Средство от мигрени быстрого воздействия: что помогает снять боль

Содержание
  1. Что же это за болезнь?
  2. Как избавиться от мигрени навсегда?
  3. Мигрень на работе
  4. Причины появления
  5. Можно ли предотвратить мигрень?
  6. Поступление магния
  7. Безглютеновая диета
  8. Витаминные добавки
  9. Коэнзим Q10
  10. Медовая вода
  11. Мигрень – как лечить в домашних условиях?
  12. Точечный массаж
  13. Лечебные ванны
  14. Компрессы
  15. Травяные чаи
  16. Смена образа жизни
  17. Поступление магния
  18. Витаминные добавки
  19. Пиретрум девичий
  20. Теплая ванна
  21.  Контрастный душ
  22. Анальгетики
  23. Рецепты народной медицины от мигрени
  24. Пиретрум девичий
  25. Стакан кипятка
  26. Точечный массаж
  27. Компресс
  28. Имбирный отвар
  29. Чай с гвоздикой
  30. Яйцо с молоком
  31. Спазмолитики
  32. Профилактика между приступами
  33. Соблюдайте диету
  34. Профильная терапия
  35. Антидепрессанты и успокоительные средства
  36. Кофеиносодержащие средства (нестероидные противовоспалительные препараты)
  37. Безлекарственные методы
  38. Гимнастика
  39. Отзывы о лечении
  40. Подведение итогов

Что же это за болезнь?

Очень часто мигрень сопровождается непереносимостью яркого света и громкого звука. Помимо того, боль может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой и рвотой. Однако перед ее возникновением пациенту часто хочется употребить какой-то определенный (необычный) продукт.

Боль во время приступа чаще занимает одну половину головы. При этом распространение может быть на шею, глаз и область плеча. Реже патология поражает сразу два полушария. При этом мигрень становится просто невыносимой. Длиться такие ощущения могут от одного часа до нескольких суток. Если человек сталкивается с раздражителем (свет, шум, резкий запах), то состояние может значительно ухудшиться.

https://www.youtube.com/watch?v=N2ZnDXo0Yt0

Мигрень – сложное и многогранное заболевание головного мозга, в основном, как полагают, имеющее генетический компонент. Характеризуется приступами односторонней пульсирующей головной боли, зрительными, слуховыми и другими афферентными воздействиями.

Классически мигрень классифицируют на четыре фазы:

  • продромальная;
  • фаза ауры;
  • болевая;
  • постдромальная.

Полезная информация

Продолжительность приступов мигрени достаточная долгая; от 4 часов до 3 дней (средняя продолжительность 18 часов). Головная боль сопровождается вегетативными симптомами, чаще всего это тошнота, рвота, фотофобия и фонофобия.

Могут присутствовать и другие симптомы: усталось, трудности с концентрацией внимания, нарушение зрения или диарея.

В особенностях и частоте приступов у людей, страдающих мигренью, наблюдается широкий разброс. Изменения зависят от конституционных факторов, факторов окружающей среды, сопутствующих болезней. Это объясняет, почему терапевтические потребности у разных пациентов, и даже у одного пациента в разные периоды его жизни, отличаются, что оправдывает индивидуальный подход в лечении мигрени.

Перед приступом головной боли пациенты испытывают недомогание, изменение настроения, чувство усталости и голода, частое зевание, ригидность затылочных мышц, фонофобию в течение нескольких часов. Симптомы продромального периода переносятся в фазу ауры, болевую фазу и даже в постдромальную. Последовательность этих симптомов позволяет в некоторых случаях прогнозировать приступы мигрени.

Сигналы в значительной степени гипоталамического происхождения, что показывает метод позитронно-эмиссионной томографии (увеличение кровотока в гипоталамусе). Понимание патофизиологических механизмов, лежащих в основе предварительных симптомов, дает представление о структурах центральной нервной системы, вовлеченных в ранние фазы приступа мигрени, в конечном счете, способствует разработке нового терапевтического подхода, который будет действовать до того, как начнется головная боль.

В некоторых случаях наблюдается преходящий неврологический дефицит. Это фаза ауры. В контексте приступа мигрени определяется как один или несколько полностью обратимых неврологических нарушений, из которых, по крайней мере, одно имеет одностороннюю локализацию. Развивается в течение 5 минут и длится от 5 до 60 минут.

Считается, что временная волна деполяризации коры нейронов, распространяющаяся корковая депрессия является патофизиологическим механизмом мозга, лежащим в основе клинического феномена ауры мигрени.

Болевая фаза характеризуется как односторонняя, пульсирующая, умеренной или тяжелой интенсивности головная боль, которая усиливается при физической активности. Отличают хроническую мигрень, которая продолжается 15 и более дней в месяц, и эпизодическую мигрень.

Долгое время специалисты в значительной степени пренебрегали постдромной фазой. Вместе с тем симптомы последней фазы приступа мигрени сходны с особенностями, наблюдаемыми в продромале. Это чувство усталости, сложности с концентрацией внимания, ригидность затылочных мышц. Мигреньисты обычно связывают симптомы фазы постдрома с препаратом, который помогает устранять головную боль.

Первые
упоминания о мигрени датируются 1500-3000 гг до нашей эры. Сведения о ней содержатся
в древнеегипетских папирусах и на глиняных шумерских табличках. Болезнь описывал
Гиппократ, Цельс, Арсений Каппадокийский. Ее лечили кровопусканием, отварами
трав, а иногда и трепанацией черепа.

Мигрень – это периодически возникающее недомогание, которое сопровождается сильной пульсирующей головной болью, слабостью, тошнотой, рвотой.

Часто отмечается нарушение зрения, появление «пелены перед глазами». Продолжительность – от нескольких часов до трех дней. Человек испытывает повышенную чувствительность к звуку, свету, прикосновениям. Каждый приступ проходит несколько стадий.

этап начало атака окончание
продолжительность 1 сут. -5 мин . 4-72 часа 1-2 суток
самочувствие недомогание плохое слабость
боль увеличивается сильная стихает
аппетит отсутствует отвращение к пище слабый
тошнота нарастает возможна рвота отсутствует
сосуды сужены расширены восстанавливаются

Средство от мигрени быстрого воздействия: что помогает снять боль

Приведенная
классификация условна. Каждый случай индивидуален, при составлении таблицы я
отталкивалась от своего опыта.

Мятный чай в чашке и глиняном чайнике
Чай с мятой — вкусное средство от мигрени

Стихание боли не говорит о полном выздоровлении. Восстановление занимает до трех суток. Сроки зависят от резервов организма. Я после больницы восстанавливалась 2 месяца.

Как избавиться от мигрени навсегда?

Существует несколько способов устранить или предотвратить развитие патологии. Лечение может быть медикаментозным, стационарным, народным и так далее. Многие пациенты отмечают, что разнообразные препараты, принятые перорально, практически не имеют никакого действия. Все объясняется тем, что во время приступа останавливается работа желудка (именно это и вызывает тошноту и рвоту).

К сожалению, многие не знают,как отличить мигрень от головной боли, называя аристократическим словом легкое недомогание. Мигрень – сложное заболевание с комплексом проявлений.

 Приступ мигрени – симптомы:

  • Болевые ощущения нарастают. Они локализованы преимущественно в одной части головы или даже в одной точке. (У меня – над левой бровью).
  • Анальгетики не помогают или действуют слабо.
  • Нарушена концентрация внимания.
  • Невозможно принимать пищу. Гастростаз – очень неприятный симптом. Работа желудка приостанавливается.
  • Тошнота, часто приводящая к рвоте.
  • Учащенный пульс, скачки давления.
  • Резкое ухудшение при попытке встать или подвигаться. Порой невозможно перевернуться на другой бок.
  • Острая реакция на запахи, свет, звуки, прикосновения.
  • «Бросание то в жар, то в холод».

Как быстро снять головную боль при приступе мигрени

Для меня самое неприятное – полная беспомощность, выпадение из жизненного ритма на 2-3 суток, слабость, тошнота. При этом невозможно не только есть, но и выпить даже глоток воды – сразу начинается рвота.

Работа желудочно-кишечного тракта замирает. Это сопровождается появлением густого белого налета на языке.

Приступ не возникает ни с того, ни с сего. Часто ему предшествуют какие-то отклонения в самочувствии. Предвестники – вещь крайне индивидуальная. Их следует рассматривать как звоночек, который предупреждает о надвигающейся опасности. Чаще всего наблюдается:

  • сонливость, зевота;
  • ухудшение зрения, мелькание мушек перед глазами;
  • беспокойство, перепады настроения;
  • тяга к определенным блюдам;
  • потливость;
  • учащенное мочеиспускание.

Я отмечаю повышенный аппетит накануне, у вас может быть что-то другое. Заметив тревожные сигналы, используйте оставшееся время для подготовки: найдите лекарства или подходящие народные средства, предупредите близких, завершите начатые дела (вернитесь домой).

Полностью вылечить мигрень невозможно. У некоторых с возрастом она проходит сама. Главный шаг к избавлению от болезни – понять, что ее вызывает. Постарайтесь найти провоцирующие факторы и всеми силами избегайте их:

  • ешьте вовремя, не допускайте скачков сахара в крови;
  • не переедайте;
  • соблюдайте режим труда и отдыха;
  • закаляйтесь;
  • не переутомляйтесь;
  • пройдите курс мануальной терапии.

Если есть
возможность, посетите опытного вертеброневролога или остеопата и пройдите курс
лечения. На мой взгляд, это один из самых эффективных, но и самых дорогих
методов. Знаю несколько случаев, когда удалось избавиться от мигрени на 10 или 12
лет, но потом мигрень все равно вернулась. Специалист снимет застойные явления,
улучшит циркуляцию крови и общее состояние сосудов.

Главное, не ждать, пока «само рассосется». Пройдите обследование, обратитесь к компетентному неврологу, следуйте его рекомендациям. Возможно, вам повезет больше, чем мне.

Отечественные клиницисты разработали еще несколько достаточно эффективных терапевтических схем, в виду того, что эрготамина гидротартрат в домашней аптечке находится мало у кого.

  1. Схема  №1
    Индометацин — 0,025 г,
    Амидопирин — 0,5 г,
    Анальгин — 1 г внутрь и (или) 2 мл 50% раствора анальгина, внутримышечно или внутривенно, Реопирин — 1 таблетка внутрь и (или) 5 мл внутримышечно,
    Вольтарен — 3 мл.
  2. Схема №2
    Применяема в том случае, если приступы мигрени сопровождаются тошнотой и рвотой.
    Седуксен — 2 мл 0,5% раствора внутримышечно, или внутривенно,
    Пипольфен — 1 мл 2,5% раствора внутримышечно,
    Супрастин — 1 мл 2% раствора внутримышечно,
    Димедрол — 1 мл 1% раствора внутримышечно.

Параллельно с проводимыми мерами назначаются горчичники на заднюю поверхность шеи, горячие ножные ванны и холодный компресс на голову. Снимать усталость и утомляемость, обезболивать пациента, так будет намного проще.Кроме того, свою эффективность доказали таблетки кофетамина, в состав которых входит 1 мг эрготамина и 10 мг кофеин бензоата натрия.

Вот такой должна быть адекватная скорая помощь при мигренозном приступе, случившемся дома. Справедливости ради надо отметить, что зачастую этими средствами удается снять приступ и избежать госпитализации. Монотерапия НПВС имеет низкую эффективность.

Совет: Рассматривая вопрос относительно того, если случается приступ мигрени каждый день — что делать. Ответ однозначен — необходимо лечение в неврологическом отделении, причем ургентно.

Не меньшее значение, чем прием лекарственных препаратов, имеет и немедикаментозное лечение приступа мигрени.

Необходимо будет человеку обеспечить полный покой, поместить его в темное помещение и не включать свет — это выступает провоцирующим фактором, который может значительно усугубить состояние больного.

травы которые лечат мигрень: лаванда, мята, перец, имбирь

Кроме того, необходимо усадить пациента и сделать массаж головы (височных и теменных областей).

В том случае, если прием препаратов оказался неэффективен, необходима госпитализация в стационар. Если же приступ мигрени удалось купировать и спустя два часа с момента проявления ауры головная боль не возникла, то можно будет спокойно возвращаться к прежней деятельности — это будет подтверждением эффективности оказанной медицинской помощи.

Но при этом необходимо помнить, что купирование приступов мигрени одними немедикаментозными средствами или же рецептами народной медицины категорически противопоказано. Питательная энергия БАДов, положительная энергетика мыслей — вспомогательные средства, эффективность которых возможна только в сочетании с традиционными методами лечения. Вылечить мигрень без таблеток не получится.

Мигрень на работе

Как снять приступ мигрени на работе? Все то же самое, с единственной поправкой — человека лучше отправить домой и позволить ему отдохнуть несколько дней.

Это позволит снизить вероятность рецидива заболевания, так как усталость является фактором риска в данном случае. Если отдыха не будет, то скорее всего приступ повторится снова.

При лечении мигрени необходимо учитывать разные составляющие: избегание провоцирующих факторов, изменение образа жизни, нефармакологические и медикаментозное лечение. Терапию мигрени разделяют на абортивное, симптоматическое лечение и профилактиктические меры. Многим пациентам назначают только острое лечение – лекарства во время приступов головной боли, чтобы прервать или остановить их до развития болевой фазы. Пациенты с тяжелой формой мигрени нуждаются в долгой профилактической терапии.

Несколько препаратов из разных классов доступны для лечения острой мигрени:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен);
  • комбинированные анальгетики, содержащие аспирин, кофеин и ацетаминофен;
  • триптаны;
  • эрготаминсодержащие соединения;
  • внутривенный метоклопрамид;
  • дексаметазон (парентеральное введение).

Опиаты и барбитуратосодержащие соединения не следует регулярно использовать для абортивного лечения мигрени.

Причины появления

Точная причина появления мигрени не известна. Ни одно исследование, несмотря на большое количество теорий, не дает удовлетворительного объяснения различных компонентов состояния.

Полезная информация

Сегодня принято считать, что мигрень в первую очередь – это не болезнь кровеносных сосудов, и она не связана с колебаниями артериального давления.

Мигрень чаще называют заболеванием головного мозга. Одна теория, о «периферической и центральной сенсибилизации», значение которой возросло за последние 15 лет, служит объяснением многих особенностей мигрени.

Сенсибилизация является общей чертой многих хронических болевых расстройств. Принцип этой теории заключается в том, что первичным триггером мигрени является периферия, в дуральных кровеносных сосудах, с активацией тригеминоваскулярной системы, возникающей в результате запуска периферических нейронов тройничного нерва первого порядка, в ответ на ноцицептивное повреждение или сигналы, поступающие от мозговых оболочек, которые высвобождают нейровоспалительные медиаторы.

Устойчивая активация дуральных менингеальных ноцицептивных нейронов вызывает последовательную активацию и сенсибилизацию тригеминоваскулярных нейронов первого порядка и нейронов третьего порядка, а также восходящую активацию головного мозга, стволовых и другие диэнцефальных структур. Считается, что последовательная активация объясняет пульсирующий характер боли при мигрени, сенсорную гиперчувствительность, связанные с ней неврологические симптомы, включая тошноту, рвоту, нарушение питания и сна, а также когнитивные нарушения.

В принципе, теория обращается к каждому симптому мигрени. Клинически, однако, есть много пробелов. Предупреждающие симптомы при мигрени могут присутствовать за 24–48 ч. до головной боли и представлены изменениями активации в областях среднего мозга и гипоталамуса. Триггеры мигрени, такие как недостаток сна и пищи, а также стресс, находятся под гомеостатическим контролем (вероятно, через структуры гипоталамуса и среднего мозга).

Много ссылок на людей, страдающих мигренью, которые имеют генетическую предрасположенность, однако практически это не доказано. Поиск определенного гена само по себе не является объяснением, и не решает проблему.

Средство от мигрени быстрого воздействия: что помогает снять боль

Причины приступов мигрени варьируются от одного человека к другому.

  1. Многие люди испытывают приступ мигрени, выпивая игристое вино, при этом другой алкоголь никак не влияет на состояние.
  2. У некоторых женщин приступы мигрени тесно связаны с гормональными изменениями. В ряде случаев частота приступов увеличивается непосредственно после беременности, в то время как другие сообщают о полном отсутствии мигрени во время беременности.
  3. Определенные продукты питания могут вызвать мигрень, но и в этом случае обобщение не может быть сделано для всех пациентов.
  4. У некоторых пациентов изменение образа жизни, например, недосыпание или пересыпание могут привести к приступу.
  5. Стресс, несомненно, нельзя исключать как основной фактор, хотя его сложно контролировать в повседневной жизни.

Ученые определили триггерные зоны на голове и шее, которые могут привести к приступу мигрени при чрезмерной стимуляции. Пациенты с мигренью обычно жалуются на то, что их основной источник боли находится в области лба, висков или шеи, и многие могут отсрочить (но не предотвратить) начальную фазу приступа, массируя область вокруг носа и бровей.

Можно ли предотвратить мигрень?

Если вы чувствуете, что в скором времени разовьется мигрень, как снять боль в этом случае? Многие медики и ученые утверждают, что приступ можно купировать на самых начальных этапах. Часто перед наступлением мигрени человек ощущает боязнь света, появление резких запахов. В течение одного часа перед приступом может появиться аура.

Чтобы снять головную боль при мигрени уже на этом этапе, нужно просто уснуть. Многим пациентам этот способ позволяет вовсе избежать неприятных ощущений. Для других же больных мигрень протекает в более облегченной форме. Однако не всегда есть возможность моментально отключиться от внешнего мира. Если вы чувствуете, что наступает мигрень, то можно воспользоваться следующими способами:

  • выпейте маленькую чашку кофе (поступление сосудорасширяющего вещества в организм облегчит состояние);
  • примите анальгетики (это правило может помочь только в том случае, если пульсация в области висков еще не началась);
  • используйте контрастный душ (этот способ поможет привести ваши сосуды в нормальное состояние);
  • примите успокоительные препараты;
  • проведите массаж ступней (на ногах расположены точки, которые отвечают за болевые импульсы в голове).

Если вы не хотите бороться с симптомами болезни, то стоит позаботиться о профилактике. Безусловно, вы можете вылечить мигрень. Как снять боль (таблетки и безлекарственные методы) описано выше. Однако есть ряд правил, выполняя которые, вы сможете свести к минимуму риск возникновения боли:

  • старайтесь спать не менее 8, но не более 10 часов в сутки;
  • соблюдайте режим дня (питайтесь в одно и то же время);
  • избегайте употребления запрещенных продуктов (сыр, шоколад, спиртные напитки, газировка);
  • чаще пребывайте на свежем воздухе (больше двигайтесь и гуляйте);
  • пейте витамины (лучше всего выбрать комплекс витаминов группы В, например, «Нейромультивит», «Магнерот», «Магне В6»);
  • избегайте стрессовых ситуаций (при необходимости используйте успокоительные препараты);
  • следите за здоровьем сосудов (регулярно посещайте врача и при необходимости сделайте МРТ).

Медицина не предлагает эффективного способа вылечить заболевание. Единственное, что остается, – уменьшить выраженность симптомов, стараясь сделать приступы реже. Задача вполне реализуемая. Лечение мигрени народными средствами безопасно и сочетается с методами традиционной терапии.

Поступление магния

Исследования
показывают, что большинство страдающих мигренью живет с дефицитом магния (в
больнице мне не зря поставили капельницу с магнезией). Анализ на данный элемент
малоинформативен. Большая часть Mg содержится в костной ткани и внутри клеток, а в крови его
процентное содержание всегда примерно одинаково.

Витаминные добавки
Мой арсенал

Безглютеновая диета

Врачи доказали, что целиакия и мигрень тесно связаны. Большинство медицинских лабораторий проводят тест на непереносимость глютена. Любой человек может сдать анализ и при необходимости исключить еще один возможный триггер.

Витаминные добавки

Если вы страдаете от мигреней, проверьте состав крови. Одной из распространенных причин медики считают дефицит витамина D и витаминов группы B. Не помешает включить в рацион гречневую кашу, листовые овощи, пищу животного происхождения.

Прогулки на свежем воздухе, занятия танцами или дыхательная гимнастика будут полезны в любом случае. Они активизируют обмен веществ, улучшат общее самочувствие. Опубликованные в Clinical Journal of Sports Medicine результаты исследований показывают, что интенсивность болей снижается при регулярных занятиях йогой.

Коэнзим Q10

Известно, что дефицит этого вещества
провоцирует приступы. Исследование, проведенное Университетом Томаса Джефферсона
в Филадельфии, доказало, что регулярный прием CoQ10 служит неплохой
мерой профилактики. Соединение приводит к снижению интенсивности и частоты атак.

Что ж, возможно, пора начать принимать добавки или поискать ценное вещество в своей тарелке. Коэнзим Q10 содержат семена кунжута, куриная грудка, говяжье сердце и печень.

Медовая вода

Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Для предотвращения мигрени вполне хватит ежедневной ложки меда, разведенного в стакане теплой воды. Польза медовой воды проверена поколениями. Натуральный продукт быстро усваивается и облегчает приступ. Он успокаивает, расслабляет, укрепляет организм.

Мигрень – как лечить в домашних условиях?

Существуют некоторые способы, которые применяют в домашних условиях, чтобы успокоить боль. Прежде всего, мигрень повышает чувствительность к свету и звуку. Если есть возможность, то нужно постараться заснуть в темной и тихой комнате с прохладной температурой.

Способы лечения в домашних условиях:

  1. Кофеин ограничивает кровеносные соосуды, уменьшает боль, входит в состав некоторых обезболивающих лекарственных средств, отпускаемых без рецепта. Но кофеин – палка о двух концах. При чрезмерном употреблении он усиливает головные боли.
  2. Нет веских доказательств в пользу того, что рыбий жир уменьшает головую боль, но считается, что он работает, ограничивая кровеносные сосуды в висках.
  3. 400-600 мг магния в день эффективно при менструальной мигрени или мигрени, связанной с аурой.
  4. 400 мг рибофлавина (витамин B2) в день служит профилактическим средством.
  5. 300 мг коэнзима Q10 (кофермент Q10 или убихинон) в день эффективно для снижения головной боли.
  6. Некоторые эфирные масла помогают справляться с симптомами мигрени, в частности масло мяты перечной, нанесенное на лоб и виски. Успокаивает боль вдыхание масла лаванды.Эфирное масло перечной мяты
  7. Экстракт белокопытника (также в форме таблеток) помогает предотвратить мигрени без значительных побочных эффектов.

Мигрень реагирует на капсаицин, активный ингредиент перца кайенского. Небольшое количество геля или крема с капсаицином наносят внутрь каждой ноздри или используют назальный спрей с капсаицином. Следует ожидать жжение, насморк и чихание в течение нескольких минут после нанесения.

Точечный массаж

Те, кто практикует традиционную китайскую медицину, считают, что акупрессура снимает боль, включая симптомы мигрени, воздействуя на конкретные точки давления – части тела, которые считаются сверхчувствительными и способными стимулировать облегчение. Точечный массаж улучшает кровообращение, снижает стресс и напряжение.

Акупрессурные точки:

  1. Точка третьего глаза – точка давления находится между бровей, в центре, пересекающим переносицу.Точка третьего глаза
  2. Сверлящий бамбук – возле верхней части глазницы, ближе к носу. Применяется сильное давление указательными пальцами обеих рук одновременно на 10 секунд. Процедуру повторяют пару раз.
  3. Красота лица – рядом с ноздрями возле щечной кости – считается лучшей акупрессурной точкой при мигрени и других видах головной боли. Сильное давление в этой точке успокаивает сильную боль.
  4. Ворота сознания – в параллельных полых областях между двумя вертикальными мышцами шеи. Указательным и средним пальцами применяют сильное давление одновременно на точки с обеих сторон в течение 10 секунд, затем отпускают и повторяют ещё раз.
  5. Область височной кости.
  6. Замок ветра – в углублении, у основания черепа
  7. Точки давления по обе стороны от предыдущей точки – точно у основания уха.
  8. Долина встречи: между указательным пальцем и большим пальцем существует точка, которая при надавливании облегчает страдания, снимает напряжение в голове и шее. Крепко, но не болезненно зажимают область большим и указательным пальцем другой руки в течение 10 секунд, затем «массажируют большим пальцем волнообразными движениями поочередно в одном и противоположном направлении по 10 секунд.Точка {amp}quot;Долина встречи{amp}quot;
  9. Точка между большим и вторым пальцем на ноге. Сильное воздействие на неё указательным средним пальцем снижает боль.

Лечебные ванны

Горячая ванна с пеной, которая является одним из типов температурной терапии, – ещё одна возможность, с помощью которой многие люди пытаются облегчить головные боли. Лечебная ванна подразумевает добавление английской соли (соль Эпсома), богатой магнием, что связано с рядом преимуществ для здоровья, включая способность действовать в качестве потенциального средства от головной боли.

Компрессы

В то время как некоторые люди выбирают средства, которые расслабляют напряженные мышцы (горячий душ или грелка), другие предпочитают идти противоположным путем, используя пакеты со льдом в области головы и шеи. Пакеты со льдом вызывают онемение, что притупляет ощущение боли.

Травяные чаи

Некоторые травяные чаи помогают уменьшить симптомы мигрени, такие, как рвота и тошнота. Простые в приготовление они эффективно лечат головные боли.

Шлемник обыкновенный (колпаконосный) применяют при стрессовых головных болях. Травяной чай, заваренный с лекарственным растением, расслабляет кровеносные сосуды, обеспечивает свободный кровоток, тем самым устраняя напряжение, вызванное головной болью. Активные ингредиенты растения – фравоноиды, обладающие противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Чай готовят, добавив одну столовую ложку на чашку горячей воды. Настаивают в течение 10 минут.

Пижма девичья используется для лечения головной боли в течение сотен лет. Действующее вещество пижмы – партенолид, обладающий противовоспалительным и сосудорасширяющим свойством. Партенолид снимает мышечные спазмы, предотвращает сужение кровеносных сосудов головного мозга. Для приготовления чая используют сухие листья растения.

Помогает при симптомах мигрени ромашковый чай. Как и другие травяные чаи, он действует как хорошее противовоспалительное средство, уменьшает мышечные спазмы.

Имбирный чай сравним с лекарственным препаратом против мигрени, суматриптаном, но имеет меньше побочных эффектов. Обладает мощным противовоспалительным действием, снижает отечность и боли, помогает при рвоте и тошноте.

Мятный чай помогает при тошноте, вызываемой многими головными болями, уменьшает спазмы в желудочно-кишечном тракте, которые стимулируют некоторые симптомы головной боли.

Любисток сычуаньский – традиционное китайское средство от мигрени и головных болей. 2-3 чашки чая в день помогают снимать головные боли, но также служат хорошей профилактикой.

Прежде чем включать травяной чай в ежедневный режим, следует проконсультироваться с врачом. Травяные чаи могут иметь отрицательные взаимодействия с некоторыми лекарственными препаратами, например с расжижителями крови.

Смена образа жизни

Важно соблюдать режим во всем. Изменение часов сна или приема пищи может спровоцировать приступ мигрени, особенно после бурных выходных. Есть нужно небольшими порциями через равные промежутки времени, избегая голодания в течение длительного времени (голодание приводит к накоплению кислотного рефлюкса).

Необходимо следить за правильным рационом. Различные продукты (среди них шоколад, сыр, искусственные консерванты, вино, орехи, некоторые виды рыбы) способны вызывать мигрени.

В течение получаса в день рекомендуется расслабление, которого можно достичь, прослушивая музыку или выполняя дыхательные упражнения, любые аэробные упражнения, которые увеличивают кровоток и снимают мышечные спазмы. Нужно заниматься деятельностью, которая поглощает настолько, что не позволяет беспокоящим мыслям проникать в разум.

Не только долгое сидение за компьютером, но и маленький экран мобильного телефона способен вызывать мигрень у любого человека. Напряжение глаз заставляет мышцы сокращаться, что приводит к головной боли напряжения, которая является своего рода мигренью. Для расслабления применяют холодный копресс, который помогает высвободить мышечную структуру, сформировавшуюся при долгом смотрении в экран. Также рекомендуется делать пятиминутный перерыв каждые 2 часа.

Поступление магния

Витаминные добавки
Мой арсенал

Витаминные добавки

Народная медицина накопила огромный опыт. Лечение травами или домашняя физиотерапия в большинстве случаев помогают купировать приступ, а регулярный прием растительных отваров увеличивает промежутки между атаками.

Пиретрум девичий

Другое название
растения – Пижма девичья, Персидская или Кавказская ромашка. Как лекарственное
сырье в России травка не очень популярна, но на Западе ее применяют со
Средневековья. Она облегчает лихорадку, снимает воспаления. На вид цветок
напоминает что-то среднее между ромашкой и маленькой хризантемой.

В
лекарственных целях используют наземную часть, которая содержит партенолид.
Активное вещество блокирует изменение просвета кровеносных сосудов, вызывающее
воспаление и болевой синдром. В аптеках можно найти добавку в виде капсул с сухим
экстрактом или таблеток. Их выпускают различные зарубежные производители.

Препараты на основе пиретрума противопоказаны детям, беременным, кормящим, страдающим аллергией.

Травянистое
растение образует густые заросли по берегам ручьев и на склонах оврагов. Внешне
оно напоминает мать-и-мачеху. Спазмолитическое действие водных настоев не
уступает аптечным препаратам.

Из листьев
выделены активные вещества – петасин, изопетасин, неопетасин. Соединения
эффективно снимают спазмы сосудов головного мозга. По результатам исследований
экстракт белокопытника почти вдвое уменьшает частоту приступов.

Есть и другая сторона медали. Ученые выяснили, что белокопытник содержит токсичные алкалоиды. На данный момент использование растения в некоторых европейских странах запрещено.

Теплая ванна

Процедура усиливает приток крови к нижней части тела, уменьшая давление на сосуды головы. Мне иногда достаточно просто опустить ступни в таз, чтобы почувствовать облегчение. Эффект усиливается, если добавить немного горчичного порошка. Для профилактики используйте ванны с добавлением отвара мяты, корня валерианы или морской соли.

 Контрастный душ

Если нет возможности принять ванну, попробуйте постоять под душем, чередуя теплую и прохладную воду. Переменное воздействие разных температур расслабляет, снимает спазм. Важно не перепутать мигрень с гипертоническим кризом. Будьте внимательны. Перед процедурой проверьте давление.

В красном стручковом перце содержится алкалоид капспицин. Вещество снижает чувствительность нервных окончаний, блокирует боль, убирает последствия воспалительного процесса. Если вы нормально переносите перец, добавьте в чашку небольшой кусочек и залейте горячим отваром мяты.

Допустимо заменить свежий стручок сухим порошком, взятым на кончике ножа. Для вкуса положите ломтик лимона и выпейте. Напиток полезен для профилактики, принесет облегчение при начинающейся атаке.

Анальгетики

Эти средства могут выпускаться в разных формах. Наиболее распространены таблетки. Однако при тошноте и рвоте эта форма может быть просто неэффективна. Также есть сиропы, суспензии и шипучие (растворимые) капсулы. Они действуют несколько быстрее, но при торможении функционирования желудка также могут не помочь. Ректальные суппозитории и инъекции в этом случае будут гораздо более действенными.

Среди анальгетиков можно выделить следующие лекарства: «Парацетамол», «Солпадеин», «Миг», «Аспирин» и так далее. Все они имеют схожее действие. Попадая в организм, препараты всасываются в кровь и разносятся по всему телу. Средства обнаруживают источник болевого синдрома и устраняют его.

Стоит отметить, что при спазме сосудов все эти препараты будут неэффективны. Мигрень зачастую спровоцирована именно сужением и расширением основных артерий головного мозга.

Рецепты народной медицины от мигрени

Тысячи лет для лечения болей и воспалений использовалась кора ивовых деревьев. Она содержит активный ингредиент салицин, который называют «природным аспирином». Рекомендуемая доза для облегчения боли – 240 мг в день. Кору ивы употребляют в виде дистиллированной настойки (до 2 миллилитров), что служит заменителем аспирина, в качестве чая или как актуальное средство.

Народные средства от мигрени включают рецепт из эфирных масел, применение которого приносит быстрое облегчение:

  • 2 капли эфирного масла майорана;
  • 2 капли эфирного масла имбиря;
  • 1 капля эфирного масла мяты;
  • 2 чашки кубиков льда;
  • миска среднего размера, частично заполненная охлажденной водой;
  • кусок мягкой ткани.

Средство от мигрени быстрого воздействия: что помогает снять боль

Миску с водой заполняют кубиками льда и добавляют эфирные масла. Перемешивают состав (масла будут плавать на поверхности воды, но это нормально). Ткань помещают в маслянистую и ледяную смесь и затем прикладывают на лоб пациента, стараясь избегать попадания в глаза и по сторонам шеи, где находятся сонные артерии.

Пиретрум девичий

Кому не хочется поскорее вернуться к нормальной жизни вместо того, чтобы отлеживаться сутками? Проверенные рецепты народной медицины обеспечат скорейшее выздоровление, восстановят работоспособность. Они станут спасением для тех, кто не хочет глотать таблетки.

Стакан кипятка

Я не случайно поставила его первым в списке. Это мое любимое средство, простое и очень эффективное. Не берусь объяснять механизм, но работает оно на твердую четверку с плюсом. Полностью приступ не снимет, но от тошноты поможет и состояние улучшит. Пить следует маленькими глотками, чтобы не спровоцировать спазмы желудка.

Точечный массаж

акупрессура от мигрени - активная точка
Активная точка между большим и указательным пальцем

Методику называют акупрессурой. Суть состоит в надавливании пальцами на определенные точки на теле. Важнейшая из них находится между пястными костями большого и указательного пальцев рук. Она довольно болезненная, вы ее сразу почувствуете. Неторопливыми ритмичными надавливаниями можно предупредить или купировать начавшийся приступ.

Компресс

Подготовьте
две салфетки. Первую смочите в горячей воде, а вторую – в прохладной. Теплую
положите на воротниковую область, а прохладную – на лоб. На фоне развивающегося
приступа манипуляция способна принести быстрое облегчение.

Существуют и другие виды компрессов: с яблочным уксусом, луком, капустным листом или лопухом. Если ничего нет под рукой, подойдет ломтик сырого картофеля. Протрите им лоб и виски.

Средство от мигрени быстрого воздействия: что помогает снять боль

По данным Американского фонда по борьбе с мигренью кофеин в любой форме может оказаться как триггером, так и ингибитором мигрени. Чашка кофе или зеленого чая принесет облегчение, если вы, конечно, сумеете ее выпить. У меня одним из признаков надвигающейся катастрофы является полное неприятие ежедневного утреннего кофе.

Мягкие движения массажной щеткой помогут облегчить боль. Если возле вас находится близкий человек с сильными руками, попросите его помассировать ступни. Процедура действует не хуже, чем ножные ванны. Проблема в том, что в разгар мигрени больной не выносит прикосновений, так что средство лучше использовать на начальном этапе.

Иранские медики из медицинского университета Мешхеда экспериментально доказали: вдыхание запаха лаванды в течение 15 минут уменьшает неприятные симптомы. Это безопасный способ облегчения мигрени в острой фазе.

Он не представляет сложности, даже если вы совсем «без чувств». Главное, держать под рукой качественный натуральный препарат. Ароматическая подушечка с цветами тоже подойдет. У меня стоит букетик сушеной лаванды, который я время от времени нюхаю.

Имбирный отвар

Напиток с большой вероятностью остановит приступ, если использовать его на начальном этапе. Положите в чашку кусочек корня или треть чайной ложки порошка, залейте кипятком. Имбирь – эффективное противовоспалительное средство. Он снимает тошноту, предотвращает рвоту.

Чай с гвоздикой

Пряность обладает противовоспалительным действием, а чай – источник кофеина. В чашку можно добавить немного корицы, а также несколько капель лимона. Смотрите, чтобы напиток не был холодным.

Яйцо с молоком

При
подготовке статьи я постоянно натыкалась на информацию о лечении с помощью
сырого яйца и горячего молока. Их предлагалось перемешать и принять внутрь во
время приступа. Метод не выдерживает никакой критики.

Во-первых, сырое яйцо опасно само по себе, так как может содержать бактерии рода Salmonella. А во-вторых, рекомендовать выпить стакан молока при мигрени способен лишь тот, кто никогда не испытывал этого состояния и сопутствующей ему тошноты.

Спазмолитики

Если боль в голове вызвана спазмами сосудов, то можно использовать данную группу лекарственных веществ. Чаще всего они выпускаются в форме капсул, инъекций и ректальных суппозиториев. Если есть возможность, то лучше ввести внутримышечный раствор.

Среди спазмолитиков можно выделить следующие препараты: «Но-Шпа», «Папаверин», «Дротаверин» и многие другие. Попадая в тело человека, препарат быстро всасывается и оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру.

Профилактика между приступами

Важнейший этап в предотвращении мигрени – профилактика. Приступ сложно купировать, если он начался, но научиться отслеживать провоцирующие факторы и предотвратить мигрень – вполне реально. А это существенно улучшит качество жизни.

Нарушение сна нередко служит «спусковым механизмом». Это относится как к недостатку, так и к слишком продолжительному отдыху. Рекомендую придерживаться оптимального режима, ложиться и вставать в установленное время.

Интенсивное искусственное освещение способно запустить приступ мигрени, усилить головную боль, если она появилась. Чувствительным людям рекомендуется защищать глаза солнцезащитными очками.

Соблюдайте диету

Сбалансируйте рацион по белкам, жирам, углеводам. Ешьте свежие фрукты, овощи. Не забывайте про полезные Омега-3 жирные кислоты, которые оказывают противовоспалительное действие. Остерегайтесь консервантов, ароматизаторов, жиров и сладкого. Обязательно пейте достаточное количество чистой воды, чтобы не было обезвоживания.

Замечено, что некоторые продукты запускают механизм мигрени. Отмечайте их и по возможности обходите стороной. Вот неполный перечень провокаторов:

  • сахар,
  • искусственные подсластители,
  • молоко,
  • выдержанные сыры,
  • маринованная рыба,
  • крупы с глютеном,
  • шоколад,
  • мороженое,
  • красное вино,
  • пиво,
  • соленые блюда,
  • копчености.

В список попали безобидные, на первый взгляд, продукты. Дело в том, что многие из них содержат компоненты, вызывающие ухудшение кровотока в головном мозге:

  • глутамат натрия,
  • гистамин,
  • нитрит натрия,
  • фенилэтиламин,
  • аспартам.

Например,
мясные деликатесы, дорогие виды сыров, а также просроченные продукты часто
содержат тирамин. А колбасы, консервы, китайский стрит-фуд – соли натрия.

Лучшая защита от мигрени – укрепление организма, повышение стрессоустойчивости. Используйте водные процедуры, контрастный душ, расслабляющие техники. Обеспечьте себе регулярные физические нагрузки без переутомления, займитесь плаванием или танцами.

Мои проблемы обычно начинаются с утра. Просыпаюсь и понимаю: что-то не так. Раньше я надеялась, что «само пройдет», если еще полежать, но не тут-то было… Печальный опыт научил меня относиться внимательнее к самочувствию.

Я заметила,
что состоянию предшествуют некоторые мелочи. Накануне разыгрывается сильный
аппетит или тянет на вредную пищу. Однажды приступ наступил после того, как я
вдоволь наелась халвы. Другой раз «спусковым крючком» стало холодное пиво и
поздний ужин. Теперь я ограничиваю себя, пью чай вместо вечерних перекусов.

У вас могут быть другие предвестники и свои триггеры. Внимательно следите за самочувствием. Если атака нарастает, сделайте следующее:

  • Отпроситесь с работы, вернитесь домой.
  • Примите теплый душ, выпейте кофе. Я добавляю таблетку но-шпы и анальгина.
  • Выключите свет, задерните занавески, лягте в постель, расслабьтесь.
  • Постарайтесь успокоиться.
  • Положите на лоб смоченную в прохладной воде салфетку.
  • Попросите близких сделать точечный массаж.
  • Если боль усиливается, появилась рвота или поднялось давление – вызывайте скорую.

Профилактика требует ежедневного введения препаратов против мигрени, независимо от того случается ли приступ мигрени или нет. Все лекарства, используемые для профилактики мигрени, имеют потенциальные и часто значительные побочные эффекты, могут влиять на другие сопутствующие состояния и методы лечения. Эти проблемы побуждают многих людей отказаться от идеи профилактики.

Основной целью профилактического лечения мигрени является снижение частоты, степени тяжести и продолжительности приступов. Кроме того, оно также направлено на повышение эффективности лечения острых приступов и улучшение функционального состояния.

Решение о профилактике принимается:

  • при наличии повторяющихся приступов, которые влияют на качество жизни, несмотря на лечение острых приступов;
  • из-за риска развития хронической мигрени;
  • при наличии особых состояний, в том числе гемиплегической мигрени, частых, длительных аур, приступов, способных привести к хроническому неврологическому повреждению.

Препараты, которые используются в профилактических целях, включают бета-адреноблокаторы (пропранолол, надолол), антидепрессанты, блокаторы кальциевых каналов (флунаризин, верапамил, дилтиазем), антагонисты серотонина (ципрогептадин, пизотифен) противоэпилептические препараты (валпроат, габапентин, топирамат). Как правило, их необходимо употреблять в течение нескольких месяцев, чтобы оценить клинически значимое воздействие на состояние.

Сама боль при мигрени вызвана нейрогенным воспалением и вазодилатацией в мозговых оболочках, сенсибилизирующих ноцицептивные афференты. Центральный генератор каким-то образом активирует эти периферические болевые механизмы, и средства, предотвращающие мигрень, вероятно, обладают общими ингибирующими эффектами, которые снижают гипервозбудимость центральных нейронов, делая инициацию этих воспалительных и сосудистых болей менее частыми и серьезными.

Эффективное средство от мигрени — препараты Антимигрен и Рапимиг. Их можно выпить в сочетании с одним из нестероидных противовоспалительных препаратов, характеризованных выше позволяет достичь положительных результатов и купировать приступ на этапе предвестников. Кстати сказать, проявления ауры могут быть намного более опасными, чем сама головная боль. Это тоже необходимо учитывать при оказании неотложной медицинской помощи.

Однако наиболее эффективными лекарственными средствами, позволяющими купировать мигренозный приступ, являются препараты спорыньи, в частности эрготамина гидротартрат. Медикамент предназначен для употребления внутрь и сублингвально (имеется в виду под язык) по 1-2 таблетки (1-2 мг). Кроме того, возможно его введение в/м или подкожно по 1 мл 0,05 раствора эрготамина, в некоторых случаях (но значительно реже) эрготамин вводят внутривенно по 0,5 мл.

Профильная терапия

Намного более выраженных результатов позволяет добиться сочетанное использование эрготамина гидротартрата и кофеина по 2 мл 20% раствора подкожно либо по 0,2 г внутрь. Согласитесь, схема с теоретической точки зрения несколько странная — кофеин, повышающий артериальное давление и стимулирующий симпатическую нервную систему, используется при головной боли.

Но следует учитывать, что в данном случае этот симптом вызван не повышенным артериальным давлением, а сосудистым спазмом, так что назначение можно считать вполне обоснованным.

Кстати сказать, это еще один момент, подтверждающий большое значение проведения дифференциальной диагностики мигрени с другими патологиями, имеющими схожую симптоматику.

Также необходимо учитывать, что обезболить препаратами эрготамина не получится во многих случаях. Они категорически противопоказаны при органических патологиях сосудов мозга и сердца (ишемическая болезнь) и беременности на любых сроках.

Антидепрессанты и успокоительные средства

Если вас часто мучает мигрень, как снять боль до ее усиления? В этом случае вы можете пить успокоительные препараты и антидепрессанты. Учеными доказано, что зачастую патология возникает именно из-за стрессовых ситуаций.

Среди таких лекарств можно выделить следующие: «Афобазол», «Персен», экстракты валерианы, пустырника и так далее. Стоит отметить, что во время приступа использование исключительно данных средств ни к чему не приведет. Все эти лекарства нужно употреблять до начала боли.

Кофеиносодержащие средства (нестероидные противовоспалительные препараты)

Если вам не помогли традиционные анальгетики, то как облегчить мигрень (как снять боль)? В этом случае можно принять любой препарат, содержащий кофеин, например «Цитрамон», «Экседрин» или любое другое подобное средство.

Средство от мигрени быстрого воздействия: что помогает снять боль

Данные лекарства не только снимают болевой синдром, но и мягко воздействуют на сосуды головного мозга, несколько расширяя их.

Для лечения этого недуга и купирования приступа сильной головной боли используется огромное количество лекарственных средств, однако не одно из них не в состоянии устранить первопричину (этиологию) мигрени. Объяснение этому очень простое — она до сих пор неизвестна. То есть, принято считать, что заболевание это имеет неврологическую природу и связано с приливом крови к головному мозгу, однако сам этиологический фактор выявить не удалось.

В связи с этим возможно только лишь патогенетическое и этиологическое лечение (то есть, воздействие на патофизиологический механизм развития рассматриваемого заболевания и купирование симптомов) путем использования препаратов следующих фармакологических групп:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты
  • Антидепрессанты
  • Трептаны — самое часто используемое лекарство от мигрени, что помогает практически всегда;
  • Препараты комбинированного действия
  • Производные эрготамина.

Опять-таки, лекарственные средства из всех, указанных выше фармакологических групп используются при лечении приступа мигрени. Однако не следует забывать и о том, что при мигрени необходимо лечиться и в период ремиссии — для того, чтобы сделать вероятность возникновения приступа минимальной и обеспечить минимальную интенсивность манифестации.

Для начала необходимо уточнить, что лечебным средством при мигрени может быть не только фармакологический препарат, но и применение одной из множества различных физиотерапевтических методик, а также рецептов народной медицины. Да и мало когда удается купировать приступ резкой головной боли использованием одних лишь только таблеток.

При определении средств, которые будут использоваться в каком-то определенном случае для лечения и тактики ведения больного вообще, необходимо будет придерживаться следующих принципов:

  1. Стараться начинать лечение еще на момент появления предвестников заболевания. К ним относится, в первую очередь, нарушение функционирование зрительного анализатора (проявляется как мелькание мушек перед глазами, появление «мелкой ряби» желтых «молний»), усталость, сонливость, головокружение, тошнота (иногда бывает даже рвота), заложенность в ушах и ощущение сдавливания головы. Оказав первую медицинскую помощь в этот момент, становится возможно предотвратить приступ мигрени использованием одного-двух лекарственных препаратов самого щадящего действия. Или же, как минимум, добиться снижения интенсивности симптоматики — в том случае, если приступ все-таки свершиться.
  2. Использовать одновременно препараты из разных фармакологических групп. Или же применять комбинированные препараты — однако их порой иногда найти затруднительно, особенно в том случае, если приступ мигрени разыгрался ночью. Очень часто так получается, что человек, страдающий этим заболеванием, не запасся впрок необходимыми ему препаратами, а понадеялся на то, что все само пройдет. Надежды его могут не оправдаться (с высокой долей вероятности), а вот ассортимент дежурных аптек своим разнообразием не впечатляет. И вполне может так получиться, что подходящего лекарственного средства просто не будет в продаже.
  3. Необходимо помнить о том, что универсального средства от лечения мигрени не существуют. У одного пациента более эффективным будут препараты одной фармакологической группы, второму пациенту потребуются другие лекарственных средства. Это объясняется тем, что не установлен единый причинный фактор развития этой болезни и к лечению больных следует подходить исключительно в индивидуальном порядке.
  4. Необходимо сочетать использование фармакологических препаратов и народные методы лечения, а также физиотерапевтические процедуры. Именно так можно добиться максимально выраженного эффекта.

Использование монотерапии (лечение одним средством) при мигрени не оправдало себя. Причин этому явлению множество, однако единственное, что надо знать больному, так это то, что купировать приступ мигрени одной таблеткой у него не получится.

Безлекарственные методы

Если вас поразила мигрень, как снять боль без использования лекарств? Существует несколько действенных способов. Однако каждый человек подбирает свой индивидуальный подход к этой болезни. Попробуйте все методы и выберите наиболее подходящий вам:

  1. Примите горизонтальное положение в темной комнате. Если нет возможности убрать звуки и выключить свет, воспользуйтесь специальной маской для глаз и вставьте беруши. Находитесь в таком состоянии до облегчения боли.
  2. Примите горячую ванну. При этом погружайте в жидкость не только тело, но и голову. Вода должна иметь довольно высокие температуры. Помните, что этот способ не подходит при болезнях сердца и сосудов.
  3. Поспите немного. Сон должен быть именно непродолжительным. Достаточно 15-20 минут для облегчения состояния. После этого можно выпить чашку крепкого кофе и положить холодную повязку на область лба.
  4. Натрите виски ментоловой мазью или карандашом. После этого туго перевяжите голову повязкой. Находитесь в таком состоянии до полного облегчения симптомов.
  5. Сделайте холодную ванночку для рук. Жидкость должна содержать кусочки льда. Только в этом случае вы добьетесь желаемого эффекта. Поместите кисти рук в чашу и оставайтесь в таком положении до нагревания воды.

Гимнастика

Как избавиться от неприятных ощущений? Вы можете использовать простую гимнастику. Воздействие на мышцы шеи и плечевой пояс позволяет купировать боль и может стать прекрасной профилактикой рецидива.

Сядьте на стул и выпрямите спину. Наклоните подбородок к груди максимально близко. При этом нужно почувствовать, как растягиваются мышцы и связки шеи, расположенные сзади. Наклоните голову вправо. После этого повторите аналогичное движение в другую сторону. Выполнять гимнастику нужно медленно и с закрытыми глазами.

Помассируйте зону лба от центра к вискам. При этом совершайте надавливающие движения. От висков проведите аналогичные линии к затылку. От заднего основания шеи помассируйте голову по направлению к макушке.

После проведенной гимнастики нужно принять горизонтальное положение и немного отдохнуть.

Отзывы о лечении

Вы уже знаете, что такое мигрень, как снять боль. Таблетки при этой патологии могут иметь разную силу действия. Одним пациентам помогает банальный «Цитрамон» или «Аспирин». Другие же больные вынуждены принимать более серьезные и сильнодействующие средства.

Медики же говорят о том, что лечение всегда должно проводиться. Нельзя терпеть такую сильную боль. Некоторым пациентам требуется стационарное лечение. Бывают ситуации, когда человек не может самостоятельно справиться с болезнью. В этом случае стоит посетить врача и получить соответствующее назначение.

Подведение итогов

https://www.youtube.com/watch?v=cm0s59dgheU

Итак, вам теперь известно все об этой болезни: средства при мигрени, мигрень, как снять боль. Если после лечения симптомы сохраняются более суток, то стоит обратиться к медикам. В некоторых случаях боль может быть признаком более серьезной патологии. Также если поднялась температура тела, стоит вызвать неотложную помощь и принять горизонтальное положение.

Научитесь распознавать признаки скорого наступления приступа. В этом случае вы сможете справляться с болевым симптомом еще до его появления или же переводить мигрень в более легкую форму. Лечитесь правильно и будьте всегда здоровы!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал
Adblock detector