Тошнит от еды и нет аппетита длительное время: причины и что делать

Непатологические причины

Конечно, впадать в панику не стоит. Нередко нарушения процесса пищеварения и дефекации связаны с обычной жизнедеятельностью человека. Можно не волноваться, если неприятные проявления возникают не чаще 1 раза в месяц, длятся не более 3-4 дней и проходят самостоятельно без применения медикаментозных препаратов, помощи профильных специалистов.

Почему пропадает аппетит и тошнит:

  • сильное перенапряжение (физические нагрузки провоцируют спазмы в желудке и вызывают симптомы, схожие с интоксикацией);
  • длительное воздержание от пищи (диеты могут стать источником опасных изменений в пищевых привычках);
  • психологические проблемы (стресс, страхи почти всегда сопровождаются нарушениями в работе ЖКТ).

Также следует отметить, что потеря аппетит, тошнота и другие признаки отравления нередко возникают у женщин в период менструации по причине изменения гормонального фона.

Посредством пищи организм насыщается энергией, происходит укрепление защитных функций, выработка новых клеток, образование ферментов, гормонов.

Нормальный аппетит – это сигнал организма о необходимости восполнения питательных веществ. При появлении голода понижается концентрация глюкозы, и если не появляется аппетит, происходит нарушение пищевого баланса, и дефицит элементов.

При дефиците жизненно-необходимых веществ: белков, микроэлементов, витаминов, происходит нарушение работы организма человека.

Ухудшение аппетита и тошнота свидетельствуют о приостановлении усвоения питательных веществ. Если симптомы не исчезают в течение суток необходимо обратиться к терапевту, который при необходимости направит к гастроэнтерологу.

Если же отсутствие аппетита, тошнота сопровождает человека долго, это может быть сигналом об анорексии. Эта болезнь при отсутствии терапии чревата атрофией мышц и нарушением работы всего организма.

Непатологические

Условно причины разделяют на две обширные группы: патологические и непатологические.

Если проявления длятся не более четырех суток, проходят самостоятельно, возникают редко, не сопровождаются резким похудением, рвотой, изменением стула, потерей сознания, это указывает на непатологические причины:

  1. Хроническая усталость. Напряженный график работы, недостаточный сон, отдых – все это сопровождается упадком сил, усталостью. Отсутствие полноценного отдыха влияет на ЦНС, мозг. Он дает неверные команды организму, в результате пропадает аппетит, появляется недомогание, тошнота.
  2. Продолжительное голодание. Постоянная борьба с лишним весом, употребление пищи в минимальных количествах, урезание рациона, отказ от еды животного происхождения может спровоцировать появление расстройства. Когда в желудок долго не поступает пища, скопившаяся желчь раздражает слизистую, что приводит к чувству тошноты. Отказ от еды сопровождается понижением работоспособности, слабостью.
  3. Переедание. Часто бывает, что на протяжении дня нет возможности поесть, а вечером удержать голод под контролем достаточно сложно. Поздняя сытная трапеза приводит к ухудшению самочувствия. К тошноте может добавиться рвота, головная боль, общее недомогание.
  4. Пред и пост менструальный синдром, менструация. Резкие перепады уровня женских гормонов провоцируют недомогание.

Кроме этого, аппетит может пропадать, а также появляться тошнота на фоне:

  • стрессов;
  • нарушения режима;
  • несбалансированного питания;
  • переутомления;
  • нецелесообразного приема медикаментов;
  • курения, злоупотребления спиртными напитками.

Патологические

Иногда комплекс симптомов сигнализирует о серьезных сбоях в работе организма. Выявить точную причину может врач, проведет обследование и назначит лечение.

Если тошнота, потеря аппетита, обусловленная непатологическими причинами, после коррекции образа жизни, рациона или полноценного отдыха проходит самостоятельно, то от недомогания, появившегося на фоне болезни, избавиться так просто не получится. Понадобится медицинская помощь и комплексное лечение.

Тошнота и отсутствие аппетита могут спровоцировать:

  1. Заболевания инфекционной или вирусной природы. Обычно при болезни не хочется кушать. При активном продуцировании лейкоцитарных клеток, организм направляет силы именно на этот процесс, чтобы человек скорее избавился от малоприятной симптоматики. Понижение аппетита – мера оправданная. Из-за излишней концентрации токсических веществ появляется недомогание, тошнота, избавиться от которых можно только при поддержании нормального водного баланса.
  2. Химиотерапия онкологических заболеваний. Из-за подобного лечения происходят сбои во всех системах, в том числе и в желудочно-кишечном тракте. Ухудшается аппетит, появляется усталость, недомогание, тошнота, позывы к рвоте.
  3. Патологии сердечно-сосудистой системы. Люди, страдающие гипертонией, часто сталкиваются с подобной симптоматикой.
  4. Интоксикация. Активное размножение болезнетворных микроорганизмов часто становится причиной тошноты, ухудшения аппетита.
  5. Психические расстройства, депрессия. Подобные состояния характеризуются безразличием ко всему, недомоганием, потерей аппетита.
  6. Хронические болезни органов желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва желудка и 12-перстной кишки, гастродуоденит.
  7. Дисбактериоз. Патология характеризуется нарушением баланса микрофлоры, принимающей участие в пищеварении. Замедленная переработка пищи, ухудшение самочувствия обусловливается ограничением поступления питательных веществ.
  8. Болезни эндокринной системы. Из-за недостаточного продуцирования гормонов возможно ухудшение самочувствия, недомогание.
  9. Диабет. При заболевании нарушаются обменные процессы и усвояемость глюкозы. Из-за этого возможно появление тошноты, утраты аппетита.
  10. Невроз. Психические расстройства, характеризующиеся чрезмерной раздражительностью, понижением аппетита, тошнотой, недомоганием.
  11. Анорексия. Серьезное психическое заболевание, с угрозой для жизни. Продолжительный отказ от еды приводит к отвращению, тошноте.

Не затягивать с лечением болезни. Схема терапии, длительность курса, лекарства подбирается доктором в зависимости от заболевания, степени его тяжести, возраста больного.

Когда к врачу

Люди редко обращаются за помощью к доктору, когда их самочувствие ухудшается. Многие предпочитают самостоятельно избавляться от расстройства.

Одно дело, если недомогание возникло на фоне переедания и состояние быстро нормализуется без лекарств. Другое дело, когда патология обусловлена нарушениями в функционировании организма. В данном случае без помощи доктора и лечения не обойтись.

Ситуации, требующие помощи специалиста:

  1. когда патологическое состояние не проходит в течение пяти и более суток;
  2. если после пробуждения усиливается тошнота, рвет;
  3. при появлении дополнительных симптомов: боли в области грудной клетки, спине, предобморочных состояний, потери сознания;
  4. при рвоте с кровью.

Лечение патологии будет разниться в зависимости от причины. Если недомогание возникло из-за недостатка сна, усталости, для нормализации самочувствия достаточно отдохнуть. Если неприятное состояние вызвано заболеванием, необходимо обратиться к доктору, пройти лечение.

Тошнит от еды и нет аппетита длительное время: причины и что делать

Рассмотрим, как можно нормализовать аппетит, избавиться от тошноты самостоятельно.

  1. При беременности следует внести корректировки в рацион. Не переедать, употреблять больше пищи растительного происхождения, исключить жирные, копченые, острые продукты.
  2. Отменить лекарства, заменить на аналог, если чувствуете, что начинает тошнить после их приема.
  3. Если причина недомогания – болезнь вирусной или инфекционной природы, помимо приема назначенных медикаментов, необходимо поддерживать водный баланс, больше пить.
  4. Ромашковый, крапивный настой, клюквенный морс улучшит состояние при ПМС.
  5. Поможет в устранении недомогания прием Панкреазима, Мезима, Панкреатина.

Устранению тошноты, нормализации аппетита способствует:

  • отказ от полуфабрикатов, фаст-фуда;
  • прием пищи небольшими порциями, часто;
  • пить не менее 2,5 л воды, негазированной минералки в день;
  • отказ от курения, спиртных напитков.

Коррекция рациона

Чтобы восстановить аппетит рекомендуется откорректировать рацион, обогатить его полезными, стимулирующими продуцирование ферментов, а также способствующими повышению аппетита и устранению тошноты продуктами:

  • цитрусовыми;
  • яблоками;
  • морковью по-корейски;
  • маринованными овощами;
  • имбирем;
  • солеными сырами;
  • свежими помидорами;
  • квашеной капустой.

Важно соблюдать режим. Питаться по часам, с одинаковыми интервалами между трапезами, часто: пять, шесть раз в день. Употребление сладостей, снеков, жирной, жареной пищи следует либо уменьшить, либо полностью исключить.

Употребляемая продукция должна быть наделена растительными волокнами, сложными углеводами, витаминами, микроэлементами, аминокислотами.

Если при обследовании не выявили никаких заболеваний, избавиться от тошноты, и нормализовать аппетит можно самостоятельно, с помощью изменения образа жизни, рациона. Если причина патологического состояния – болезнь, потребуется помощь доктора и комплексное лечение.

Тошнота иногда может привести к рвоте. Другими распространенными симптомами, которые могут сопровождать тошноту, являются головокружение, затруднение глотания, чрезмерное образование слюны и липкая кожа.

Потеря аппетита означает, что вы не чувствуете себя голодным, едите намного меньше обычного или вообще не едите. Вы можете не интересоваться едой или не хотеть есть. Хотя это часто является краткосрочной проблемой, длительное снижение аппетита может привести к потере веса, усталости и обезвоживанию организма.

Вы можете испытывать тошноту или потерю аппетита из-за заболевания или лечения, которое вы получаете. Симптомы также могут быть связаны с пищевыми продуктами и возникать из-за пищевого отравления или аллергии. В некоторых случаях потеря аппетита и тошнота могут быть результатом интенсивных физических упражнений или иметь психологическую причину, такую как стресс.

Пищевое отравление

Сильно тошнит

Бактерии и вирусы могут загрязнять пищу и вызывать пищевое отравление. Распространенными симптомами пищевого отравления являются тошнота и потеря аппетита, а также спазмы желудка, повышение температуры тела, рвота и диарея.

Если пищевое отравление не является серьезным, обычно рекомендуется лечить его в домашних условиях.

Восполнение потерянной жидкости имеет важное значение, и человек должен пить много воды и использовать растворы для пероральной регидратации, если рвота и диарея являются серьезными. Отдых и постепенное введение в рацион простых продуктов, таких как рис или черствый хлеб, могут помочь выздоровлению.

Что еще может вызывать изменения в работе ЖКТ

Если проявления патологического состояния не проходят в течение нескольких дней, то нужно обратиться за помощью в медицинское учреждение и начать адекватное лечение.

Если пропал аппетит и тошнит, то необходимо провериться на:

  • инфекционное, вирусное поражение организма (жизнедеятельность болезнетворных организмов почти всегда сопровождается сильной интоксикацией);
  • заболевания сердца и сосудов (нередко в процессе диагностики у пациентов обнаруживают стойкое повышение артериального давления, которое и провоцирует сбои в ЖКТ);
  • гормональный дисбаланс (потеря аппетита, рвота, тошнота, головные боли – эти симптомы характерны для многих эндокринных болезней);
  • патологии желудочно-кишечного тракта (важно исключить влияние гастрита, язвы, колита).

Частой причиной неприятных ощущений становится дисбактериоз. Нарушение баланса полезных и болезнетворных микроорганизмов вызывает симптомы отравления.

Когда пропадает аппетит. Тошнит от еды и нет аппетита длительное время

Ухудшение аппетита и тошнота — симптомы, которые тесно связаны друг с другом. Тошнота часто приводит к потере аппетита, а недостаточное потребление пищи может вызывать тошноту. Обе проблемы могут развиваться под влиянием целого ряда медицинских состояний. Некоторые из этих состояний требуют помощи врачей, другие — относительно быстро проходят при правильном уходе в домашних условиях.

Тошнит от еды и нет аппетита длительное время: причины и что делать

Тошнота — это чувство, которое при усилении может приводить к рвоте. К числу других сопряжённых симптомов тошноты относятся головокружения, затруднённое глотание, чрезмерное выделение слюны и липкая кожа.

Под ухудшением аппетита в медицинской практике подразумевают периодическое или постоянное отсутствие чувства голода. Человек может полностью потерять интерес к пище или не желать её принимать в достаточной мере. Утрата аппетита очень часто становится временной проблемой, но если она наблюдается продолжительное время, то может приводить снижению веса, утомляемости и обезвоживанию.

Тошнота и потеря аппетита могут развиваться на фоне медицинских состояний или их лечения. В некоторых случаях эти симптомы могут быть связаны с продуктами питания и возникать, например, из-за пищевого отравления или аллергии. Иногда потеря аппетита и тошнота становятся результатом чрезмерных физических нагрузок или психологических проблем, таких как стресс.

Пищевое отравление

Тошнота и ухудшение аппетита — распространённые признаки пищевого отравления

Бактерии и вирусы могут загрязнять продукты питания и вызывать пищевое отравление. К числу распространённых симптомов данного состояния относятся тошнота и ухудшение аппетита, а также спазмы в животе, лихорадка, рвота и диарея.

Пищевые отравления, которые не проявляются в тяжёлой форме, обычно хорошо поддаются лечению в домашних условиях. Врачи даже рекомендуют такое лечение, поскольку инфекция может передаваться другим людям по пути в больницу или непосредственно в больнице.

При отравлении важное значение имеет возмещение недостающих жидкостей. То есть людям следует потреблять значительные объёмы воды и пользоваться оральными регидратационными растворами, если рвота и диарея проявляются в тяжёлой форме. Отдых и постепенное введение в рацион лёгкой пищи, такой как рис — это меры, которые помогают ускорить восстановление организма.

При пищевом отравлении следует обращаться к врачу, если:

  • развивается высокая температура тела;
  • в стуле наблюдается кровь;
  • возникают признаки обезвоживания;
  • диарея продолжается 3 дня или дольше.

Аллергические реакции на определённые продукты питания могут вызывать тошноту, которая часто предшествует спазмам в животе и рвоте. К числу других симптомов аллергической реакции на продукты питания относятся слезящиеся глаза, чиханье, зуд на коже, крапивница и отёчность. Все эти проблемы возникают вскоре после приёма пищи.

Если человек подозревает, что имеет аллергию на продукты питания, то он может обратиться к иммунологу — врачу, который способен выполнить диагностику и дать полезные советы. Важно избегать потребления продуктов, которые приводят к аллергии, и соблюдать осторожность при покупке пищи, а также при её потреблении за пределами собственного дома.

Некоторые люди имеют тяжёлые аллергические реакции, поэтому врачи рекомендуют им постоянно носить с собой автоинъекторы с адреналином (эпинефрином).

Тошнота Ухудшение аппетита
антидепрессанты средства для химиотерапии
антиретровирусные препараты препараты для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
антибиотики антибиотики
препараты для нормализации кровяного давления

Избежать тошноты можно путём приёма лекарств вместе с небольшими порциями пищи. Кроме того, можно принимать препараты на ночь и таким образом проходить через побочные эффекты во время сна. Лежачее положение тела повышает вероятность развития тошноты, поэтому следует подкладывать под верхнюю часть тела подушки, чтобы снизить риск.

Если тошнота и потеря аппетита, связанные с приёмом лекарственных средств, возникают регулярно и мешают повседневной жизненной активности, то в такой ситуации следует обращаться к врачу, который может подкорректировать дозировку или назначить альтернативные лекарства.

И тошнота, и ухудшение аппетита могут быть связаны с психологическими проблемами, такими как стресс и тревожность. Люди, которые сталкиваются с сильным стрессом и тревожностью, могут терять аппетит.

Тошнота нередко проявляется при тревожном расстройстве. К числу других симптомов данного состояния относятся дрожь, потоотделение, учащённое сердцебиение и затруднённое дыхание.

Лечение при тревожности предусматривает психотерапию и приём лекарственных средств.

Тошнит от еды и нет аппетита длительное время: причины и что делать

Некоторые люди могут сталкиваться с тошнотой и потерей аппетита после физических нагрузок. Эти симптомы чаще всего возникают у атлетов, занятых в тех видах спорта, которые полагаются на выносливость тела, например у бегунов на дальние дистанции или марафонцев.

Физиологически тошнота при чрезмерной физической активности может развиваться по нескольким причинам. Так, нагрузки на организм могут способствовать оттоку крови от желудка к другим органам тела, из-за чего люди начинают наблюдать тошноту. Потребление слишком больших или недостаточных объёмов воды также может вызывать данный симптом.

Многие люди сталкиваются с потерей аппетита во время физической активности или сразу после неё, однако этот симптом проходит после небольшого отдыха.

  Как лечить запоры при болезни Крона?

Беременность

Путём регулярного потребления жидкостей в течении дня беременные женщины могут ослаблять тошноту

Тошнота и потеря аппетита — распространённые симптомы беременности. Обычно они начинают проявляться в первые 9 недель беременности и проходят после первых 14 недель.

Американский колледж акушерства и гинекологии рекомендует женщинам вносить в свой образ жизни положительные изменения для того, чтобы ослаблять или предотвращать тошноту. К числу таких изменений относится следующее:

  • частое потребление маленьких порций лёгкой пищи;
  • регулярное потребление воды на протяжении дня;
  • потребление напитков, которые содержат имбирь, например чая.

Кроме того, женщины могут избегать запахов, которые вызывают тошноту, и съедать небольшую порцию печенья перед утренним подъёмом с кровати.

Иногда тошнота и рвота имеют тяжёлую форму и проявляются на протяжении всей беременности. В таких случаях женщины могут обращаться за помощью к врачам.

Ухудшение аппетита и потребление уменьшенных порций еды могут приводить к снижению веса, а это может влиять на здоровье и матери, и ребёнка. Если тошнота и потеря аппетита вызывают такой эффект, то женщинам необходимо получать квалифицированную медицинскую поддержку. Врач может выписать препараты для ослабления тошноты.

Тошнота и рвота — распространённые побочные эффекты анестезии, поэтому они могут затрагивать людей, которые недавно перенесли операцию. Тип хирургической процедуры может влиять на вероятность развития этих симптомов.

Если человек связан с риском послеоперационной тошноты или рвоты, врач может назначить ему приём лекарственных средств перед, во время или после операции.

Потеря аппетита может возникать по мере восстановления организма после хирургического вмешательства. В таких случаях нужно потреблять значительные объёмы жидкостей и принимать пищу часто и маленькими порциями

Тошнота может возникать у людей, страдающих раком. Она может становиться следствием обструкций кишечника или инфекций.

Отдельные методики лечения рака также могут вызывать тошноту. Например, данный симптом может возникать на фоне химиотерапии. Врачи часто выписывают препараты, чтобы ослабить этот побочный эффект.

Некоторые раковые больные могут сталкиваться с потерей аппетита под влиянием изменённого восприятия запахов и вкуса, а также из-за чувства переполненности в животе и побочных эффектов лекарственных средств.

Врачи дают пациентам рекомендации, позволяющие бороться с данной проблемой. В частности, они могут посоветовать потреблять пищу чаще и небольшими порциями, останавливать свой выбор на высококалорийных блюдах, а также дробить продукты на более мелкие части для облегчения глотания.

Правильное питание является неотъемлемой частью лечения рака. Обычно врачи оказывают пациентам поддержку в данном отношении.

Потеря аппетита и тошнота — это симптомы, которые при долгосрочном проявлении могут наносить серьёзный ущерб здоровью. Если у человека такие проблемы наблюдаются продолжительное время, то ему следует рассказать о них врачу.

Если тошнота приводит к рвоте, то существует риск развития обезвоживания. Потеря аппетита может обуславливать недостаточное потребление жидкостей через продукты питания, а это также может вызвать обезвоживание.

Водный баланс важен для работы организма. Если человек чувствует тошноту, он может на протяжении всего дня периодически делать несколько маленьких глотков воды.

Тошнота может вмешиваться в повседневную жизненную активность, то есть затруднять деятельность людей на работе, дома или в школе. Она также может вызывать стресс, беспокойство и другие физические симптомы, например боль в животе.

Тошнит от еды и нет аппетита длительное время: причины и что делать

Имбирный чай помогает успокаивать желудок при тошноте

Лишь незначительная часть методов домашнего лечения тошноты и потери аппетита имеет научное обоснование своей эффективности. Тем не менее ниже мы приводим рекомендации, которые позволяют бороться с этими симптомами:

  • имбирный чай или имбирный эль с корнем имбиря позволяют успокаивать желудок;
  • мятный чай, сладости или жевательная резинка часто помогают бороться с тошнотой;
  • небольшие и регулярные глотки воды на протяжении дня позволяют преодолевать симптомы тошноты, например избыточное слюноотделение;
  • путём потребления лёгкой пищи можно предотвращать тошноту;
  • регулярные приёмы небольших порций пищи облегчают питание людей, которые сталкиваются с потерей аппетита;
  • нахождение в тёмной прохладной комнате в лежачем положении иногда помогает в борьбе с тошнотой.

Пищевое отравление

  • высокая температура тела
  • кровь в каловых массах
  • признаки обезвоживания
  • диарея, которая длится 3 дня и более

Что делать, когда нужна помощь

Если пропал аппетит, тошнит более 4-5 дней, то нужно обратиться за помощью в больницу. Вызов врач на дом (скорая помощь) необходимы при появлении сопутствующих признаков сильной интоксикации (резкое повышение температуры тела, боли, тяжесть, ощущения распивания, нехарактерные выделения в кале, рвота).

Снизить интенсивность неприятных ощущений можно, поддерживая водно-солевой баланс, приняв разрешенные спазмолитики или ферментные препараты. Если нарушение в работе пищеварительной системы связаны с неправильным питанием, необходимо исключить из повседневного меню вредные продукты (фаст фуд) и дополнить рацион клетчаткой, другими элементами, облегчающими процесс переваривания.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал
Adblock detector