Как избавиться от жирной кожи головы

Причины­

Первопричиной повышенной жирности волос и кожи головы является гиперактивность работы сальных желез.

За счет увеличения выработки подкожного жира, кожа головы начинает лосниться, постепенно жирный блеск переходит на корни волос и ниже. Внешний вид шевелюры теряет свой объем, свежесть и опрятность.

Нарушение работы сальных желез часто происходит по следующим причинам:

  • проблемы эндокринного или гормонального характера;
  • заболевания ЖКТ;
  • неправильный уход за волосами;
  • употребление нездоровой пищи в большом количестве, особенно жирной, жареной, соленой или острой;
  • недостаток витаминов;
  • ношение тесных или синтетических головных уборов;
  • мытье головы слишком горячей водой;
  • особенность структуры волос и кожи, которая передается по наследству.

Кроме того, активные действующие вещества многих современных средств по уходу за волосами представляют собой химические соединения, негативно влияющие на кожу и волосы, накапливаясь в организме и нередко провоцируя нарушение липидного баланса, что также может спровоцировать повышение сальности.

Для определения точной причины возникновения данной проблемы, рекомендуется посетить специалиста и сделать необходимые обследования.

[flat_ab id=”19″]

Выработка кожного сала – процесс не просто нормальный, но и необходимый для того, чтобы защищать кожу от негативных внешних факторов. Но, если работа сальных желез усиливается, вырабатывается гораздо больше жира, чем нужно, именно поэтому кожа головы становится жирной. Из этого следует, что главной проблемой жирной кожи головы является гиперактивность сальных желез. Причин быстрой работы сальных желез достаточно много.

• Заболевание органов ЖКТ,• Гормональные сбои в организме (беременность, менопауза, период активного полового созревания),• Изменения нервной системы организма.

Помимо основных причин жирной кожи головы, существует еще одна проблема, которая совпадает по всем симптомам – это себорейный дерматит. При себорейном дерматите кожное сало не просто увеличивается в выделяемых объемах, но и меняется по составу. Себорейный дерматит опасен тем, что в этом заболевании кожное сало перенасыщено свободными жирными кислотами, что приводит к крайне активному размножению бактерий, и, что еще хуже, может случиться закупорка сальных желез.

1. Неправильное питание (употребление в пищу жирного, сладкого, мучного, а так же ненатуральных продуктов приводит к образованию кожного сала);

2. Мытье головы горячей водой (горячая вода провоцирует саловыделение даже после того, как вы помыли голову, поэтому волосы быстро становятся жирными);

3. Перенасыщение волос и чрезмерный уход (если злоупотреблять увлажняющими и питательными масками, а также домашними средствами, волосы могут перенасытиться и уже через пару часов после мытья стать сальными).Не стоит также забывать о том, что на жирность кожного покрова сильно влияют и такие факторы, как экология, климат и даже вредные привычки. Прежде чем начать бороться с жирностью кожи, необходимо выявить причину, возможно, причиной стало то, что было обычным ежедневным делом.

Избыточная выработка кожного сала, приводящая к утолщению защитной липидной пленки на голове, может возникать на фоне внешних и внутренних факторов. У некоторых людей эта проблема с детства и виной тому генетическая предрасположенность – с ней бороться трудно, только максимально нивелировать проявления. Более распространенными причинами являются:

  • гормональные нарушения (перестройка организма во время полового созревания, внутренние изменения при климаксе, беременности или приеме гормональных препаратов);
  • эмоциональные перенапряжения, стрессы, дефицит сна на фоне физической усталости;
  • грибковое поражение эпидермиса (при этом не только избыточно вырабатывается кожное сало, но и появляются зуд, жжение, перхоть, выпадение волос);
  • патологии эндокринной и нервной системы;
  • заболевания ЖКТ.

В период полового созревания на фоне нарушения нервной и нейроэндокринной функций сальных желез может развиться и себорея: ей характерны жирная кожа лица и головы в волосистой части, появление угрей на носу, акне, обильная перхоть. Помимо описанных причин, способствовать слишком активной работе сальных желез могут и кратковременные или ситуативные внешние факторы:

  • неправильное мытье головы (слишком горячей водой, очень часто, с неграмотно подобранными средствами ухода);
  • плохое питание (с избытком мучного, сладкого);
  • избыток питательных и увлажняющих масок;
  • вредные привычки (пристрастие к алкоголю, никотину);
  • экология, климатические условия (сухой воздух, высокие температуры).

Причины, вызывающие усиление жирности волос и кожи головы, могут быть различными:

  • гормональный сбой, например во время беременности, в послеродовый период, или менопауза;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта или печени;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • наследственные факторы;
  • нарушения режимов питания, личной гигиены;
  • жирная себорея.

Перхоть на голове может появиться вследствие следующих факторов:

  • регулярных нервных перегрузок;
  • нарушенном обмене веществ;
  • при недостаточном поступлении в организм витаминов групп А, В;
  • не соответствующий уход за волосами, а также частом вредном воздействии феном, лаком, гелями, краской за волос.

Увеличение количества перхоти на волосах в редких случаях бывает связано со значительным похолоданием в зимнее время года.

Роль щитовидной железы очень велика для человеческого организма – именно она регулирует все обменные процессы, нормализует работу нервной системы, влияет на состояние костей, кожи волос и ногтей.

Повышенное или недостаточное жирообразование на коже головы, выпадение волос, сухость или сечение – это сигнал организма о том, что щитовидная железа перестала вырабатывать в должной мере тиреоидные гормоны.

Аналогичная проблема часто встречается у лиц подросткового возраста, пожилых мужчин, беременных и кормящих матерей, а также женщин климактерического возраста. В период гормональной перестройки организм вырабатывает избыток гормонов, влияющих на работу сальных желёз кожи головы и из-за этого волосы становятся жирными и грязными на вид. Налаживание гормонального фона, как правило, полностью устраняет эту проблему.

Вопросами относительно кожи, в том числе и её волосистых участков на голове, занимается дерматолог. Он проведёт визуальный осмотр и даст вам направление на общий анализ крови, вне зависимости от пола и возраста. В некоторых случаях доктор может направить вас на биохимию крови – этот анализ даст более развёрнутую картину о вашем состоянии здоровья.Не лишним будет и ультразвуковое обследование щитовидной железы.

Как избавиться от жирной кожи головы

Если помимо жирности кожи головы вы наблюдаете выпадение волос — дерматолог даст направление на осмотр у гинеколога и эндокринолога.

Мнение эксперта

Анастасия

отвечает парикмахер-визажист

Задать вопрос

Справка! По статистике, в 75% случаев жирность кожи головы и выпадение волос являются следствием гормонального сбоя.

Примерно за две недели до начала менструации происходит овуляция. Этот период сопровождается скачком уровня эстрогенов и повышенной выработкой лютеинизирующего гормона – он и активизирует работу сальных желёз.

Женщины с сухим типом шевелюры отмечают, что в этот период волосы кажутся более живыми и ухоженными. Обладательницы жирных локонов, наоборот, жалуются на то, что волосы приходится мыть в два раза чаще. Это естественный процесс и скорректировать ситуацию можно при помощи подсушивающих и абсорбирующих косметических средств.

Жирная себорея

Эта болезнь часто встречается у подростков в период полового созревания, ведь именно тогда происходит гормональная перестройка всего организма.

Уровень эстрогенов в крови повышается, меняется состав сальных желёз. Кожа становится более восприимчивой к воздействию болезнетворных грибков с латинским названием “Pityrosporum ovale”. Размножаясь, грибки провоцируют зуд, раздражение и ускоренное отслоение ороговевшего слоя кожи. Болезнь требует врачебного наблюдения и в некоторых случаях – медикаментозной корректировки гормонального фона.

Беременность

Реакция кожи головы на беременность у каждой женщины индивидуальна. Одни отмечают, что волосы начинают быстрее расти и выглядят очень ухоженно. Другие же, пытаются справиться с жирностью и сечением. Как правило, ситуация стабилизируется спустя некоторое время после рождения ребёнка. Во время беременности же стоит сделать акцент на приём витаминно-минеральных комплексов с высоким содержанием кальция и витаминов группы B.

Послеродовой период

Примерно год после родов гормональный фон продолжает стабилизироваться. Шевелюра может стать чрезмерно жирной, на коже головы появится перхоть, а на расчёске будет оставаться всё больше прядей.

Справка! В норме человек теряет от 80 до 100 волос в день. У женщин в послеродовой период эта цифра может увеличиться вдвое.

В большинстве случаев ситуация стабилизируется сама по себе, если женщина следит за своим рационом и следует врачебным предписаниям.

Злоупотребление жирными, солёными острыми или чрезмерно сладкими блюдами может привести к тому, что кожа головы станет сальной, а на лице появятся болезненные прыщи.

Для исправления ситуации не нужно садиться на строгую диету – достаточно исключить из рациона фастфуд, алкоголь, копчения и сладости. Придерживаясь принципов здорового питания, можно составить себе полноценное и не менее вкусное меню.

Неграмотный уход

Иногда проблема сальных волос лежит на поверхности и кроется в неправильном уходе.

В число самых распространённых ошибок, приводящих к жирности, входит:

  • Использование неподходящего шампуня. Увлажняющие, питательные и восстанавливающие шампуни из масс-маркета зачастую содержат силиконы и утяжеляющие масла. Они хороши для сухих и повреждённых локонов, но никак не для жирных волос.
  • Злоупотребление масками и кондиционерами. Проблема опять-таки кроется в чрезмерной перегрузке шевелюры силиконами. Жирные волосы также нуждаются в уходе, но он должен быть направлен на очищение и стабилизацию работы сальных желёз.
  • Ежедневное мытьё. Желание вымыть голову, которая становится грязной уже к вечеру вполне естественно, но делать этого не стоит. Ежедневно соприкасаясь с агрессивными моющими веществами, кожа испытывает стресс и начинает вырабатывать вдвое больше кожного сала, чем нужно. Мойте голову не чаще одного раза в 2-3 дня, а в промежутках между банными процедурами освежайте причёску сухим шампунем.
  • Злоупотребление горячими укладками. Высокие температуры иссушают не только волосы, но и кожу, разрушая её естественный защитный слой. Организм, пытаясь защитить волосистую часть кожи головы от пересыхания, опять же, начинает вырабатывать слишком много сала. Если вы не можете обойтись без фена – переключите его на режим холодного воздуха и держите его на расстоянии не менее 30 см от волос.
  • Частое окрашивание, обесцвечивание. Аммиак, содержащейся в большинстве красок для волос промышленного производства, разрушает защитный жировой слой на волосах и коже. Истончаясь, пряди становятся более пористыми и быстрее впитывают в себя грязь, пот и жир. Сделайте небольшой перерыв между окрашиваниями, а затем смените привычный краситель на более щадящий.

Медикаментозное лечение жирной себореи кожи головы

Кроме жирной перхоти, на голове человека может образовываться сухая и смешанная себорея. Жирная себорея характеризуется неоднозначностью признаков, что объясняется ее классификацией на жидкую и густую.

В первом случае себорейный дерматит проявляется угрями на лице и сальностью волос. Пряди выглядят грубыми, жесткими, неухоженными. Волосы обильно выпадают, и назревает облысение. Лицо при себорее жирнеет настолько, что если приложить к щекам сухую бумажную салфетку и через пару минут отнять ее, она будет выглядеть испачканной. Ослабевание местного иммунитета при неблагоприятных условиях приводит к инфицированию тканей лица.

https://www.youtube.com/watch?v=hnJHQjA62BA

Как на лице, так и на спине, и на груди себорея проявляется заметными черными точками и болезненными угревыми высыпаниями. Поверхность эпидермиса при наличии акне становится серой или грязно-серой.

Если вы подозреваете у себя жирную себорею, приготовитесь посетить сразу нескольких врачей:

  • дерматолога (в первую очередь, от его вердикта зависит выбор последующих врачей);
  • эндокринолога;
  • гинеколога;
  • невропатолога.

Помните, пустив проблему на самотёк, вы подвергаете себя риску развития следующих, более опасных заболеваний:

  • Фурункулы, фолликулит, пиодермия – как вторичная бактериальная инфекция.
  • Нагноения и долгое заживание травм и царапин.
  • Розовые угли или розацеа.
  • Себорейная экзема.
  • Папилломы или старческие бородавки.

Важно! Не пытайтесь поставить себе диагноз и подобрать лечение самостоятельно. Терапия должна быть основана на врачебных рекомендациях!

А вы определили по какой причине у вас жирные волосы?

При мытье головы нужно добавить в порцию шампуня 2-3 капли эфирного масла чайного дерева. Оно оказывает противовоспалительное, антибактериальное, нормализирующее действие, также предотвращает перхоть. После регулярного применения волосы дольше остаются свежими.  После использования шампуня и нанесения ухаживающего средства следует ополоснуть волосы кипяченой водой, подкисленной яблочным уксусом или лимоном из расчета 2-3 ст. л. уксуса или сок 1/2 лимона на 1 литр воды. Такое ополаскивание благоприятно влияет не только на жирную кожу головы, но также и на все волосы.

1 ст. л. корня лопуха залить 1 стаканом кипятка;Поставить на водяную баню на 20 минут;Отвар снять и оставить до остывания;Разбавить отвар 1 литром кипяченой теплой воды и ополоснуть волосы после мытья.

Настой из коры дуба

2 ст. л. дубовой коры;1 стакан воды.Кору залить водой и готовить на водяной бане 25-30 минут.Настой втирать в корни волос два раза в день на протяжении двух недель.

Маска из горчицы

1 ст. л. горчицы сухой;50 гр. горячей воды;2 ч. л. сахара;Смешать ингредиенты до консистенции сметаны, при необходимости добавить немного воды;Нанести на сухую кожу головы. Маска будет жечь, так что держать ее нужно по собственным ощущениям. Если уменьшить количество сахара (именно сахар делает горчицу такой жгучей), то маска будет иметь более мягкое действие. Применять один-два раза неделю. Маска имеет противопоказания – гипертоническая болезнь. Ее нельзя наносить на воспаленные участки кожи.

Популярностью пользуются маски на основе кефира или кислого молока и овсяной муки. Лучше выбрать домашние молочные продукты.

Как избавиться от жирной кожи головы

6 ложек кефира (простокваши, кислого молока) смешать с 2 ложками овсяной муки;Смесь нанести на корни волос;Волосы покрыть пленкой и полотенцем, держать 1-1,5 часа;Прополоснуть волосы под проточной водой и вымыть шампунем;Чтоб убрать запах кефира, волосы ополоснуть подкисленной водой.

Красивые волосы и здоровая кожа головы – это кропотливый труд и самодисциплина. Поэтому стоит набраться терпения, вооружиться информацией, и положительный результат не заставит себя ждать!

Когда установленный диагноз обусловлен функциональными отклонениями в деятельности нервной системы, пациенту с жирной себореей кожи головы составляют курс лечения с использованием успокоительных средств.

Седативными свойствами обладают:

  1. Новопассит.
  2. Диазепам.
  3. Пантокрин.
  4. Настой валерианы.
  5. Настой пустырника.
  6. Препараты с витаминами группы B или магнием.

Для наружной обработки кожи головы при избытке себума прописывают следующие медикаменты:

  • Ламизил – крем/ мазь противогрибкового и антивоспалительного воздействия.
  • Кетоназол – средство втирают в кожу головы ежедневно на протяжении 4 недель.
  • Рандевит и Клемастин – противозудное лекарство.
  • Бифоназол – фунгицидный препарат, подавляющий грибок.
  • Сульсена – паста назначается на 2 месяца при обострении жирной себореи. Для профилактических манипуляций ее используют 1 раз в неделю.
  • Бепантен – наиболее безопасное лекарство для регенерации кожных клеток. Назначается с младенчества.
  • Солкосерил – ускоряет раздражение кожи головы, расчесанной из-за сильного зуда.

Запущенную себорею жирного типа на голове можно вылечить гормональными мазями. Эффективность их воздействия оценена многими пациентами, у которых себум распространялся по всей поверхности головы. Проводя лечение жирной себореи, необходимо применять мази короткими курсами и делать между ними перерывы.

Как избавиться от жирной кожи головы

Список гормональных препаратов против жирной перхоти:

  1. Акридерм.
  2. Целестодерм.
  3. Мазь гидрокортизоновая.

Более безопасным, но высокоэффективным средством считается серная мазь. Ее при гиперфункции сальных желез используют 8 дней подряд для втирания в кожу. Голову во время лечения не моют. Привести прическу в порядок можно лишь на 9 день, воспользовавшись лечебным шампунем с маркировкой «от жирной себореи».

Какие шампуни налаживают продуцирование себума:

  • Фридерм-деготь – средство снимает воспаление, обеззараживает и защищает кожу.
  • Себипрокс – эффективно выводит грибок с волосистой части головы.
  • Микозорал – избавляет от любой разновидности себореи. Инструкция по применению предлагает мыться шампунем 1 раз в 3 дня на протяжении месяца.

Женщинам, у которых жирная себорея возникла на фоне гинекологического заболевания, врачи назначают гормональные контрацептивы для перорального употребления. При бактериальном поражении кожи головы в сочетании с перхотью и женщинам, и мужчинам специалисты прописывают антибиотики.

Физиотерапевтические процедуры как способ лечения жирной себореи врачи назначают после того, как пациент предоставит ответы комплексного обследования организма. Наилучший эффект дает процедура дарсонвализации, оздоравливающая кожу головы за счет легких импульсов переменного тока.

Дарсонваль улучшает местную микроциркуляцию крови, расширяет капилляры и активизирует рост обновленных клеток. Жирную себорею на голове аппаратная методика побеждает после 15 – 20 сеансов.

Домашние средства по уходу

Обзор профессиональных средств против жирных волос поможет подобрать подходящее средство, оптимальное по соотношению цена-качество-эффективность.

  1. Шампунь. Одним из лучших шампуней для жирных волос является Vichy Dercos (производство Франция). Это средство не только качественно очищает кожный покров и корни от жира, но и нормализует выработку кожного сала, сохраняя липидный баланс. Стоимость: около 800 рублей.Vichy Dercos
  2. Второй шампунь, рекомендованный к применению при проблемах с жирностью волос, из бюджетного сегмента: Green Mama с экстрактами лечебных трав и черной смородины (производство Россия). Натуральный состав и экологичность данного средства деликатно ухаживает за кожей головы и волосами, хорошо очищая и промывая локоны. Цена: около 200 рублей.Green Mama
  3. Лосьон. Надежным помощником в сохранении свежести волос и устранении сального блеска является лосьон Kapous Treatment (производитель Италия). Восстанавливает баланс кожи головы, успокаивает и защищает корни от загрязнений. Наносится после мыться головы массирующими движениями. Стоимость: в пределах 300 рублей.Kapous Treatment
  4. Ополаскиватель DNC “Французский уксус” (производитель Латвия) отличается натуральностью состава, который нормализует работу сальных желез, укрепляет волосы и делает их свежее и мягче. Данное средство необходимо разводить водой в пропорции 1 столовая ложка средства на литр воды. Нейтрализует негативное воздействие жесткой воды. Стоимость: от 200 рублей.DNC Французский уксус
  5. Маска Scalp Treatment от Moroccanoil (страна производитель Израиль) на основе масел арганы и лаванды бережно очищает, питает и защищает локоны от разрушительного воздействия внешней среды и УФ лучей. Возвращает волосам здоровый блеск, сияние и шелковистость. Стоимость: около 2000 рублей.Scalp Treatment от Moroccanoil
  6. Спрей Full Force от Ollin Professional (страна производитель Россия). В составе сок алоэ, который регенерирует, обеззараживает и увлажняет, а также пантенол, который делает локоны послушными и мягкими. Стоимость: около 450 рублей.Full Force от Ollin Professional
  7. Бальзам Estel Curex (производство Россия). Сохраняет не только свежесть, но и объем локонов. Можно применять ежедневно, в том числе перед укладкой. Цена: от 250 рублей.
  8. Масло арганы Argan Oil of Morocco от OGX (производство США) считается одним из самых полезных для жирного типа волос. Полностью натуральный состав питает локоны и кожу, нормализуя липидный обмен, витаминизируя волосы и оздоравливая их. Ценовая категория: в пределах 600 рублей.Argan Oil of Morocco от OGX
  9. Мусс Flawless от Macadamia Natural Oil (производитель США) поможет уложить волосы, не утяжеляя и не повреждая их. Кроме того, облегчает расчесывание после мытья и сокращает время сушки феном. В составе масла макадамии и арганы. Ценовая категория: около 1800 рублей.Мусс Flawless от Macadamia Natural Oil
  10. Эликсир для волос Asia SPA от Orofluido (Испания) обволакивает волосы без образования пленки, придавая локонам ухоженный вид и здоровый блеск. Не повышает жирность. Подходит для использования после сушки феном. Стоимость: в пределах 780 рублей.Asia SPA от Orofluido
  11. Усилитель роста Nioxin (США) повышает кровообращение, стимулируя рост волос, питая кожу головы и волосяные луковицы, мягко отшелушивает кожу головы и питает ее. Цена: 1700 рублей.Усилитель роста Nioxin

Подробнее об аптечных средствах против жирности волос

Для того, чтобы избавиться от жирности надолго, рекомендуется применение следующих домашних процедур:

  • использование безопасногошампуня, приготовленного своими руками 1-2 раза в неделю;
  • обязательно применение ополаскивателей домашнего изготовления каждый раз после мытья головы;
  • солевой пилинг – 1 раз в неделю при сильной жирности и 1-2 раза в месяц при средней степени жирности;
  • питательные и очищающие маски с маслами, глиной и медом;
  • сокращение использования фена по возможности;
  • применение увлажняющих бальзамов, муссов или масел после сушки феном;
  • регулярное расчесывание волос для того, чтобы удалить накопившийся подкожный жир с корней и кожи головы.

Для расчесывания рекомендуется использовать деревянный гребень с предварительно нанесенной на его зубья капелькой эфирного масла, подходящего для жирных волос: цитрусового, мятного, масла чайного дерева или лаванды.

Для быстрого приведения волос в порядок, придав им в считанные минуты свежий и опрятный вид, можно воспользоваться следующим проверенным методом:

  • распустить волосы и разобрать их на проборы;
  • взять щепотку муки или детской присыпки и аккуратно нанести на всю кожу головы, по проборам;
  • тщательно вычесать всю муку или присыпку, стараясь придать волосам объем как при укладке;
  • сделать не слишком тугую прическу.

Мука отлично впитывает кожный жир, однако при использовании данного метода важно не переборщить с количеством муки и не полениться хорошенько ее вычесать.

Такой способ отлично подойдет в тех случаях, когда нет времени на мытье головы. Присыпка или мука прекрасно сыграют роль сухого шампуня.

Как избавиться от жирной кожи головы

Главное правило при уходе за волосами, склонными к жирности и быстрому засаливанию, заключается в использовании мягкого шампуня, не утяжеляющего локоны и не закупоривающего поры кожного покрова.

Не менее важно увлажнять волосы и кожу и не использовать средства, склонные к сильному их иссушению. Чрезмерная сухость лишь спровоцирует сальные железы работать еще более усиленно.

Важно регулировать баланс кожи головы с помощью применения натуральных или профессиональных безопасных средств.

Очень полезно делать солевой пилинг, однако проводить эту процедуру нужно очень осторожно и не слишком часто.

Стоит избегать средств с силиконом, сульфатами, парабенами, отдушками и красителями или ароматизаторами в составе.

Ополаскивание волос на регулярной основе травяными настоями или лимонным бальзамом, не требующим смывания, преобразит локоны, не только избавив их от жирности, но и подарив здоровый блеск и силу.

Локоны, склонные к быстрому загрязнению и сальности, при постоянном правильном уходе, направленном на нормализацию липидного баланса и регулировку выделения подкожного жира, быстро приобретут здоровый свежий вид.

Натуральные средства собственного приготовления помогут не только избавиться от самой проблемы жирных волос, но и станут эффективной профилактикой против излишней сальности шевелюры.

Главной задачей при борьбе за здоровые волосы является правильный подбор шампуня. Многие думают, что для очищения нужен пенящийся шампунь, который подсушит кожу головы и даст ощущение чистоты. Но это заблуждение: такие шампуни содержат в составе лаурил сульфаты и силиконы, усугубляющие проблему жирных волос. Они  сушат кожу головы, что стимулирует выделение еще большего количества кожного сала.

Если позволяют средства, то стоит приобрести органический шампунь для жирной кожи головы с натуральным составом. Специальные средства, направленные на лечение себореи, повышенной жирности кожи головы лучше приобретать в аптеке.Если мытье волос происходит ежедневно, то рекомендуется наносить шампунь только на корни и не намыливать все волосы, так как ежедневное мытье высушит и повредит структуру волоса, что приведет к дополнительным проблемам.

Такие средства для ухода за волосами, как маски и бальзамы, следует подбирать с осторожностью и соответственно потребностям. Многие из них жирные и имеют в своем составе масла, поэтому наносить их следует, отступая от корней не менее 5 см.Температура воды при мытье не должна быть выше 36 — 38°С. Сушить волосы после мытья и укладывать лучше без фена, плойки, утюжка.

При такой проблеме от использования укладочных средств лучше отказаться. Вместо лаков и пенок можно использовать специальные спреи на натуральной основе (лучше, если они не будут иметь в составе масел).Специалисты рекомендуют «приучить» волосы к мытью не чаше 1-2 раз в неделю, тогда секреция сальных желез самостоятельно снизится.

Это самый доступный способ, однако далеко не самый быстрый: для нормализации работы сальных желез нужно несколько месяцев, и все это время придется ходить с жирной головой. В таком случае незаменимым станет сухой шампунь. Эта новинка на рынке появилась недавно. Такой шампунь по консистенции напоминает муку.

Большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, стараются нивелировать ее и моют голову каждый день, поскольку уже на следующее утро корни засаленные, прическа выглядит несвежей. Специалисты же уверены, что такие действия лишь усугубляют ситуацию, заставляя сальные железы работать еще активнее, вырабатывать еще больше себума. Здесь важно соблюдать несколько базовых правил:

  • Не проводить мытье головы вечером, поскольку за ночь корни станут жирными: лучше это делать утром.
  • Подобрать правильный шампунь по типу кожи: от него зависит скорость засаливания корней.
  • При использовании питательных масок (при сухих волосах это обязательно) наносить их только на нижнюю половину длины, а прикорневую зону ополаскивать отварами трав (самый полезный – крапивный).

Даже лица с повышенной жирностью прикорневой зоны должны мыть голову всего 2 раза в неделю, а добиться этого помогает соблюдение правильного алгоритма проведения гигиенической процедуры:

  1. Настройте температуру воды – она не должна быть горячей, поскольку сделает кожу еще более жирной (усилит работу сальных желез), но и ледяная может навредить волосам. Оптимальной считается комнатная, прохладная температура (35-37 градусов).
  2. Намочите шевелюру и дайте ей полностью увлажниться: для этого под струями душа нужно постоять минуту, приподнимая корни пальцами.
  3. Наберите в руку небольшое количество шампуня, кончиками пальцев вспените и зачерпните 1/4 часть, вотрите в линию роста волос надо лбом. Еще столько же – у затылка, остальное распределите по височным зонам.
  4. Массажными движениями втирайте шампунь по краевым линиям, аккуратно продвигаясь к макушке. На длину средство не наносится: там будет работать стекающая пена. Исключение – если вы несколько дней ходите с несвежей укладкой и активно использовали стайлинговые средства (лак, мусс, пенка).
  5. После 3-х минут (важно выдержать это время!) такого массажа промойте корни под проточной водой, аналогично приподнимая их пальцами. Потратьте на это еще минуту.
  6. Если кожа очень жирная, шаги 3-5 можно повторить еще раз. После этого на длину, отступая от корней минимум на ширину 4-х пальцев, наносится бальзам или кондиционер. Прикорневая зона не трогается.

Как ухаживать за жирной кожей головы?

• Ухаживать за жирной кожей головы нужно правильно, подбирая только специальные косметические средства. Ни в коем случае не пользоваться средствами 2в1, например шампунь кондиционер. Кроме того, в моющих косметических средствах не должно присутствовать в составе силикона и ланолина.

• Мыть голову только по мере загрязнения и желательно специальным шампунем для жирных волос. При мытье наносите его только на корни, если наносить его и на кончики, то можно столкнуться с другой проблемой – ломкие и сухие кончики.

• Не рекомендуется использовать бальзамы и маски. Однако, если сами по себе волосы сухие, то лучше не исключать их. При этом правильно пользуйтесь такими средствами: наносите их только на кончики и в малом количестве, но ни в коем случае не на кожу головы.

Как избавиться от жирной кожи головы

• На протяжении всего дня стараться как можно реже расчесывать волосы, не стоит также трогать их руками. При расчесывании мы распределяем кожное сало по волосам, если у вас нормальный тип волосы, то такая процедура будет даже полезной, так как кожное сало защищает наши волосы, но при гиперактивной работе сальных желез это приведет к тому, что волосы будет очень быстро пачкаться.

• Как можно чаще промывать расческу, так как после расчесывания на ней остается кожное сало, и если его не смыть, то при следующем расчесывании вы только еще больше перенесете его на волосы.

• После мытья волос шампунем, голову рекомендуется ополоснуть отваром трав, который в какой-то степени притормозит работу сальных желез. Лучше использовать ополаскиватели из ромашки, календулы, лимонного сока, коры дуба, крапивы.

• Не сушите волосы феном, такой метод сушки провоцирует усиленную работу сальных желез, лучше всего если волосы будут сохнуть естественным способом, но если вы не можете исключить фен, то сушить голову следует прохладным воздухом.

• Ополаскивайте волосы после мытья прохладной водой, благодаря этому поры сузятся и риск быстрого загрязнения волос снизится.

Народные рецепты для устранения жирности волос

Быстрое загрязнение волос происходит из-за чрезмерной работы сальных желез, которые вырабатывают в большом количестве кожное сало. У некоторых они работают в норме, а у кого-то, наоборот, сальные железы не справляются со своей работой по какой-то причине и их волосы становятся сухими и ломкими.

Жирность кожи головы говорит лишь о том, что произошел сбой в работе сальных желез и необходимо срочно производить лечение. А прежде чем лечить и нормализовать выработку кожного сала, необходимо установить причину, которая привела к данной проблеме. А для этого необходимо посетить врача и пройти полное обследование.

Лечить кожу головы необходимо, так как если вы запустите данный процесс, то имеется большая вероятность образования жирной себореи, при которой наблюдается не только быстрое засаливание волос, но и их выпадение, шелушение кожи, сопровождающееся сильным зудом. А это все разрушает защитную пленку на коже головы, что позволяет инфекции легко в нее проникнуть и начать развиваться.

Если вы решили привести в порядок жирную кожу голову, лечение первопричин – оптимальное решение. Проконсультируйтесь с дерматологом или трихологом: возможно, всему виной гормональные нарушения, несбалансированное питание или стрессы. Если раньше проблемы жирной кожи головы не было, проверьте, не вызывают ли раздражение сальных желез ваши привычные средства по уходу за волосами.

Чтобы не стимулировать образование жира, мойте голову чуть теплой водой. Не касайтесь кожи, когда расчесываетесь. Не делайте массаж головы. Шампунь наносите два-три раза на корни волос и только один раз на середину и кончики: как правило, у корней они бывают гораздо жирнее. Если одинаково тщательно мыть волосы по всей длине, можно пересушить кончики.

Врач определил у вас заболевание и назначил лечение жирной себореи кожи головы? Параллельно с курсом таблеток рекомендуем делать маски и полоскания: после мытья головы споласкивать волосы кипяченой водой с соком лимона (1 лимон на два литра) или отваром ромашки (горсть цветков залить двумя литрами кипятка, дать настояться, процедить).

Желательно подобрать щадящий шампунь для жирной кожи головы. На упаковке должна быть специальная надпись: «подходит для частого использования». Попробуйте жидкости с различными травяными добавками: можжевельником, репейником, водорослями. Бальзамы и кондиционеры, как правило, только усугубляют проблему.

  • Из горчицы и лукового сока. Две ч. ложки порошка горчицы развести в горячей воде до густоты сметаны. Добавить свежий сок одной луковицы, 1 ст. ложку сока алоэ, 1 желток, ст. ложку меда. Можно также добавить жидкие витамины В1 и В6 (по одной ампуле). Нанести маску, сверху надеть полиэтиленовую шапочку и укутать полотенцем. Через час смыть шампунем. Делать маску раз в 7-10 дней как минимум в течение месяца.
  • Из лимона и водки. Свежий сок одного лимона смешать с 200 граммами водки. Небольшое количество жидкости ежедневно наносить на кожу и корни волос, не смывать.
  • Из хлеба и яйца. Неплохое средство лечения жирной себореи кожи головы на начальной стадии. Измельчить и развести в горячей воде до состояния густой кашицы ржаной хлеб. Взбить и добавить одно яйцо, несколько зубчиков измельченного чеснока. Полученную смесь нужно мягко втереть в кожу головы, оставить на 20 минут, затем смыть шампунем.

Конечно же, проблемы с кожей головы следует решать не только народными или косметическими средствами, но и своевременно посетить врача-трихолога или дерматолога. Вас осмотрят, при необходимости возьмут анализы и назначат правильные препараты. Но все же специалисты дают некоторые общие рекомендации:

  • вести правильный образ жизни и употреблять здоровую пищу;
  • никотин и алкоголь нужно исключить, как и любые другие вредные привычки;
  • делать профилактические обследования организма и лечить болезни ЖКТ;
  • уделите внимание витаминам и минералам, обогащайте ими организм;
  • мытье головы лучше проводить утром, так как наибольшая активность сальных желез ночью;
  • лучше всего использовать жесткие расчески и железные заколки, не стоит слишком часто расчесывать волосы, это распределяет кожный жир по всей длине локонов и делает их грязными.

Posted in Волосы | Tags: волосы, домашние рецепты, жирная кожа, уход за волосами

Для улучшения состояния волос и кожи головы существует широкий выбор различных масок. Хорошие результаты дает использование различных видов глины. Сырье можно приобрести в аптеке или специализированном магазине. Длительность нанесения варьируется от 15 до 40 мин. Делают их каждые 4-7 дней.

Красная глина снимает раздражение, способствует регенерации кожи, нормализует работу кожных желез. В маску можно добавить горчичный порошок, который несколько подсушит кожу.

Белая глина обладает бактерицидными свойствами и эффективно устраняет жирность, укрепляет корни волос, что предупреждает их выпадение. Для приготовления маски ее можно смешать с минеральной водой.

Голубая глина имеет богатый набор минеральных составляющих. Она способна блокировать активность выработки кожного сала и предупредить появление перхоти. В маску можно добавить яблочный уксус.

Зеленая глина стабилизирует работу кожных желез, удаляет излишек жира, борется с перхотью. В маску можно добавить растительное масло (репейное, оливковое).

Кисломолочные продукты также оказывают благотворное влияние на жирную кожу. Они помогают укрепить волосяные луковицы и гармонизировать липидный обмен кожных покровов. Для приготовления масок используют кефир, простоквашу, молочную сыворотку. Все эти продукты должны быть обезжиренными.

Хна – натуральный растительный продукт. Ее использование позволяет подсушить кожу головы. Она также обладает успокаивающим действием. Во избежание окрашивания волос рекомендуется делать маски на основе бесцветной хны.

Сырье разводят теплой водой или сывороткой до сметанообразной консистенции. Массу наносят на корни и прикорневые участки. Голову укутывают на час, затем волосы старательно промывают.

Не следует откладывать визит к врачу для получения профессиональной консультации. Придется пройти обследование, чтобы выявить возможные системные поражения, которые могли вызвать чрезмерную активность сальных желез.

В некоторых случаях нужно будет посетить гастроэнтеролога, специалиста по эндокринным заболеваниям, дерматолога, трихолога.

В арсенале медиков найдутся необходимые лекарственные средства, а также физиотерапевтические процедуры.

Мезотерапия

Процедура, предусматривающая введение в кожу головы при помощи инъекций особой смеси (так называемого мезотерапевтического коктейля). Она состоит из лекарственных препаратов, средств для угнетения работы сальных желез, витаминов, минеральных веществ.

Подразумевается использование специальных игл, что неприемлемо для некоторых людей. Время воздействия – 20-60 мин. Курс рассчитан на 5-10 процедур.

Озонотерапия

Аналогичная процедура, при которой вводится кислородно-озоновая смесь. Назначается, как правило, в комплексе с мезотерапией. Для тех, кто не переносит иголки, есть другая его разновидность.

В этом случае состав наносится на волосистую часть головы, сверху накрывается приспособлением, которое за счет создания парникового эффекта обеспечивает проникновение озонирующей смеси в кожу.

Эта процедура помогает улучшить кровоснабжение кожных покровов, насытить их глубокие слои кислородом, уменьшить сальные выделения. Курс рассчитан на 5-10 заходов по 15-20 мин. Обязательно соблюдать временные интервалы между визитами, частота которых назначается индивидуально.

Криотерапия

Хороша тем, что противопоказаний для ее проведения нет. Данная процедура подразумевает использование жидкого азота для угнетения активности кожных желез. Обработка совершается с помощью аппликатора. Длительность сеанса – до десяти минут. Процедурный курс рассчитан на 15 визитов с интервалом в 2-3 дня.

Лазерный душ

Как избавиться от жирной кожи головы

Воздействие на волосистую зону головы квантовой энергией лазера. Эта безболезненная процедура оказывает оздоровительное действие, способствует улучшению структуры волос, нормализует активность сальных желез. Сеансы можно проводить через день. Длительность воздействия составляет около 10 мин.

Дарсонваль

Лечение импульсами переменного тока с использованием специального аппарата. При этом наблюдается ряд физических и химических изменений в тканях. Поры сужаются, уменьшается выработка липидных соединений. Процедуру применяют для лечения жирных волос, борьбы с перхотью, воспалениями. Курс лечения должен состоять минимум из 10 процедур. Если есть возможность приобрести прибор, лечиться можно дома самостоятельно.

Плазмотерапия

Введение под кожу плазмы. Сначала производится забор крови, которая подлежит специальной обработке. К готовой плазме могут примешиваться витаминные и лекарственные добавки. Методика введения — как и при мезотерапии. Принцип действия данной процедуры заключается в активации механизмов самовосстановления и саморегуляции кожи. Необходимо пройти 3-4 сеанса (по несколько минут каждый) с интервалом в 10-15 дней.

Следует учитывать, что все лечебные процедуры должны проводиться при строгом соблюдении технологий, дозировок, интервалов между посещениями, принципов стерильности и техники безопасности.

Гармоничное сочетание верно подобранного ухода, медикаментозного лечения и средств народной медицины обязательно дадут ожидаемый результат.

Как избавиться от жирной кожи головы

Конечно, вряд ли волосы вдруг перейдут в разряд нормальных или сухих, но они перестанут быть источником неприятностей, будут более здоровыми, привлекательными и послушными.

Следует только набраться терпения и изначально настроиться на то, что комплекс подобранных мероприятий надо будет проводить регулярно в течение всей жизни.

Давайте разберемся, как улучшить состояние волос, если волосы быстро становятся жирными.

Питание

Какие есть хорошие маски для жирных волос

Домашние маски могут существенно сократить выделение кожного сала, если оно выделяется в избытке, для жирной кожи головы подходят такие компоненты:- глина (лучше всего использовать зеленую глину, но также подойдет голубая и белая глина). Глина абсорбирует кожный жир и регулирует работу сальных желез;

– яичные желтки, помогают бороться с излишним выделением кожного сала;

– эфирные масла, для жирной кожи головы подходят: эфирное масло бергамота, грейпфрута, лимона, чайного дерева, пачули, эвкалипта, лаванды);

– морская соль (пилинг кожи головы солью помогает волосам дольше оставаться чистыми);- горчица, обладательницам жирной кожи головы в какой-то мере повезло, так как популярная горчичная маска для роста волос им подходит как нельзя лучше. Горчица имеет подсушивающий эффект, что благоприятно скажется на коже.

Для такой маски понадобится глина и вода, вместо воды можно использовать отвары из трав, тогда эффект будет удваиваться. Глину смешиваем с теплой водой до получения однородной кашицы и втираем в кожу головы. Наносим только на прикорневую часть, на длину волос следует нанести косметическое масло, так как глина может подсушивать волосы. Маску держим от получаса, затем смываем водой с небольшим количеством шампуня. Также волосы можно ополоснуть отваром из трав или лимонной водой.

– масло виноградных косточек (масло основа)- эфирные масла для жирных волос (пожеланию)

За основу берем масло виноградных косточек, так как оно очень легкое и помогает регулировать работу сальных желез. Добавляем в базовое масло одно или несколько эфирных масел, в пропорции на 1 ст.л. базового не больше 2-х капель эфирного масла. Затем массажными движениями втираем в кожу головы и оставляем на 20 минут.

1 желток смешать с 1 ч.л. коньяка и 1 ч.л. воды, тщательно размешать и нанести на кожу головы, такая маска не только уменьшит жирность кожи головы, но и остановит выпадение, укрепит корни волос.

Если вас мучают жирная кожа и волосы, периодически стоит использовать не только хорошие очищающие шампуни, но и маски до мытья головы. Они тоже способствуют устранению загрязнений, сального блеска и жирной пленки, нормализуют водно-липидный баланс, могут снимать раздражение и воспаление, а некоторые оказывают и подсушивающий эффект.

  • Moroccanoil Scalp Treatment – известное, но дорогое средство (1950 р. за 45 мл), регулирующее жирность, имеет в составе эфирные масла имбиря, лаванды. Снимает воспаление, нормализует работу сальных желез при регулярном использовании. Применение: нанести по 6 капель на пробор, массирующими движениями втирать 3 минуты. Укрыть полотенцем, держать 10 минут.
  • Lebel Cool Orange Scalp Conditioner – очиститель от японского бренда основан на растительных компонентах (важный элемент – масло апельсина), способствует нормализации водно-липидного баланса, ускоряет рост волос, препятствует их выпадению. Применяется до 2-х раз в неделю, выдерживается в прикорневой зоне всего 5 минут. Стоимость – 1400 р. за 135 г.
  • Симптомы и лечение себорейного дерматита кожи головы мазями, препаратами и шампунями
  • Корка на голове — причины возникновения и лечение медикаментозными, косметическими и народными средствами
  • Сухая себорея кожи головы и лица — симптомы и лечение медикаментозными и народными средствами

В шампунях и бальзамах большинство трихологов и дерматологов советуют пациентам избегать масел, но самостоятельно такие вещества применять можно. Только при наличии жирной кожи подойдут не все масла, особенно базовые (растительные, жирные), которые используются в качестве основы для масок (но не на окрашенные волосы). Обратить внимание стоит на:

  • миндальное – способствует укреплению волосяных фолликулов;
  • репейное – стимулирует рост, улучшает структуру волос, борется с перхотью;
  • касторовое – защищает кончики, регулирует деятельность сальных желез;
  • оливковое – обладает высокими питательными качествами;
  • кокосовое – имеет твердую структуру, требует нагрева, придает блеск, применяется как самостоятельный продукт для маски на длину;
  • льняное – делает волосы гладкими и послушными, помогает регулировать жировой баланс кожи головы;
  • виноградной косточки – не создает жирную пленку на коже, защищает волосы и помогает их восстанавливать;
  • жожоба – борется с перхотью и выпадением.
  • Себорея на лице
  • Соляной скраб для кожи головы: пилинг для волос
  • Как вылечить перхоть в домашних условиях

Базовые масла можно добавлять в домашние маски (не больше 1 ч. л. на порцию), использовать одиночно на кончики, но не чаще 1-ого раза в 2 недели. Если жирной является не только кожа головы, но и волосы, от базовых масел рекомендовано отказаться и использовать только эфирные. Они применяются для массажа (втирать 2-3 капли на кончиках пальцев в прикорневую зону 3-5 минут) и вечернего расчесывания (наносятся на деревянный гребень в количестве 3-х капель). Самые полезные:

  • лимонное, пачули – придают блеск, облегчают расчесывание;
  • мятное, эвкалипта – продляет ощущение свежести, помогает в борьбе с кожными воспалениями, себореей;
  • лавандовое – снимает раздражение кожи, устраняет перхоть;
  • бергамота – оказывает антисептический эффект, уменьшает выделение жира из сальных желез;
  • сосны – предотвращает выпадение, устраняет перхоть;
  • мелиссы – нормализует работу сальных желез;
  • розмарина – благотворно влияет на регенеративные способности дермы (при себорее, грибковом поражении);
  • чайного дерева – обладает антибактериальными свойствами, подсушивает, продляет ощущение чистоты у корней, препятствуя образованию жирной пленки.

Плазмотерапия

Профилактика

Предупредить образование пластинок жирной перхоти на голове человеку поможет соблюдение нескольких правил профилактики. Для мытья головы и ухода за волосами следует покупать качественные средства. Для общего оздоровления организма, сбои которого влекут жирную себорею, рекомендуется наладить временной баланс труда и отдыха, изыскивать возможности для выполнения физических упражнений и регулярно устраивать курсы витаминизации.

Добиться уменьшения сальности кожи помогут ограничения в питании. Нельзя есть при жирной себорее много сладкого, острых, соленых, жирных и пряных блюд. Кушать в процессе лечения перхоти и после выздоровления можно грибы, нежирную рыбу, каши, кисломолочные изделия с малым процентом жирности, постное мясо, груши, огурцы, яблоки, капусту, черную смородину, кабачки, петрушку.

Составить эффективную диетическую программу для ускорения очистки головы от жирных чешуек больному поможет опытный диетолог. Грамотный рацион должен быть полноценным, а для этого в него специалист включает только полезные организму вещества.

Во время ремиссии важен правильный уход за кожей головы и лица. При малейших признаках повышения сальности немедленно нужно делать мыльные маски, выделяя на процедуры по 15 минут в день. Использовать с этой целью лучше детское мыло. Маски отрегулируют работу сальных желез и подсушат ткани.

Как избавиться от жирной кожи головы

При частых рецидивах себореи жирный блеск устраняют путем протирания кожи камфорным спиртом или спиртовым раствором салициловой кислоты. Манипулируют спиртами осторожно, поскольку излишнее пересыхание дермы способно переводить патологию в сухую или смешанную форму.

Для профилактики периодического всплеска активности сальных желез следует ограничить применение обычных косметических и моющих средств из магазина. Для ухода за кожей лица и головы при наличии себорейного дерматита следует покупать лечебные средства, назначенные врачом. В результате человек сможет контролировать ситуацию и не доводить себорею до обострения.

ТОП 10 лучших профессиональных средств против жирности

Специалисты рекомендуют сразу отставить в сторону средства 2-в-1 (и 3-в-1) и те, которые предназначены для всех типов волос – они плохо удаляют жирный слой с эпидермиса. Глубокоочищающие профессиональные тоже трогать не стоит, поскольку они высушивают кожу и пользоваться ими разрешено только раз в месяц. Внимательно отнеситесь не только к пометкам на упаковке, но и к составу, где не должно присутствовать:

  • масел;
  • парабенов;
  • сульфатов;
  • силиконов.

При жирной коже и волосах хорошо работают сульфид селена и пиритион цинка, поскольку они отлично очищают, выступают в роли природных антисептиков. В идеале подбирать шампунь с органическим (натуральным) составом, лишенным агрессивных компонентов, имеющий прозрачный цвет (белый будет утяжелять), с легкой жидкой консистенцией.

  • Bioderma Node Fluide – качественный аптечный продукт, который основан на эфирах глюкозы и аминокислотах, не имеет парабенов, SLS, гипоаллергенен, не раздражает даже чувствительную кожу. Подходит для частого использования. Недостатком являются отсутствие пены при взбивании (ввиду натурального состава) и высокая цена: 1200-1500 р. за 250 мл.
  • Loreal Pure Resource – лучший шампунь в сегменте профессиональных средств на основе лаурет сульфата натрия и лимонной кислоты, которые убирают жирную пленку с дермы. Расход у средства экономичный, стоимость средняя (600-800 р. за 250 мл), бальзама после него не требуется, но ощущение свежести корней с ним не продлевается.
  • Natura Siberica Объем и баланс – бюджетный продукт отечественного производителя с натуральным составом полностью лишен сульфатов, работает на аминокислотах. Может вызывать аллергию. По длине после мытья головы обязательно следует проходиться бальзамом, иначе волосы станут жесткими. Стоимость флакона объемом 400 мл – 250-400 р.

Бальзамы и кондиционеры

При очень жирной коже в волосяной части головы специалисты не рекомендуют использовать бальзамы и кондиционеры, имеющие питательные качества – обойдитесь увлажняющими. Если длина сухая, склонна к ломкости, сечению, используйте дополнительно несмываемые масляные эмульсии на самые кончики, поскольку глубоко очищающие шампуни усилят проблему. Если проводится активное лечение жирной кожи головы, желательно, чтобы в составе бальзамов и кондиционеров отсутствовали силиконы:

  • липофильные (при длительном использовании утяжеляют) – циклометикон, диметикон;
  • высокополимерные (плохо смываются) – поликватерниум-10, полиоктаний-10.

Аминофункциональные вреда наносят меньше, но нужны только женщинам, которые окрашивают волосы (в названиях таких силиконов есть приставка «амино»). Хороший эффект оказывают средства с протеинами (риса, сои, пшеницы), гидролизованным кератином, эластином, коллагеном, а масел стоит избегать, как и в шампунях.

  • Natura Siberica Объем и баланс – бальзам на натуральных компонентах, дополняет описанный выше шампунь. Облегчает процесс расчесывания, укрепляет, увлажняет, разглаживает. Цена за 400 мл – 200-250 р.
  • Farmona Herbal Care Seboravit – кондиционер польского производителя, обладающий питательными и укрепляющими свойствами. Он снижает активность сальных желез, улучшает кровообращение в слоях дермы, снимает раздражение, поэтому может применяться и в прикорневой зоне. Стоимость – 250-300 р. за 100 мл.

Коррекция гормонального фона

Проблемы с кожей связаны с нарушением обмена веществ и гормональным сбоем. У женщин могут наблюдаться проблемы с яичниками или надпочечниками. В таком случае нужно записаться на прием к гинекологу и эндокринологу для проведения необходимых исследований.

Как избавиться от жирной кожи головы

Рекомендации по лечению должен давать только врач. Возможно, после проведения коррекции гормонального фона проблема жирных волос уйдет сама.

Для жирной кожи характерна повышенная активность сальных желез, которая в значительной степени регулируется половыми гормонами. Этим обусловлено то, что в молодости, в период наибольшего уровня половых гормонов кожа более жирная. К старости и уровень гормонов, и жирность кожи снижаются. Сальные железы реагируют на изменения гормонального фона у всех людей, но степень их чувствительности у каждого человека своя, она обусловлена генетически. Поэтому при одинаковом уровне гормонов у разных людей жирность кожи будет разной.

У женщин могут отмечаться выраженные изменения жирности кожи в зависимости от фазы менструального цикла, в период беременности.

Скраб

Перед мытьем головы трихологи советуют проводить очистку эпидермиса при помощи скрабов: домашних (на основе морской соли) или магазинных. Ими нельзя пользоваться, если есть кожные повреждения, воспаления, ожоги. Проводят скрабирование 1-2 раза в неделю, а при не слишком выраженной жирности можно сократить частоту до 1-ого раза в месяц. Хорошо себя зарекомендовали:

  • Natura Siberica Скраб облепиховый – улучшает кровообращение, стимулирует питание фолликулов, препятствует выпадению, регулирует работу сальных желез и борется с перхотью. Богатый натуральный состав делает скраб безопасным для всех типов волос. Применяется он стандартно 1-2 раза в неделю. Цена – 250 р. за 200 мл.
  • Kapous Pre Treatment Абсорбирующая грязевая паста – способствует нормализации водно-жирового баланса кожи головы, при регулярном применении устраняет жирный блеск. Наносится паста в прикорневую зону на 5 минут, после нужно помассировать с добавлением воды 3-4 минуты и смыть. Стоимость средства – 280 р. за 150 мл.

Коррекция гормонального фона

Некоторые врачи полагают, что сальные железы могут начать вырабатывать избыточное количество жира в ответ на нерациональное питание. По этой причине в комплексном лечении внимание уделяют и ежедневному меню: из него изымаются жареное, сладкое, мучное, жирное. Сделайте акцент на свежих овощах и фруктах, кисломолочных напитках, не злоупотребляйте мясом (стоит заменить рыбой и морепродуктами), злаковых. Если есть заболевания органов ЖКТ, диета подбирается индивидуально.

Чтобы борьба с недугом была эффективной, необходимо внести корректировки в рацион. Диету необходимо соблюдать до полного исчезновения клинических проявлений жирной перхоти.

В рацион обязательно нужно включить следующие продукты:

  • Говяжью печень.
  • Картофель.
  • Огурцы.
  • Капусту.
  • Молоко и кисломолочные продукты.
  • Рыбу.
  • Каши (особенно овсяную).
  • Сухофрукты.
  • Орехи.

    Особенности питания

Из меню нужно исключить:

  • Кондитерские изделия.
  • Сало.
  • Свинину.
  • Соленья.
  • Консервы.
  • Колбасу.
  • Соленую и копченую рыбу, особенно жирных сортов.
  • Чай.
  • Кофе.
  • Спиртосодержащие напитки.

Питаться необходимо 4-5 раз в день. При этом размер одной порции не должен превышать 200 г. Кроме того, важно помнить и о питьевом режиме. Норма — 2 л чистой негазированной воды в день.

Питание также играет важную роль в состоянии кожи, волос и организма. Правильный и сбалансированный рацион обязательно благоприятно отразится на внешнем виде и самочувствии, поэтому для достижения результата стоит изменить вкусовые привычки навсегда.

Свежие овощи и фрукты;Мясо птицы;Морская рыба;Яйца;Кисломолочные продукты;Каши;Сухофрукты и орехи.

К ним относятся: печень, яйца, гречневая и овсяная каши, цельнозерновой хлеб. В период весеннего авитаминоза необходимо применение витаминных комплексов.

Сладости и шоколад;Хлебобулочные изделия из белой муки;Кофе и газированные напитки;Острые блюда и копчености;Жирное мясо;Крепкие алкогольные напитки.

Обязательно соблюдать правильный питьевой режим. В день нужно выпивать не меньше 1,5-2 литров чистой воды. Крепкий чай и кофе заменить травяными чаями и фрешами из свежих фруктов и овощей.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал
Adblock detector