Ребёнок часто плачет ночью, причины и что делать

Особенности детского сна

Новорождённые малыши (до 1 месяца) спят иначе, нежели их родители. Практически половину времени ребёнок проводит в так называемой фазе быстрого сна. Она необходима, чтобы детский мозг интенсивно рос и развивался. В этот период у малышей могут двигаться зрачки, ребятишки начинают шевелить верхними и нижними конечностями, гримасничать, причмокивать губами, воспроизводя тем самым процесс сосания груди, издавать разные звуки и хныкать.

Такой сон довольно некрепок и тревожен, поэтому малыш может заплакать и проснуться от этого. Но чаще происходит по-другому: ребёнок плачет несколько секунд, затем самостоятельно успокаивается и продолжает свой ночной отдых.

Кроме того, отличается и продолжительность сна. К примеру, младенец до 1 месяца будет тратить на сон около 21 часа в день. Взрослея, ребёнок спит всё меньше и меньше, и в 1 год у многих ребятишек остаётся 2 часа на дневной сон и примерно 9 часов на ночной отдых.

Таким образом, детский сон только формируется, «оттачивается», устанавливается, поэтому не исключены сбои в виде кратковременного плача по ночам. Обычно такое хныканье не слишком беспокоит самого ребёнка и его родителей, но если младенец сильно плачет во сне, следует установить скрытые причины подобного процесса и улучшить качество отдыха.

Причины плача перед сном и способы их устранения

Ребенок начинает говорить в 2–3 года, но даже к 10 годам его словарного запаса не всегда хватает, чтобы выразить обиду, огорчение или другие сложные эмоции. У младенца нет такого инструмента – речи, чтобы общаться со взрослыми.

Как грудничку показать маме, что его что-то не устраивает, он хочет есть, ему неудобно в комбинезоне, он хочет спать, а яркий свет ему мешает? Плач – это один из способов коммуникации, который доступен новорожденному. Задача мамы и папы – научиться распознавать оттенки плача и определять, на что жалуется или чего требует ребенок.

Что делать, если ребенок плачет в определенное время – перед сном? Мамы отмечают, что именно вечером их малыш становится чрезмерно плаксивым, заливается слезами, требует к себе повышенного внимания. Причин у такого поведения может быть несколько. Что же хочет сказать маме или папе младенец с помощью слез?

Не стоит сразу думать, что у младенца что-то болит. Капризы, истерики могут говорить о том, что малыш хочет спать, но не может уснуть из-за условий в помещении. Проверьте, насколько атмосфера в комнате способствует комфортному сну:

  • температура не слишком высокая и не слишком низкая, чтобы ребенку не было жарко или холодно;
  • освещение умеренное, в ночное время отсутствует или ограничено ночником;
  • в комнате нет источника громких звуков.

Может быть, ребенок плачет, потому что его слишком сильно запеленали. Младенец не может сказать, что ему натирает подгузник, распашонка сковывает движения, а простыня скомкалась из-за того, что он вертелся. Задача мамы – проверить, не жмет ли грудничку его одежда, не смялась ли постель.

Часто малыш плачет из-за того, что у него мокрый или грязный подгузник. Не стоит отбрасывать эту причину слез, даже если перед сном ему уже меняли подгузник. Нужно проверить, сухой ли ребенок, и, если требуется, подмыть и переодеть его.

В жару не стоит кутать малыша, это вызывает дискомфорт. Лучше позволить ему спать голышом или в одном подгузнике. Чтобы простыня не сбивалась, стоит приобрести специальное детское белье с резинкой по краям, которое надевается на матрас.

Мамы быстро учатся отличать голодный плач от других истерик. Он начинается с тихого хныканья, которое переходит в громкий крик. Ребенок вертит головой в поисках материнской груди или бутылочки. Если младенец еще находится на грудном вскармливании, но при этом постоянно хнычет от голода даже после кормления, это указывает на то, что он не наедается.

Другая причина плача, связанная с едой, – это перекорм. Объевшись, ребенок чувствует тяжесть в животе, тошноту, его мучают боли. Матери нужно внимательно следить за рационом и не перекармливать малыша.

Слезы могут служить индикатором боли. Как иначе малыш может сказать, что ему больно? Единственное доступное средство коммуникации – это плач. С 4 месяцев у младенцев начинают резаться зубки, процесс продолжается до 2 лет. Ребенок иногда испытывает сильную боль, он становится вялым, капризным.

Прорезывание зубов может сопровождаться повышением температуры, ухудшением аппетита, лихорадкой, нарушениями сна. Доктора советуют купить игрушки-прорезыватели или дать погрызть твердую пищу – морковку, яблоко. Хорошим способом унять боль является массаж десен со специальным охлаждающим гелем.

Боль может быть вызвана не только прорезыванием молочных зубов, но и коликами в животе. Колики – частое явление у новорожденных от 1 месяца до полугода. При коликах малыш кричит непрерывно около двух часов, сучит ножками, сжимает кулачки. Как мама может помочь сыночку или доченьке?

Следует аккуратно погладить животик, можно просто положить ладонь – тепло снимет болевые ощущения. Если колики вызваны излишним газообразованием, можно использовать газоотводную трубку. При частых кишечных коликах, дисбактериозе врачи назначают Эспумизан, Инфакол, Боботик.

Если у мамы с ребенком был напряженный день, то, скорее всего, малыш не сможет уснуть из-за переутомления или нервного перенапряжения. Гости, которые сидели до вечера, необходимость в жару посетить поликлинику и просидеть там в очередях – все это сказывается на ребенке.

Если ребенок часто хнычет из-за перевозбуждения, следует показать его неврологу. Многим детям до 3 лет ставят диагноз «повышенная нервная возбудимость». Не стоит пугаться этого диагноза, врач выпишет успокоительные лекарства, которые помогут стабилизировать нервную систему ребенка.

Тоска по маме

Может быть, малыш плачет из-за страха, что мама его покинет? Если он спит в отдельной комнате, то последнее, что он видит перед сном, – как мама исчезает за дверью. Откуда малышу знать, что любящие родители придут к нему по первому зову?

Тоска по маме усиливается, если ребенок уже попадал в такую ситуацию, когда мама не откликнулась на его зов. Она могла отлучиться в ванную, на кухню, оставив его одного в кроватке или с другим взрослым. Для малыша это огромный стресс, он пугается, не чувствует себя в безопасности.

До 3 лет дети часто приходят посреди ночи в комнату родителей. Не обязательно им страшно, они просто скучают и тоскуют. Если ребенок напугался из-за того, что мама вовремя не откликнулась на зов, пусть он некоторое время поспит в одной комнате с ней. В особо тяжелых случаях, которые могут привести к неврозу, рекомендуется обратиться к детскому психологу.

Начало заболевания

Во время болезни ребенок особенно нуждается во внимании и заботе мамы. Он плачет не только потому, что чувствует боль и дискомфорт. Таким образом он просит о дополнительном внимании к себе.

Что делать, если ребенок плачет перед сном? Доктор Комаровский советует:

  1. Ребенок нуждается в режиме бодрствования, отдыха и кормления. Установив его, необходимо твердо держаться выбранного распорядка. Если малыш отдыхает дольше обычного в дневное время, лучше его разбудить, чтобы ночью не пришлось бодрствовать вместе с ним.
  2. В предпоследнее кормление лучше слегка недокормить малыша, чтобы в последний раз он поел сытнее и лучше спал.
  3. По мнению доктора Комаровского, один из важнейших факторов здорового сна – это окружающая обстановка. Температура должна варьироваться в пределах 18… 20°С, влажность – 50–70%. Рядом с кроваткой не следует размещать пылесборники — ковры, пледы, мягкие игрушки.
  4. Хорошую службу сослужит вечернее купание. Если кроха вволю поплавает в большой ванне и прохладной водичке, а потом будет тепло одет и сытно накормлен, вечером ему будет проще заснуть.

Самое главное, о чем доктор Комаровский советует помнить, – это атмосфера в семье. Настроение ребенка зависит от его родителей. Малышу нужны отдохнувшие, счастливые и жизнерадостные мама и папа, от которых он сам будет заряжаться энергией.

  1. Нервная система малыша может быть несовершенной. У малыша спокойное состояние может стремительно сменяться активным.
  2. Ночные кошмары или страх остаться без мамы.
  3. Малыш хочет кушать или он «сходил в туалет».
  4. Во время сна у карапуза могла занеметь ручка или ножка. Такое состояние может сильно напугать ребёнка.
  5. Пробуждение со слезами может быть вызвано болезнью, прорезыванием зубов.

А теперь, давайте более детально рассмотрим три возрастных периода: до первого полугодия, от 6 до 12 месяцев, от годика и старше; и соответствующие им, наиболее часто встречаемые причины.

У деток такой возрастной группы бывает много причин, которые способны вызывать плач посреди ночи:

  1. В первые три месяца особенно сильно могут беспокоить колики и вздутие кишечника. Кроме пробуждения, которое сопровождается сильными слезами, характерно вздрагивание ножек, и даже плач, переходящий в крик.
  2. Ребёнок может плакать из-за того, что голоден. Он мог просто не насытиться в течении дня.
  3. Малыш перепутал день и ночь. Просыпается, думая, что наступил период бодрствования.
  4. Страх остаться одному, без мамы. Малыш успокаиваться, если мама берёт его на руки, ребёнок чувствует её тепло и заботу.
  5. Не подходящий температурный режим или влажность.
  6. Ребёнок может проснуться от того, что промокли штанишки, и они теперь вызывают серьёзный дискомфорт.
  7. Малыш может просыпаться посредине ночи и сильно плакать из-за начала серьёзной болезни или повышенной температуры тела.
  1. Самая частая причина неспокойного сна в период до 12 месяцев – это прорезывание первых зубов. У некоторых детей этот процесс протекает очень болезненно и часто сопровождается температурой. Поэтому неудивительно, что детки в таком состоянии могут часто просыпаться и плакать.

Схема прорезывания зубов у грудничков

  1. Результат ежедневного стресса. Малыш переживает серьёзные нервные потрясения, что и вызывает пробуждения, сопровождаемые сильным плачем.

Что же может вызывать плач посреди ночи у детей годовалого возраста и старше?

  1. Малыши чувствительные, принимают всё близко к сердцу. Они остро переносят любые события, происходящие в их жизни, тяжело реагируют на перемены. А скандалы, которые присутствуют в семье ребёнка, могут серьёзно травмировать его психику. Эти все факторы вызывают беспокойный сон.
  2. Карапуза могут мучать фобии. Ребёнок может сильно чего-то бояться, что будет серьёзно беспокоить малыша. Родителям необходимо вовремя выявить причину страхов и предпринять меры по успокоению крохи. Например, если причиной стала абсолютная темнота, а по статистике этот страх есть у большинства деток в младшем возрасте, то маме необходимо позаботиться о том, чтоб в комнате появился светильник или ночник.

Почему ребёнок плачет по ночам?

Если ребенок сильно плачет в ночное время, кричит громко и пронзительно, следует обязательно разобраться с предпосылками подобного поведения. Иногда виновниками становятся дискомфортные ощущения, испытываемые малышом во сне.

В других случаях ночные слёзы являются симптомом серьёзных заболеваний, особенно если ребёнок резко начинает плакать и подолгу не останавливается. Испытывая боль, малыш пытается сигнализировать об этом родителями. Но поскольку возможности его сильно ограничены, самым доступным методом остаётся крик.

Внешние факторы

Нередко дети плачут из-за дискомфорта, вызванного так называемыми внешними факторами. Ночной плач может появиться, если родители не учитывают при укладывании:

  • температуру в помещении (если на кожных покровах появляется испарина, значит, в детской жарковато; если на коже мурашки, а ручки и ножки холодные, в комнате прохладно);
  • уровень влажности в детской (если в комнате слишком душно и сухо, у ребёнка могут пересыхать слизистые носовой и ротовой полости);
  • сухость подгузника (малыш 6 месяцев от роду и младше может начать плакать, если почувствует во сне, что подгузник стал мокрым);
  • удобство распашонки, постельного белья, пижамы (многие ребятишки крайне негативно относятся к заломам на одежде, швам, складкам и прочим неудобствам).

Подобные факторы только на первый взгляд могут показаться несерьёзными. Дети же в 2 или 3 месяца, не имея возможности перевернуться либо как-то по-другому исправить неудобство, начинают плакать и кричать, привлекая мамино внимание.

Внутренние факторы

Отвечая на вопрос, почему грудничок плачет во сне, многие специалисты указывают и на присутствие внутренних факторов. К ним можно отнести различные заболевания, голод и прочие неблагоприятные состояния. Каждое их них заслуживает более подробного описания.

Если ребёнок плачет во сне редко, не просыпаясь, пугаться не стоит. Возможно, эти случаи разовые. Но при постоянном ночном рёве необходимо по возможности установить и устранить факторы, которые препятствуют полноценному отдыху:

  1. Что делать, если ребенок плачет ночьюЕсли малыш 2 или 3 месяцев от роду вскрикивает от колик, нужно облегчить его состояние с помощью подручных средств или медицинских препаратов.
  2. Ребёнок в пять или шесть месяцев может плакать из-за режущихся зубов. В такой ситуации пригодится прорезыватель или специальный охлаждающий гель для дёсен.
  3. Универсальный совет, который поможет предупредить ночной плач и в 5, и в 9 месяцев, касается подготовки помещения. Родителям нужно его проветрить, установить комфортную температуру.
  4. Обязательно покормите малыша перед сном, однако проследите, чтобы он не переедал. В ином случае неизбежны тяжесть в животе или ночные кошмары.
  5. Откажитесь от активных развлечений и просмотра мультфильмов перед укладыванием. Это предупредит психоэмоциональную перегрузку, которая может стать причиной ночных слёз.
  6. Попробуйте ввести определённый режим сна и бодрствования. Ребёнок должен засыпать в одно и то же время – к примеру, в 9 часов вечера. Лучше всего если засыпанию будет предшествовать ритуал – купание, пение колыбельной.
  7. Ребёнок может просыпаться от различных факторов, в том числе и от тех, на которые родитель не способен повлиять. К ним относят рождение ещё одного малыша, посещение садика в три года и т.д. В этом случае нужно всячески демонстрировать свою любовь малышу и поддерживать его всеми способами.
  8. Не оставляйте подросшего ребёнка наедине с темнотой. Предупредить ночные кошмары поможет ночник или лампа с неярким светом. Также хорошим решением может стать мягкая игрушка, положенная в детскую кроватку.

Известный педиатр Е. О. Комаровский убеждён, что наладить хороший сон смогут только отдохнувшие родители. Если же мама недосыпает, находится в постоянном стрессе, то и ребёнок ощущает это напряжение, что выражается в ночном плаче. Поэтому взрослым также стоит выспаться.

В качестве вывода

Итак, отвечая на вопрос, почему грудной ребёнок плачет во сне, мы обнаружили множество провоцирующих факторов. Основная задача родителей – обратить внимание на плачущего малыша, постараться установить истинного «виновника» детских слёз и правильно отреагировать.

Одни дети таким способом требуют маминого присутствия или сигнализируют о дискомфорте, другим же требуется квалифицированная врачебная помощь. Но в любом случае всем малышам не помешает материнская нежность и любовь!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал
Adblock detector