзама, для чего необходимо смешать их в равных частях, хорошенько взболтать.Принимать бальзам следует по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды, разбавляя в 50 мл воды. Курс лечения – 2 месяца. После двухнедельного перерыва курс можно повторить.

Примечание: Диоскорея кавказская применяется при инфарктах, инсультах, рассеянном склерозе, атеросклерозе сосудов головного мозга и других органов, воспалении тройничного нерва и общем атеросклерозе, шуме в ушах и голове, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, энцефалопатии, внутричерепном давлении, воспалении мочевого пузыря, нефрите, диабете, подагре.

ОТЗЫВ: Сильная смесь получается. Давление не скачет, голова ясная, но иногда симптомы ВСД давали о себе знать. Пропив 3 месяца, я решила сделать перерыв, уже заранее подготовив настойки из софоры и омелы (см. ниже), т.к. травы надо постоянно менять, придерживаясь той же схемы лечения:курс – 21 день, неделя – перерыв.

Закаливание, как тренировка сосудов.

Закаливание — это не только ныряние зимой в прорубь и обливание ледяной водой. Тренировать свои сосуды можно сначала более щадящим способом. Например, при помощи ванночек для рук. Эти процедуры не требуют ни особых затрат времени, ни каких-либо специальных условий. И при этом они благотворно воздействуют на весь организм!

Лечение вегето-сосудистой (вегетососудистой) дистонии травами

Народные  методы лечения вегето-сосудистой дистонии, естественно, не могут обойтись без применения трав и других растительных средств. Их мягкое воздействие как нельзя лучше подходит для терапии этого заболевания. Наиболее эффективными для лечения будут:

  • валериана;
  • пустырник;
  • боярышник;
  • укроп;
  • тмин;
  • календула;
  • мята перечная;
  • барбарис и др.

Травяной сбор

При ежедневном приеме трав улучшение состояния происходит довольно скоро, через 2 недели. Однако стоит учитывать, что лечение травами нужно проводить довольно длительное время.

Дозы приема травяных отваров и настоев в день, для разных возрастных групп:

  • Дети до года — 0, 5 чайной ложки;
  • дети до трех лет — 1 чайная ложка;
  • дети от трех до шести лет — 1 десертная ложечка;
  • дети от шести до десяти лет — 1 столовая ложка;
  • старше десяти лет и взрослые — 2 столовые ложки.

Сбор для мужчин:

  • шиповник плоды — 4 части;
  • солодка корни — 4 части;
  • зверобой трава — 3 части;
  • валериана корни — 3 части;
  • омела трава- 2 части;
  • корни левзеи, родиолы и дягиля — по 2 части.

Сбор для женщин:

  • корни дягиля и калины плоды — по 3 части;
  • корни одуванчика, солодки, родиолы розовой, левзеи — по 2 части;
  • крапива листья — 2 части;
  • шиповник — 2 части;
  • полынь и спорыш — по 2 части.

Приготовление:

  1. Травы, плоды и коренья измельчаем в кофемолке.
  2. Берем две столовые ложки порошка из трав, который мы смололи, и заливам в термосе — 0, 5 литрами кипятка.
  3. Оставляем настаиваться на ночь.
  4. Утром полученный настой можно пить.

Доза приема одна треть стакана, три раза в день.

Лечение  ВСД травами следует проводить курсом в течение 6–8 недель.

Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами зависит от симптомов, которые преобладают в клинике этого заболевания.  Например, для гипертонического варианта ВСД лучше подойдет боярышник, а для гипотонического барбарис. При смешанных формах широко используются различные комбинации трав (хмель, фенхеля и др.).

Что касается продуктов питания, полезных при ВСД, то необходимо обязательное присутствие в рационе:

  • рыбы и морепродуктов;
  • моркови;
  • злаковых;
  • фруктов;
  • молочных продуктов;
  • свежая зелень;
  • орехи.

В этих продуктах содержатся вещества, благоприятно влияющие на работу вегетативной нервной системы. Важно помнить, что чрезмерное употребление какого-то одного вида продуктов может привести к дисфункции желудочно-кишечного тракта. Поэтому важно, чтобы ингредиенты были гармонично сбалансированы. Только в этом случае можно рассчитывать на благоприятный эффект этих продуктов.

Кому-то могут показаться странными попытки вылечить ВСД обычным чаем. Но это действительно работает. Причем уже не один век.

Берём травы: барвинок, астрагал, донник, мяту и цветы боярышника. Всё по 1 ст.л. И заливаем литром кипятка. Это должно настояться 30 минут. Процедить.Пить два раза в день – утром и днём (не вечером) по полстакана. Курс – два месяца.

Примечание:барвинков бывает 3 вида: малый – из него делали лекарства, полезные при нейроциркуляторной дистонии, прямой и розовый, обладающий противопухолевой активностью. Сейчас на основе действующего вещества барвинков малого и прямого выпускают кавинтон. Применяют его курсами, так как иначе развивается привыкание, т.е. они становятся неэффективными.

элеутерококк при всд

настойка элеутерококка используется при головокружениях и слабости

Данная фитотерапия нормализует давление. Уйдут и другие симптомы. Состояние существенно улучшится.

Эти лечебные сборы в домашних условиях хорошо помогают от вегетососудистой дистонии. Их применяли еще наши бабушки. Зачастую народные средства лечения оказываются эффективнее аптечных.

Лечение вегето сосудистой дистонии травами должно проводиться, воздействуя на саму причину. Фитотерапия поможет вам в лечении язвы желудка. Фитотерапия сдерживает прогрессирование любой болезни и даёт вам контроль над ней. Здесь описаны сборы народной и нетрадиционной медицины, которые предназначены для лечения вегето сосудистой дистонии. Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Улучшение при ежедневном применении трав, приходит уже через 2-3 недели. Однако травы нужно применять на протяжении длительного периода времени.

Дозы для разных возрастных групп. Для детей до одного года, рекомендуется половина чайной ложки в сутки. Детям до 3 лет одна чайная ложка в сутки. Детям от 3 до 6 лет, одна десертная ложка в сутки. Детям от 6 до 10 лет, одна столовая ложка в сутки. Людям, старше 10 лет, по 2 столовые ложки сбора в сутки

  1. Сбор для мужчин. Возьмите по 2 части корней левзеи, родиолы, дягиля и травы омелы, по 3 части корней валерианы и травы зверобоя, 4 части корней солодки и 4 частей плодов шиповника.
  2. Сбор для женщин. Возьмите по 2 части корней одуванчика, левзеи, солодки и родиолы розовой, листьев крапивы, плодов шиповника, травы спорыша и полыни, и по 3 части корней дягиля и плодов калины. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. Две столовые ложки получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте полулитром кипятка на ночь. Пить по треть стакана 3 раза в день. Курс лечения вегето сосудистой дистонии травами продолжать в течение 6-8 недель
  3. Возьмите по 2 часть корней солодки, травы спорыша, тысячелистника, 2 части цветков пижмы и плодов рябины, по 1 части корней шлемника и корней левзеи, и 3 части плодов боярышника. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. Две столовые ложки получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте полулитром кипятка на ночь. Пить по треть стакана 3 раза в день. Курс лечения 6-8 недель
  4. Возьмите по 2 части травы володушки, цикория, корней левзеи и корней одуванчика, по 3 части корней солодки, валерианы и травы зверобоя, и 1 часть плодов можжевельника. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. Две столовые ложки получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте полулитром кипятка на ночь. Пить по треть стакана 3 раза в день. Курс лечения 6-8 недель
  5. Возьмите по 1 части плодов можжевельника и корней аира, по 2 части листьев мяты и травы спорыша, по 4 части травы кипрея и душицы, по 6 частей листьев подорожника и плодов шиповника, и 14 частей травы зверобоя. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. Две столовые ложки получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте полулитром кипятка на ночь. Пить по треть стакана 3 раза в день. Курс лечения вегето сосудистой дистонии составляет 6-8 недель
  6. Возьмите по 1 часть корней девясила, листьев мяты, по 2 части травы лабазника, крапивы и хвоща полевого, 2 части листьев крапивы, по 4 части почек березы и корней одуванчика, и 6 частей плодов шиповника. Измельчите все травы в кофемолке и смешайте все вместе. Две столовые ложки получившегося травяного порошка высыпьте в термос и залейте полулитром кипятка на ночь. Пить по треть стакана 3 раза в день. Курс лечения травами 6-8 недель

Народные способы предотвращения приступов ВСД

Это заболевание имеет способность принимать разные формы, но начинается оно почти всегда одинаково. Есть два вида реакции на начало заболевания.

К первому виду ВСД относятся:

  • возникновение панического состояния страха, повышение температура и артериального давления;
  • ощущение сухости во рту;
  • кожа бледнеет, появляется чувство тревоги.

При таком приступе ВСД лучше всего обеспечить максимальный покой, исключить громкий шум, яркий свет. Принять успокаивающие средства (настойку валерианы, Корвалол). Если приступ не проходит, обратиться к врачу, который может прописать препараты, нормализующие мозговое кровообращение.

При втором типе приступа ВСД могут проявиться такие симптомы:

  • резкий упадок сил;
  • замедление сердцебиения;
  • снижение давления;
  • сонливость, затрудненность дыхания.

В этом случае рекомендован обязательно постельный режим, исключить шум и яркий свет, по назначению врача принимать лекарства, снижающие возбудимость.

Лечение травами вегетососудистой дистонии гипотонического типа

Метод “шапочка Димкова” полезен тому, у кого вегето-сосудистая дистония проявляется в основном головными болями.

Прикладывайте на больное место (голову) тонкую хлопчатобумажную ткань с кашицей тертого на крупной терке 1 кг картофеля. Картофельную кашицу предварительно надо смешать с 50 мл сырого натурального молока и дать настояться 30 минут. Кашицу немного отжать и наложить слоем в 1 см, а сверху — головной убор из шерсти или натурального меха.

Медикаментозное лечение вегетососудистой дистонии(ВСД)

Некоторые медицинские препараты могут принести облегчение при приступах ВСД. Их следует принимать только под строгим контролем доктора, иначе, состояние может усугубиться ещё больше.

Как лечить ВСД, сопровождающуюся страхом, тревожным состоянием, напряжённостью, частыми паническими приступами?

Неврологи в данном случае часто назначают:

  • Феназепам;
  • Реланиум;
  • Грандаксин.

Эти препараты нельзя принимать долгое время, поскольку они вызывают зависимость.

Для улучшения мозгового кровообращения неврологи назначают:

  • Винпоцетин;
  • Кавинтон;
  • Стугерон;
  • Циннаризин.

Ягодный сбор

При увеличении давления доктор выпишет препараты, входящие в группу бета-блокаторов (Анаприлин). Дозировка подбирается индивидуально, как и во всех остальных случаях.

Сказать стоит и о пользе психотерапии при ВСД. Психотерапевты на 100% убеждены, что вегетососудистая дистония – это сугубо психосоматическое заболевание, поэтому лечить его следует соответствующе. Те, кто вылечил ВСД, утверждают, что никакие препараты им помогали ненадолго. Они только лишь снимали симптоматику, но не влияли на саму причину.

Именно психотерапевт способен найти истинный источник возникновения болезни и назначить правильное лечение. Доктор научит справляться с паническими расстройствами, устранит дисбаланс между телесной и эмоциональной сферами, научит пациента быть устойчивым перед стрессовыми ситуациями.

Упражнения и процедуры при ВСД

Лечение в домашних условиях, кроме средств внутреннего приема, при вегето-сосудистой дистонии предполагает ежедневные прогулки на свежем воздухе, гимнастические комплексы, физиотерапевтические процедуры. Гулять желательно в парковой зоне или хотя бы подальше от автодорог. При подборе упражнений акцентируют внимание на разминке шейных мышц, активизации подвижности позвоночника, дыхательной гимнастике.

Тибетские методы

  • медитации;
  • физиотерапия;
  • дыхательные упражнения;
  • гипноз, снимающий панические атаки.

Подобрать упражнения, направленные на психо-физическую релаксацию, можно при помощи известного психолога  Никиты Валерьевича Батурина. На его канале на Ютубе можно прослушать несколько медитаций, при которых пациент вводится в состоянии расслабленности и идет проработка глубин причин неврозов и ВСД.

Вместе с этими упражнениями можно использовать несложные комплексы йоги, избегая перевернутых поз, которые могут усилить головокружение. В йогических практиках и Аюрведе также можно посмотреть, при вегетососудистой дистонии какие травы пить, и симптомы, которые могут излечить используемые в этих древних восточных школах травы и пряности.

При применении физиотерапии в домашних условиях хороший эффект окажут ванны с эфирными маслами. Они должны быть контрастными, то есть теплая (до 40 градусов) ванна должна приниматься сразу после прохладного обливания. Если болезнь развивается по гипертоническому типу, в ванну добавляются масла лаванды или иланг-иланга, при гипотоническом типе помогут масла розмарина, черного перца, мяты. Все эти эфирные масла также можно использовать для ингаляции и в аромалампах.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал
Adblock detector