Массаж при паркинсоне видео

Дыхание при Паркинсоне

Комплекс ЛФК включает занятия для поддержания тонуса всех групп мышц. Но особое внимание уделяется дыхательным упражнениям, а также развитию координации и формированию ритма ходьбы. Ежедневная лечебная физкультура помогает пациенту лучше переносить нагрузки, улучшает самочувствие и настроение.

Список упражнений при Паркинсоне:

  1. Тренировка подвижности суставов;
  2. Занятия для громкости голоса;
  3. Упражнения для улучшения дикции;
  4. Стимуляция шага и начала ходьбы;
  5. Формирование четкого правописания;
  6. Развитие устойчивости и вестибулярного аппарата.

ЛФК служит для реабилитации пациентов после заболевания. Она используется для профилактики рецидивов болезни и обострения хронического процесса. В ЛФК применяют физические упражнения, тренажеры и аппаратные методики.

Лечебная гимнастика – это часть ЛФК. Она используется для поддержания тонуса мышц, укрепления связочного аппарата и разработки суставов. Гимнастика не требует специального оборудования для проведения занятий. Она основана на упражнениях и дыхательных техниках.

Причины вторичного паркинсонизма многообразны. Среди них можно выделить вирусные инфекции, последствия опухолей и инсультов головного мозга, травмы головы, прием определенных лекарственных средств. И для этих состояний подходит только медикаментозное лечение в острой фазе.

Любые восстановительные мероприятия проводятся только после пройденного терапевтического воздействия и при хорошем самочувствии больного. Впрочем, некоторые паркинсонические синдромы уходят самостоятельно после устранения причин, их провоцирующих. В остальных случаях ЛФК не противопоказана. Однако, следует его проводить с учетом основного заболевания, которое вызывало вторичный паркинсонизм.

  • Симптом: дрожь в пальцах, руках подбородке;

Массируйте кисть правой руки, совершайте движения, словно смываете грязь. Повторите с левой стороны. Длительность не менее 3 минут. Далее, работают обе кисти одновременно. Первым пальцем пытаемся достать до подушечки указательного, среднего, безымянного и мизинца. Стараемся увеличивать темп без потери качества упражнения.

массаж при болезни Паркинсона

Переходим к подбородку. Выдвигаем нижнюю челюсть вперед, напрягая мышцы. Выполняем упражнение 8-10 раз. Поднимаем голову вверх, смотрим на потолок, сжимаем губы в трубочку. Опускаем голову. Делаем не менее 10 повторов.

Правой рукой берем палец первый палец левой кисти и выполняем круговые вращения не менее 10 раз. После сгибаем палец, полностью прижимая его к ладони, повторяем не менее 10 раз. Повторяем с каждым пальцем и переходим на другую кисть. После массируем каждый палец от основания до кончика. Вытягиваем руки вперед, пальцы расставлены. Совершаем вращательные движения каждым из них.

Тренируем ходьбу с широкими шагами. Сначала двигаемся вперед, широко расставляя ноги. Далее, перешагиваем «линии», которые расположены на разном расстоянии друг от друга. Линии могут быть воображаемыми, а можно отметить их гимнастической палкой или клейкой лентой на полу. Далее, двигаемся по «узкому мосту». Приставляем носок к пятке. Аналогичными приставными шагами делаем боковые движения. В этом случае стопа прижимается к стопе.

  • Нарушение координации, шаткость при поворотах;

Приставными шагами делаем «часы», двигаясь как стрелка. Следим, чтобы сначала движение совершала нога, а за ней шел разворот туловища. А не наоборот. Для большей уверенности боковые шаги можно делать шире.

Упражнение лучше проводить перед зеркалом. Садимся на стул. Губы выпрямляем вперед и задерживаем на 5-7 секунд. Далее, расслабляемся. Выполняем 10 повторов. Далее, широко улыбаемся, демонстрируя зубы. Фиксируем мышцы в напряженном состоянии 5-7 секунд. Повторяем 10 раз.

подарочный сертификат на массаж

Максимально высуньте язык из-за рта. Фиксируйтесь в этом положении 5-7 секунд. Потом втяните его обратно. С закрытым ртом толкайте язык то в правую, то в левую щеку. Выполните 10-15 раз. Приоткройте рот и проведите языком по передней поверхности зубного ряда сверху и снизу. Сделайте 10-12 повторов. Потом громко продекламируйте алфавит.

Вдохните через нос и долго выдыхайте через рот. Потом на выдохе произносите гласные «а», «о», «е» и так далее.

Во время еды старайтесь вдыхать запах любимых продуктов (кофе, сыра). Концентрируйтесь на эмоциях, которые формируют эти запахи. Избегайте неприятных и резких ароматов (сигареты, компост, бензин). Каждый день проводите обонятельную тренировку. Для этого нюхайте любимый шампунь, эфирные масла, цветы или пряности.

Исходное положение – сидя. Поднимите правую руку и левую ногу. Потом поменяйте на левую руку и правую ногу. Спина должна оставаться ровной. Выполните энергично и быстро 15-30 подходов.

Регулярно выполняйте 30-ти минутные прогулки перед сном. Свежий воздух и физическая нагрузка отлично помогают заснуть. Если такие прогулки действуют возбуждающе, то выполняйте их за 4 часа до засыпания.

При болезни мускулы подвергаются спазму и атрофии. Массаж позволяет:

  • расслабить мускулатуру;
  • убрать зоны болезненности;
  • избавиться от патологического напряжения.

В чем заключается массаж при болезни Паркинсона: комплекс упражнений включает поглаживания, разминания и растирания, активно используется вибрация. На поздних стадиях недуга специалист работает над профилактикой атрофии мускулатуры.

Противопоказания

Специфических противопоказаний для больных с паркинсонизмом не существует. Тремор, гипокинезии и спазм прекрасно реагируют на стимулирующие действия массажиста. Поэтому этот вид лечения не используется только в этих случаях:

  • Лихорадочные состояния;
  • Острая фаза хронических заболеваний (язва желудка, инфаркт миокарда, инсульт);
  • При воспалительных заболеваниях кожи в зоне массажа (пиодермия, рожистое воспаление, фурункулез);
  • Неконтролируемые подъемы артериального давления;
  • Коагулопатия (прием варфарина, гемофилия). 

При болезни Паркинсона применяют классический массаж. Он сочетает в себе различные приемы. Желательно, чтобы во время сеанса специалист работал со всем телом. 

Классический массаж начинают со спины. Далее, мастер работает над руками и ногами. На нижних конечностях движения идут снизу-вверх. То есть сначала разрабатываются стопы, затем голеностопные суставы, голени, колени, бедра и тазобедренные суставы. Это позволяет максимально улучшить кровоток и лимфодренаж в нижних конечностях. После массаж переходит на грудь, живот и голову.

Классический массаж позволяет максимально расслабить спазмированные мускулы и улучшить кровоток. Такой вид лечения охватывает все зоны, что важно для пациентов с паркинсонизмом.

Основной положительный эффект после сеанса: расслабление напряженных мышц. При Паркинсоне патологический спазм становится источником боли и страданий. После массажа эти симптомы проходят на непродолжительный период.

Второй эффект: улучшение настроения и самочувствия. Больные с хроническими болезнями подвержены хроническим депрессиям. Во время массажа в кровь поступает большое количество эндорфинов. Это позволяет «воспрянуть духом» и продолжить борьбу с тяжелым недугом.

Третий эффект: улучшение моторики. После снятия патологического напряжения движения пациента становятся четкими и точными. Уменьшается тремор, усталость. Хороший массаж увеличивает подвижность в крупных суставах и позволяет человеку легче передвигаться. 

Лечебный массаж

Любой вид массажа является разновидностью лечения. Поэтому он должен быть согласован с лечащим врачом. Помните, при любой болезни есть показания и противопоказания к выполнению процедуры. Поэтому не стоит доверять массажистам, которые делают массаж без заключения терапевта или невролога.

Кроме того, сеансы при Паркинсоне направлены на преодоление некоторых проблем. Опытный специалист знает, как работать со спазмированной и напряженной тканью, не повредив ее. Кроме того, важно проработать все суставы для предупреждения образования контрактур в них.

Точечный массаж

Этот вид процедур заключается в активации точек, которые располагаются в любом сегменте тела. Благодаря их стимуляции, снимается спазм мускулатуры в этой области и улучшается ее кровообращение.

Точечный массаж проводят руками. Акупрессура имеет три степени активности: легкое надавливание, среднее воздействие и сильное давление большим пальцем. Кроме того, зону поясницы и шеи допустимо прорабатывать ребром ладони или всей кистью. При болезни Паркинсона точечный массаж может проводиться как мастером, так и самим пациентом.

В этом видео массажист и практикующий врач рассказывают о техниках работы с пациентом. Важно, чтобы специалист имел опыт работы с подобными больными.

Основные принципы тренировки:

  • дыхательная гимнастика при болезни Паркинсона выполняется медленно;
  • положение пациента сидя, чтобы предупредить головокружение и травмы;
  • используется специальное дыхание – на вдохе живот увеличивается;
  • дыхание дополняется подъемом-опусканием рук.

Первое упражнение: медленно вдыхаем через нос и выдыхаем через рот с буквой «с». При вдохе грудная клетка поднимается, на выдохе опускается.

Второе упражнение: диафрагмальное дыхание. Вход через нос, при этом брюшная стенка поднимается. Выдох короткий, через рот. При этом живот опускается. После этого выдох длительный 10-15 секунд.

Третье упражнение: чередование быстрого вдоха и выдоха с диафрагмальным дыханием. Повторять до легкого головокружения. Не выполнять в вертикальном положении.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал
Adblock detector