Как избавиться от бляшек в сосудах

Как определить, есть ли холестериновые бляшки

Прежде, чем проводить очищение сосудов от холестериновых бляшек и тромбов, нужно узнать, есть ли они там, или нет. Если липидограмма показывает риск образования бляшек, коагулограмма – риск тромбообразования, то обнаружить непосредственные «заторы» в сосудах помогут инструментальные исследования:

  • Особый вид УЗИ – цветовое дуплексное сканирование. Таким способом очень удобно осматривать артериальные и венозные сосуды верхних и нижних конечностей, аорту, сосуды, идущие к головному мозгу и те, которые питают глазную сетчатку;
  • Триплексное сканирование – еще один вариант УЗИ. Он применяется для осмотра сосудов головного мозга и питающих его артерий – тех, которые расположены вне полости черепа;
  • Наиболее точный метод исследования – ангиография. Оно применяется для уточнения местоположения бляшек/тромбов в сосудах конечностей, которые были выявлены во время дуплексного или триплексного сканирования, а также для определения тромбов/бляшек в тех органах, которые не могут быть видны при осмотре ультразвуком.

Формирование холестериновых наростов — это длительный и на первых порах совершенно незаметный процесс. Даже поражая сосуды головного мозга, шеи, сердца они себя никак не проявляют.

Но вы не верьте внешнему спокойствию, особенно если у вас присутствует один из нижеперечисленных факторов. Не переставайте слушать свой организм.

Первый тревожный звоночек – это окоченелость ног, онемение нижних конечностей, мурашки по телу (гусиная кожа), нездоровая бледнота кожного покрова, заметное ухудшение роста волос и их выпадение.

Дальше – больше. Боль в нижних конечностях все более увеличивается, начинает проявляться хромота, особенно под большими нагрузками или при длительной ходьбе. Без труда вы уже не можете поменять позу, смена положения, отекших частей тела, вызывает пекущую боль.

При атеросклерозе, как последствии образования бляшек, плохо заживают любые раны на теле, особенно на ногах.

Важно! Это чрезвычайно тревожная симптоматика, ибо из-за несвоевременного лечения образовавшийся тромб может полностью перекрыть кровоток. А это неминуемо приведет к гангрене и как худший исход – ампутация конечностей.

Симптоматика при поражении холестериновыми образованиями сосудов сердца:

  • боль в области сердца;
  • учащенное дыхание, нехватка воздуха, одышка;
  • потемнение в глазах, с возможной потерей сознания.

Как избавиться от бляшек в сосудах

Не менее опасны атеросклеротические изменения в сосудах шеи, но они начинают проявлять себя тогда, когда наросты перекроют 60% просвета кровотока в этой части тела.

Поражение кровяных каналов головного мозга имеет следующие характерные симптомы:

  • острая головная боль, головокружение;
  • плавающие точки перед глазами, в голове звук цикад или пересыпающегося песка;
  • ухудшение памяти, снижение ранее приобретенных умственных навыков;
  • быстрая утомляемость, нервозность, повышенная возбудимость, возникновение беспричинного гнева, разбалансировка эмоциональной составляющей;
  • снижение слуха и ухудшение остроты зрения.
Важно! Непринятие оперативных мер терапевтического характера приведет к повышению внутричерепного давления, разрыву сосудов, кровоизлиянию в головном мозге. Об инсульте, слабоумии, инвалидности и смерти человека как о возможном закономерном результате, даже и говорить страшно.

Группы риска и причины загрязнения сосудов

Скопление холестериновых отложений на стенках сосудов провоцирует тромбообразование, сужает просвет сосуда, блокирует доступ кислороду к органам и замедляет кровообращение. Все это приводит к замедленному обмену веществ в организме.

Тромбоз – очень опасное явление, которое легко приводит к летальному исходу. Проверить свои сосуды на наличие тромбов и холестериновых бляшек можно с помощью прохождения МРТ.

Причины повышенного уровня холестерина в крови:

  1. употребление алкоголя, жирной пищи, копченых продуктов, газированных сладких напитков, консервов;
  2. сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок — все это является причиной скопления жировых отложений не только на фигуре, но и внутри сосудистой системы;
  3. наличие вредных привычек: курение истончает стенки сосудов, они теряют эластичность, становятся очень хрупкими;
  4. наличие стрессов, постоянная спешка в жизни, большие эмоциональные нагрузки, отсутствие нормального отдыха и сна;
  5. снижение иммунитета вызывает замедление обмена веществ.

Образование тромбов легче предупредить, чем потом от них избавиться, поэтому важно проводить профилактическое очищение. Если на обследовании артерий и вен были обнаружены холестериновые бляшки, то необходимо срочно принимать меры по их устранению.

В условиях медицинского стационара можно прибегнуть к процедуре плазмофереза или криофереза. Для успешного лечения важно вовремя выявить проблему, далеко не все люди периодически обследуются.

При повышенном уровне холестерина в крови, врачи обычно назначают медикаментозную поддержку сосудов, подбор продуктов для очищения сосудов от холестерина.

Такие симптомы как: длительные и мучительные головные боли, головокружения, тошнота, повышенное артериальное давление, варикоз нижних конечностей, геморрой, указывают на значительное превышение уровня плохого холестерина и плохого состояния сосудов.

Важно следить за массой тела, отказаться от вредных привычек, больше двигаться.

Людям, следящим за своим здоровьем, обязательно нужно знать, какие продукты чистят сосуды, так как сосудистая система в ответе за многие процессы в организме и за здоровье человека. Основой полезного человеческого рациона, является растительная пища, белок тоже очень важен, но не в преобладающей доле.

С помощью специально подобранных и правильно приготовленных продуктов можно длительное время поддерживать сосуды в хорошем состоянии. Убрать холестериновые бляшки с помощью продуктов не представляется возможным, но справиться с повышенным уровнем холестерина можно с помощью диеты и профилактического очищения.

Для поддержания биохимического баланса крови в норме, необходимо соблюдать следующие правила питания:

  1. отказаться от употребления куриных яиц, можно заменить их перепелиными;
  2. исключить из питания баранину, свинину, говядину, увеличить количество индейки и нежирной рыбы;
  3. бросить вредные привычки;
  4. отказаться от избыточного употребления соли, а лучше свести количество соли в пище к нулю;
  5. от кофе придется тоже отказаться и от любых других напитков, содержащих кофеин;
  6. маргарин, сливочное масло и другие производные из сливок употреблять в пищу не рекомендуется;
  7. исключить из рациона хлебо – булочные изделия, полуфабрикаты, сладости.

Как избавиться от бляшек в сосудах

Можно включить в ежедневное меню кисломолочные продукты с низким процентом жирности. Для чистки сосудов от холестерина важно соблюдать питьевой баланс из расчета 40 мл на 1 килограмм массы тела человека.

Врачи рекомендуют больше двигаться, если работа сидячая, то перед сном обязательно нужно гулять на улице, дышать свежим воздухом.

Людям, с лишней массой тела, необходимо скидывать килограммы, так как жир не дает нормально функционировать сердечно – сосудистой системе.

Очевидные плюсы такого питания:

  1. нормализуется липидный обмен в крови, снижается уровень жировых отложений;
  2. это не истязающая диета, а всего лишь корректировка питания, которого можно придерживаться всю жизнь;
  3. помогает не только очистить сосуды, но и оздоровить организм в целом, снизить массу тела. Минусы:
  4. исключение простых углеводов тяжело переносится многими людьми.

Минус у такого питания единственный и он находится в голове, психологическая привязанность к вредной пище отойдет на второй план, как только появятся первые результаты очищения.

Продукты для очищения сосудов от холестериновых отложений и других загрязнений:

  1. морепродукты – полезна жирная рыба, содержащая большое количество аминокислот, они разжижают кровь, усиливают кровоток, что ускоряет выведение вредных веществ из организма;
  2. зелень, овощи, цельнозерновые продукты – помогают очистить органы ЖКТ от скопившихся там шлаков и токсинов, ускоряют вывод холестерина и сахара из кровеносного русла;
  3. свежевыжатые соки овощей и фруктов – способствуют отделению липкого холестерина от стенок сосудов;
  4. продукты, расслабляющие стенки и способствующие расширению сосудов – гранат, зеленый чай.

Правильное питание – это фундамент здоровых сосудов и основа для лечения атеросклероза, так как с пищей поступает огромное количество как полезных, так и вредных веществ, и необходимо уметь их фильтровать.

Грецкие орехи

Профилактическая чистка сосудов грецкими орехами дает неплохие результаты, к тому же жирные кислоты, содержащиеся в орехе, питают организм и укрепляют артерии. На орехах можно заваривать чай, если пить его ежедневно, то чистка сосудов грецкими орехами пройдет успешно.

В состав ореха входит огромное количество витамин и микроэлементов, которые расщепляют холестериновые наросты и выводят их из сосудов.

Свекла

Мало кто знает, но свекла и ее сок хорошо справляются с холестерином. Свекла содержит большое количество клетчатки, поэтому ее часто используют для послабления стула. Данный плод нужно ввести в постоянное меню, можно его употреблять в виде салатов или просто есть в сыром виде. После термической обработки (жарки, тушения) целебные свойства пропадают. Свекольный сок очень противный на вкус, не каждый сможет легко выпивать его, поэтому можно разбавить морковным или томатным соком для вкуса.

Как избавиться от бляшек в сосудах

Этот овощ разгоняет обмен веществ, помогает усваиваться тяжелым животным жирам в организме, не дает накапливаться вредному холестерину, выводя его сразу наружу.

Лук содержит огромное количество аскорбиновой кислоты, которая в свою очередь положительно влияет на состояние сосудов, укрепляет их стенки и делает артерии с венами более эластичными. К тому же, эфирные масла, входящие в состав лука стимулируют ферментные выделения, обладают антибактериальным действием, выводят из организма инфекции.

В состав хурмы входит удивительное вещество – полифенол, которое способно снижать количество жировых отложений в организме.

Хурма содержит:

  1. бета-каротин;
  2. магний, калий – насыщает сердечную мышцу, помогая ей в работе;
  3. железо, йод.

Этот фрукт не оказывает никакого влияния на усвоение сахара и гликемический индекс, хоть и содержит много сахара в себе.

Брокколи

Брокколи при ежедневном употреблении способствует снижению уровня холестерина в крови, препятствует образования бляшек, снижает количество жира в организме. Брокколи положительно действует на женский организм, так как содержит фитоэстрогены, которые предупреждают развитие рака груди и матки. В данном овоще содержится очень большое количество витамина С.

Как избавиться от бляшек в сосудах

Основной список продуктов, которые необходимо включить в ежедневное меню для очистки сосудов от холестерина:

  • компот из сухофруктов обязательно с изюмом;
  • тыква для приготовления каш с овсом;
  • семенная смесь для чистки сосудов из семени льна, овса, кунжута;
  • любые овощи и зелень;
  • черноплодная рябина при регулярном употреблении (можно в виде компота, можно в виде чая) снижает показатели высокого артериального давления, снижает уровень вредного холестерина;
  • зеленый чай;
  • чеснок – препятствует образованию тромбов и окислению холестерина;
  • кокосовое молоко – рекомендуется к ежедневному употреблению, оно насыщает тело калием и витаминами

Очистить сердечно – сосудистую систему можно рисом, так же популярна чистка сосудов прополисом, молоком и чесноком.

Таким образом, продукты для чистки сосудов, включенные в ежедневный рацион, при условии исключения вредной пищи, помогают продлить жизнь и сохранить здоровье.

При наличии серьезных заболеваний сердечно – сосудистой системы нельзя полагаться на одно лишь здоровое питание и народные методики очистки, важно вовремя обратиться к врачу и начать курс приема медикаментов.

Список продуктов для чистки сосудов Ссылка на основную публикацию

Как избавиться от холестериновых бляшек и почистить сосуды головного мозга в домашних условиях — Psy Knowledge

  • Холестериновые бляшки в сосудах головного мозга, которые провоцируют развитие атеросклероза, распространенное явление у людей разных возрастных категорий.
  • Основной причиной, почему образовываются бляшки, является высокий уровень холестерина в крови.
  • Их образование происходит в несколько этапов:
  1. Отложение липидов. Накопление на стенках сосудов жировых пятен и полос холестерина.
  2. Липосклероз. Отложения холестерина соединяются между собою и образуют бляшки. Они могут распадаться. Потоком крови разносятся по всей кровеносной системе, и блокировать небольшие сосуды.
  3. Атерокальциноз. На жировой ткани холестерина начинают задерживаться соли кальция. Таким образом, они начинают увеличиваться в размерах и блокировать движение кровотока.

Опасность бляшек в сосудах головного мозга состоит в отсутствии симптомов на начальных стадиях их появления. Такие признаки, как головокружение, шум в ушах воспринимаются как хроническая усталость, переутомление, авитаминоз. В случаи появления подобных симптомов необходимо незамедлительно обратится к специалисту, который назначит эффективное лечение.

Как избавиться от бляшек в сосудах

Образования бляшек в сосудах головного мозга происходит в результате действия нескольких факторов. Они способствуют образованию избыточного количества холестерина, который препятствует естественному движению крови по кровеносной системе.

В группе риска находятся люди с лишним весом. Он возникает из-за нарушения обмена веществ. Жировая ткань в организме накапливается и таким образом создаются благоприятные условия для появления бляшек в сосудах.

Основными причинами развития атеросклероза являются:

  • малоактивный образ жизни;
  • нарушения обменных процессов;
  • генетические сбои;
  • сбои эндокринной системы;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • воздействие вирусных инфекций;
  • сбои в работе сердечнососудистой системы;
  • экология.

Появление бляшек в сосудах головного мозга способствует развитию серьезных заболеваний. Когда холестериновые бляшки закупоривают сосудистую систему, они создают барьер, сквозь которые не поступает кислород. Стенки сосудов теряют свою прочность, эластичность, могут растрескиваться. В результате возникают благоприятные условия для инсульта.

На первых этапах атеросклероза проявляются такие симптомы:

  • головная боль;
  • нестабильное артериальное давление;
  • головокружение;
  • потери памяти;
  • нарушения координации.

Образование холестериновых бляшек в сосудах приводит к сбоям мозговой деятельности. Это происходит из-за того, что они образовывают своеобразный барьер, который препятствует нормальному кровообращению.

В результате возникает кислородный голод мозговых клеток, который приводит к ухудшению общего самочувствия.

Основные симптомы, которые указывают на многочисленные бляшки в сосудах головного мозга:

  • головная боль разной продолжительности и характера;
  • проблемы со слухом;
  • бессонница, сонливость, вялость;
  • провалы в памяти;
  • нарушения речи;
  • головокружения;
  • нестабильное психологическое состояние: депрессии, агрессивность;
  • пассивность, переутомление, низкий уровень работоспособности.

В зависимости от стадии развития заболевания проявляются определенные симптомы и характер их воздействия на организм:

  1. Начальный этап болезни характеризуется появлением шума в ушах, незначительной головной боли, хронической усталостью и слабостью в конце рабочего дня. Их воздействие исчезает после прогулки на открытом воздухе, отдыха.
  2. При дальнейшем развитии заболевания усугубляется и симптоматика.

    Начинают возникать проблемы с координацией движений, речью, растет эмоциональное напряжение.

  3. Для последней стадии болезни характерны потери памяти, снижается мозговая активность, существует большой риск инсульта и вследствие него паралича. В этом случаи холестериновые накопления полностью блокируют сосуды.

    Клетки мозга не получают нужного кислорода и начинают атрофироваться теряя свои функции.

Основной причиной развития атеросклероза является холестерин, который способен накапливаться и закупоривать сосудистую систему. В результате происходит кислородный голод мозговых клеток, что приводит к нарушению их функций.

Очищение сосудов от холестериновых бляшек происходит с помощью нескольких методов:

  • изменение образа жизни;
  • антисклеротический режим питания;
  • лекарственные препараты;
  • хирургическое вмешательство.

Избавиться от холестериновых бляшек в сосудах можно при соблюдении всех рекомендаций и правил здорового образа жизни, что препятствует дальнейшему росту бляшек. Рекомендуется:

  • длительные прогулки на открытом воздухе;
  • устранение стрессовых ситуаций, переутомления;
  • занятия подвижным видом спорта: бег, плавание, спортивная ходьба, аэробика, танцы;
  • отказ от курения и алкоголя;
  • нормализация артериального давления;
  • контроль за уровнем холестерина в крови.

Также можно прибегать к санаторно-курортному лечению, где назначаются кислородные коктейли и ванны.

Значительная роль в процессе лечения принадлежит правильному, сбалансированному питанию. Ежедневный рацион больного должен состоять из:

  • диетического мяса (курятина, крольчатина);
  • морепродукты;
  • молочные продукты с низким процентом жирности;
  • каши;
  • овощи и фрукты;
  • яйца;
  • свежевыжатые соки, морсы, компоты, чай.

С хлебобулочных изделий рекомендуется ржаной хлеб, мучные изделия на основе отрубей. Желательно отказаться от макаронных изделий, cдобной выпечки, сладостей, газировки, жирной пищи. Людям с лишним весом нужно следить за общей калорийностью, которая должна находиться в пределах 2800 калорий в сутки.

После проведения необходимых медицинских исследований специалистом для чистки сосудов головного мозга от бляшек назначается комплекс медикаментозных препаратов:

  • фибраты – нормализуют уровень триглицеридов;
  • статины – останавливают рост бляшек и понижают уровень холестерина;
  • производные никотиновой кислоты, секреты жирных кислот – нормализуют уровень холестерина и триглицеридов;
  • антиагреганты – препятствуют появлению тромбов, улучшают текучесть кровяного потока;
  • витамины – укрепляют иммунную систему;
  • гипотензивные препараты – снижают риск развития гипертонического криза;
  • сосудорасширяющие средства – улучшают кровообращение и питания мозговых клеток.

Хирургические методы лечения используются в том случае, когда существуют высокие риски блокирования основных артерий. Различают несколько способов устранения бляшек с помощью хирургического вмешательства:

  1. Эндоскопическое удаление холестериновых накоплений. В артерии делается надрез, куда водится эндоскоп со стентом. В нем

    содержится лекарственный препарат, действие которого направлено на разрушение холестериновых образований. Эндоскоп направляется в проблемную зону, где устанавливается стент.

  2. Эндартерэктомия. На проблемной области делается надрез кожного покрова. В этой части тела останавливается кровоток и проводится удаление образовавшейся бляшки путем среза. После окончания манипуляции сосуды и кожу ушивают.

Для достижения максимального и длительно эффекта лечения применяется комплексное использование всех методов терапии.

После прохождения соответствующего курса лечения необходимо соблюдать меры профилактики. Это поможет избежать нового развития болезни и последующих осложнений.

Основная рекомендация ; придерживание правильного питания. Необходимо избегать употребления жирной, жареной пищи, мучных изделий, сладостей, газированных напитков, крепкого кофе. Отказаться от вредных привычек.

Желательно заняться активным видом спорта, для которого свойственны аэробные нагрузки: спортивная ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание, пешие прогулки. Они способствуют укреплению сердечнососудистой системе, насыщают весь организм кислородом, активизируют работу всех органов и систем.

Очистить от холестерина сосуды нужно, когда:

  • по данным инструментальных методов обнаружены атеросклеротические бляшки или
  • когда уже имеется нарушение внутренних органов, на фоне которого обнаружен высокий индекс атерогенности (по данным липидограммы). Это:
    • холестерин выше 6,19 ммоль/л;
    • ЛПНП – более 4,12 ммоль/л;
    • ЛПВП: ниже 1,04 для мужчин, ниже 1,29 ммоль/л для женщин.

В следующих же случаях нужно всеми силами проводить профилактику отложения холестерина на стенках сосудов:

  • мужчинам старше 40 лет;
  • женщинам старше 55 лет;
  • при наличии вредных привычек;
  • если человек употребляет много копченой, жареной, соленой пищи, мяса;
  • если у родственников отмечается атеросклероз, ишемическая или гипертоническая болезни;
  • страдающим сахарным диабетом;
  • отмечающим наличие лишнего веса;
  • перенесшим такое осложнение стрептококковых инфекций, как ревматизм;
  • если хоть раз было онемение одной конечности или половины тела, не последовавшие за их сдавлением, а возникшее «само по себе»;
  • если хоть однажды случалось нарушение зрения на одном глазу, что потом прошло;
  • когда случался приступ резкой общей слабости;
  • если бывают беспричинные боли в области пупка, сопровождающиеся метеоризмом и запором;
  • когда ухудшается память, а желание отдохнуть вызывает все меньшая умственная нагрузка;
  • если все труднее ходить – болят ноги при все меньшей нагрузке;
  • когда бывает загрудинная или сердечная боль, не снимающаяся нитроглицерином;
  • если на ногах выпадают волосы, а сами ноги бледнеют и мерзнут;
  • если на нижних конечностях начали появляться какие-то язвочки, покраснения, отеки.

Как убрать холестериновые бляшки в сосудах?

Сосудистые заболевания не являются самостоятельными патологиями, они всегда тесно связаны с различными сбоями в организме. Основная причина возникновения проблемы – тромбы и холестериновые бляшки. Как отчистить сосуды от тромбов и холестерина, зная ответ на этот вопрос можно избежать развития опасных и смертельных болезней.

Кровеносные сосуды обеспечивают нормальную работу всего организма. По ним под большим давлением происходит транспортировка крови ко всем частям тела.

Если сосуды загрязняются, кровь, кислород, питательные вещества не поступают во внутренние органы в необходимом количестве. Результат – инфаркт, инсульт, некроз тканей, проблемы с речью, зрением, координацией.

Тромб может оторваться в любой момент, закупорить важную артерию, что приведет к летальному исходу.

Почему загрязняются

  • Сужение артерий, вен и капилляров, ухудшение состояния их стенок происходит с возрастом, или под влиянием различных негативных факторов.
  • Причины:
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение целостности сосудов из-за травм, оперативных вмешательств;
  • ожирение;
  • гипертония;
  • диабет;
  • почечные и печеночные патологии;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • неправильное питание, увлечение жирной, копченой, жареной пищей;
  • малоподвижный образ жизни.

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Тромбы возникают при повышенной вязкости крови. Причины – аутоиммунные и онкологические заболевания, обезвоживание, аритмия, гиподинамия.

  1. Засоряют сосуды не только тромбы и атеросклеротические бляшки, но и некоторые паразиты.
  2. У женщин сосудистые проблемы часто возникают с наступлением климакса, поскольку женские половые гормоны защищают сосудистые стенки от холестерина.

Внешние и явные признаки сосудистых патологий часто отсутствуют.

О наличии проблем может свидетельствовать хроническая усталость, частые приступы головной боли, дискомфорт в области грудной клетки. Нередко беспокоить тошнота, высокое давление, болят и отекают ноги, появляются желтые пятна на коже.

При появлении одного или нескольких симптомов необходимо обратиться к терапевту. После первичного осмотра и диагностики может потребоваться консультация флеболога, кардиолога, диетолога, невролога, ангиолога.

Комплекс мер

Чтобы очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов, необходим комплексный подход:

  • диета;
  • здоровый образ жизни;
  • постоянный контроль показателей артериального давления и холестерина;
  • прием необходимых лекарств.

В качестве вспомогательных методов можно использовать средства нетрадиционной медицины.

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Чистку нужно начинать с изменения образа жизни и питания.

В образе жизни

Вредные привычки и лишний вес негативно влияет на состояние сосудов. Чтобы снизить вероятность развития проблем, необходимо отказаться от курения и спиртных напитков, 2-3 раза в неделю заниматься спортом, ежедневно совершать пешие прогулки.

Нужно избегать стрессовых ситуаций, укреплять иммунитет, соблюдать режим дня.

Для предотвращения развития сосудистых патологий, необходимо отказаться от вредной, тяжелой пищи, газированных напитков, уменьшить потребление соли. Все блюда готовить на пару, варить, тушить или запекать, овощи и фрукты можно употреблять в натуральном виде.

Обязательно соблюдать питьевой режим – выпивать в сутки не менее 2 л чистой негазированной воды.

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Самые вредные продукты для сосудов:

  1. Быстрые углеводы. Излишки сахара провоцируют появление микроповреждений на внутренних стенках сосудов, где впоследствии оседают холестериновые бляшки. При минимальных физических нагрузках суточная доля сахара – 50-70 г.
  2. Колбасные изделия. Переработанный животный жир содержит канцерогены, негативно влияет на сосуды сердца и головного мозга.
  3. Покупной майонез и другие соусы, маргарин. В составе часто присутствует пальмовое масло и трансжиры – эти вещества провоцируют накопление липидов низкой плотности, которые оседают на сосудистых стенках.
  4. Газированные, энергетические и алкогольные напитки.

Суточное количество калорий для среднестатистического взрослого человека – 2500 ккал. На жиры должно приходиться не более трети от общего объема калорий. Доля овощей и фруктов – 55-60%.

Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах – полезные продукты:

  1. Лимон. Снижает уровень вредного холестерина, способствует растворению бляшек.
  2. Свекла. Очищает артерии, укрепляет сосуды, способствует снижению веса.
  3. Сельдерей. Нормализует показатели сахара и холестерина, укрепляет стенки артерий.
  4. Тыква. Устраняет токсины, помогает бороться с лишним весом.
  5. Чеснок, имбирь. Лучшие продукты для предотвращения образования тромбов.
  6. Лук. Растворяет холестериновые бляшки в сосудах.
  7. Ягоды – калина, клюква, рябина.
  8. Зеленый чай, натуральные кисломолочные продукты, натуральный сок из красного винограда.
  9. Мед, орехи, сухофрукты.
  10. Льняное и оливковое масло, морская рыба нежирных сортов.
  11. Цельнозерновые крупы.

Правильное питание подразумевает прием небольших порций пищи 4-6 раз в день через равные промежутки времени.

Задача медикаментозной терапии – очистить и укрепить сосуды. Для этого применяют различные препараты в виде таблеток, уколов, реже – наружные средства.

От тромбов

Для устранения и профилактики тромбов применяют лекарства для разжижения крови, укрепления сосудистых стенок, наружные средства.

Препараты для очищения сосудов от тромбов:

  1. Лекарства для укрепления сосудов в виде таблеток, уколов. Актовегин, Кавинтон, Верапамил.
  2. Препараты для разжижения крови – Кардиомагнил, Тромбо АСС.
  3. Антагонисты кальция – Нифедипин, Амлодипин. Уменьшают давление на сосудистые стенки, устраняют дефицит кислорода.
  4. Наружные средства – Гепариновая мазь, гель Лиотон, Троксевазин.

В качестве дополнительных средств можно использовать БАДы – Антиокс Плюс, Активин.

От холестерина

Холестерин скапливается не на стенках сосудов, а внутри них, поэтому избавиться от атеросклеротических бляшек полностью практически невозможно. Но некоторые лекарства способствуют уменьшению их объема, снижают концентрацию вредного холестерина.

Как очистить сосуды от холестериновых бляшек – лекарства:

  1. Статины – Акорта, Роксера, Ливазо. Снижают выработку ферментов, которые необходимы для синтеза холестерина.
  2. Секвестранты желчных кислот – Колестирамин, Колестипол. Связывают холестерин и кислоты, которые из него синтезируются в тканях печени. Что приводит к снижению концентрации холестерина в крови.
  3. Фибраты – Фенофибрат, Клофибоат. Снижают концентрацию триглицеридов в крови. Эффективно работают только в комплексе со статинами.
  4. Витаминные препараты – хорошо укрепляют сосуды витамины группы B, никотиновая и аскорбиновая кислота, Омега-3.

Все лекарства имеют много побочных эффектов, назначают их только на определенном этапе развития атеросклероза.

При уменьшении диаметра крупных артерий на 70-80 % лечение проводят хирургическим путем – делают стентирование или шунтирование.

Народные методы

Средства нетрадиционной медицины готовят на основе натуральных ингредиентов, которые содержат флавоноиды, полезные для сосудов вещества. Но использовать их можно для профилактики, или в качестве вспомогательного средства.

Чистка сосудов от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами:

  1. Залить 300 мл водки перегородки от 30 грецких орехов, убрать в темное место на 10 суток. В 30 мл воды растворить 14 капель настойки, пить трижды в день на протяжении 2 недель. Лекарство очищает сосуды головного мозга. Во время перерыва в терапии принимать утром до завтрака по 1 ст. л. смеси из равного количества меда и ядер грецких орехов.
  2. Измельчить в блендере 4 средних лимона и 1 среднюю головку чеснока. Смесь сложить в трехлитровую банку, залить водой, плотно закрыть крышкой. Убрать в темное место на 72 часа. Пить по 50 мл после еды, продолжительность курса – 2-3 месяца.
  3. Смешать в равных частях мед, лимон, масло оливы. Перед каждым приемом пищи съедать по 1 ч. л. смеси.
  4. Залить 500 мл воды 10 лавровых листа, варить на маленьком огне 10 минут. Оставить в закрытой посуде на 3-4 часа. Весь отвар выпить в течение 3 дней.

У народных средств есть противопоказания, нередко во время лечения возникают аллергические реакции.

  • Периодически чистку необходимо проводить каждому человеку, но предварительно обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
  • Правила подготовки.
  1. Перед началом очищения сосудов провести общую чистку организма.
  2. Пройти обследование, чтобы можно было мониторить ситуацию в процессе лечения. Обязательные анализы – общий анализ крови, коагулограмма, липидограмма, ЭКГ.
  3. Доводить курс до конца. Чистка сосудов требует много времени, особенно, если использовать народные средства.
  4. Обязательно придерживаться диеты, увеличить количество растительной пищи в рационе.
  5. Вести здоровый и активный образ жизни, не забывать пить воду.

Чистку сосудов нельзя проводить при наличии хронических заболеваний в стадии обострения.

Беременным и кормящим женщинам, аллергикам и астматикам проводить очищающие мероприятия можно только под наблюдением специалистов.

Как лечить холестериновые бляшки и тромбы – существует много традиционных и народных средств для устранения проблемы. Но если питаться неправильно, вести малоподвижный образ жизни, увлекаться пагубными пристрастиями, то никакие лекарства и травы не помогут.

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Главная › Питание

Концепция сохранения здоровья взаимосвязана с употреблением продуктов, снижающих холестерин и очищающих сосуды.

Забота о здоровье строится на определенных принципах, которые включают сознательность индивида, психологический комфорт, систематичность и последовательность. Медицина не сможет помочь больному, если он сам не готов приложить усилия для выздоровления.

Правильно организованный рацион питания и здоровый образ жизни являются важнейшими составляющими программы лечения патологий артерий и сердечно-сосудистой системы.

Правильное питание оказывает общее оздоровительное действие на организм, регулируя и корректируя разные показатели:

  • Уровень холестерина. Высокая концентрация в плазме крови липопротеидов пониженной плотности и триглицеридов – одна из причин развития атеросклеротического поражения стенок артерий.
  • Масса тела. Нарушение липидного обмена провоцирует развитие патологий сосудов и является одним из ведущих факторов, влияющих на увеличение массы тела.
  • Содержание в крови токсинов, которые попадают в организм с недоброкачественной водой и едой, в результате курения или злоупотребления алкогольными напитками, вследствие бесконтрольного приема фармацевтических препаратов и из внешней среды.

1-7: Фрукты и овощи

Главная польза овощей и фруктов для сосудов заключается в наличии большого количества витаминов, а также клетчатки, которая не переваривается и не усваивается организмом, но принимает участие в метаболизме (способствует перистальтике кишечника и удаляет из него шлаки, плотные каловые массы). Какие фрукты и овощи по праву считаются необходимыми нашим сосудам?

1. Лимон

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Известно, что лимон очищает артерии. Он является одним из самых крупных источников аскорбиновой кислоты (витамина С), которая участвует в окислении холестерина и стимулирует его распад на производные элементы.

Причем, преимущественно вступает в реакцию именно с холестерином низкой плотности, который и принято называть «вредным».

Врачи рекомендуют еженедельно употреблять хотя бы 50 грамм лимона в свежем виде (при термической обработке или, к примеру, добавляя цитрус в чай большая часть аскорбиновой кислоты распадается на производные).

2. Свекла

Свекла обладает антихолестериновым эффектом. Данный овощ – один из самых крупных источников клетчатки. Его частое употребление в пищу существенно снижает риск развития хронических заболеваний кишечника.

А ещё свекла помогает избавиться от накопившихся шлаков, тем самым «ускорив» метаболизм – «сложные» животные жиры при этом усваиваются намного активней, холестерин практически не накапливается в кровеносной системе.

3. Сельдерей

Сельдерей полезен для сердца. Также в составе он имеет львиную долю клетчатки, а ещё он содержит такие элементы как тирозин, аспаргин, каротин.

Также в нем имеется целая комбинация эфирных масел (которые и придают тот специфический вкус растению), которые усиливают работу эндокринной системы, в частности, синтез ферментов.

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Больше всего пользы сельдерей приносит желудочно-кишечному тракту, а косвенно это регулирует липидный обмен.

4. Тыква

Диетологи утверждают, что тыква является одним из самых лучших источников «простых» углеводов, которые усваиваются организмом уже спустя 30 – 50 минут после употребления.

Но не менее полезны тыквенные семечки, в которых содержится достаточно большое количество эфирного масла – оно действует как раздражитель на всю пищеварительную систему и усиливает перистальтику.

А в тыквенном масле содержится немалое количество ненасыщенных жирных кислот – лучший вариант для тех, у кого имеется избыточный вес.

5. Лук

Хоть лук и не кислый, но аскорбиновой кислоты в нем содержится лишь незначительно меньше, нежели в лимоне и других цитрусовых. Помимо этого – в нем имеется комбинация редких эфирных масел, стимулирующих выработку ферментов.

О влиянии лука на сердечно-сосудистую систему смотрите в отдельной статье.

Они же действуют и как бактерицидное средство, снижая вероятность развития инфекционных болезней.

Ещё врачи утверждают, что ежедневное употребление красного лука (в нем большое количество йода) существенно снижает вероятность развития заболеваний поджелудочной железы и желчного пузыря – эти органы одни из самых важных во всей пищеварительной системе.

6. Имбирь

Тоже богат на витамин С и специфические эфирные масла.

Действует как раздражитель и антибактерицидное средство пролонгированного действия (то есть, положительный эффект от его употребления будет наблюдаться спустя несколько недель).

Подробнее про пользу имбиря для сосудов и сердца смотрите тут.

А ещё корень имбиря и чай на его основе положительно сказывается на общем тонусе. Вещества, которые в нем содержатся, стимулируют усваивание белка и жиров, тем самым снижая вероятность образования атеросклеротических бляшек. С осторожностью его следует употреблять тем, у кого имеются проблемы в работе репродуктивной системы (в частности, предстательной железы).

7. Хрен

Большую часть корня хрена, который как раз и используется в кулинарии, занимают клетчатка и эфирные масла с мощным антибактерицидным действием.

Ежедневное употребление хрена практически в 10 раз снижает вероятность развития хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также помогает нормализовать давление гипер- и гипотоникам. Также хрен является продуктом, снижающим уровень сахара, разжижающим кровь и снижающим гемоглобин.

8-10: Ягоды

Необходимые сосудам ягоды по своему составу достаточно похожи на обычные фрукты, но у них есть несколько весомых преимуществ:

  • высокое содержание «сложной» глюкозы (поэтому их можно включать в рацион при сахарном диабете);
  • наличие в составе жирных масел (которые могут замещать животные жиры);
  • широкая комбинация витаминов (в той же рябине их – свыше 10).

8. Калина

Помимо витамина С и витаминов В-группы, в ней имеются фитостерины – класс веществ растительного происхождения, которые на человеческий организм действуют как медиаторы. То есть, они провоцируют разного рода биохимические процессы.

Фитостерины, которые имеются в калине, ускоряют усваивание витамина Е, который как раз необходим для нормального кроветворения.

Также калина способствует выводу из крови накопившихся токсинов. Причем, лучше её употреблять в сушеном виде.

9. Клюква

Клюква содержит огромное количество витамина С, поэтому в свежем виде её употреблять практически невозможно. Зато она является отличным консервантом.

А настойка клюквы с чесноком и лимоном помогает сделать сосуды более эластичными – в этом случае холестерин на них практически не откладывается даже в пожилом возрасте.

Незначительно клюква помогает немного растворить атеросклеротические бляшки, ускорив расщепление липидов. Но полностью избавиться от них все равно не получится.

10. Рябина

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Именно для очищения сосудов больше подходит черная рябина. Её ключевая польза – снижение уровня холестерина низкой плотности и усиление синтеза эритроцитов (красных кровяных телец).

Только следует учитывать, что в избытке рябина может и навредить. Чаще всего это заканчивается гастритом или язвой желудка.

Шаг 2. Диета для прекращения тромбообразования

Нужно есть Ограничиваем Полностью исключаем
  • чеснок: он разжижает кровь;
  • имбирь;
  • продукты с клетчаткой;
  • морскую нежирную рыбу;
  • семена льна;
  • льняное масло;
  • виноградный сок;
  • свежий виноград красных сортов
  • белый хлеб и несладкие булки из пшеничной муки высшего и первого сорта;
  • газированные напитки;
  • яичные желтки;
  • субпродукты
  • маргарин;
  • копчености;
  • жирное мясо;
  • молочные продукты высокой жирности;
  • шоколад;
  • сдоба;
  • кондитерские изделия

10: Чеснок

Чеснок в составе имеет эфирные масла и фитонциды, которые оптимизируют работу всего пищеварительного тракта, а ещё ускоряют расщепление липидов, холестерина.

Также чеснок выводит токсины из крови, препятствует их накоплению при инфекционных заболеваниях (многие вирусы и бактерии в процессе жизнедеятельности буквально отравляют организм). Есть масса рецептов на основе чеснока, которые можно выделить как самые эффективные для чистки организма:

  1. Тибетский рецепт настойки на чесноке. Считается, что данное средство поможет увеличить средний срок жизни вплоть до 100 лет. И объясняется это именно положительным влиянием его на сердечно-сосудистую систему. Такая настойка может использовать и для профилактики, и для лечения атеросклероза.
  2. Настойка чеснока на красном вине. Положительно влияет на кроветворение. Будет особенно полезным при гипертонии и ожирении, когда красное губчатое вещество вырабатывает существенно меньше красных кровяных телец (что часто приводит к кислородному голоданию головного мозга и других органов).
  3. Мед, лимон и чеснок. Помогает комплексно и снизить холестерин, и оптимизировать липидный обмен, и укрепить печень (которая как раз и расщепляет холестерин на производные элементы, которые могут усваиваться организмом). Стоит лишь помнить, что мед при нагреве свыше 60 градусов теряет массу полезных веществ. Но при этом он является отличным консервантом, препятствующим окислению того же чеснока или лимона. Готовые средства, в состав которых входят мед, лимон и чеснок, можно хранить хоть несколько месяцев в условиях бытового холодильника.
  4. Имбирь, лимон, мед и чеснок. Такая «комбинация» помогает вылечить целый спектр заболеваний сердечно-сосудистой системы. А ещё с её помощью можно существенно усилить иммунный ответ организма. Но стоит учесть, что и в чесноке, и в имбире, и в лимоне – большое содержание аскорбиновой кислоты. А в избытке витамин С действует на организм как мощный токсин.
  5. Чесночное масло. С его помощью нормализуется работе желудка, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Нормальная функциональность этих органов снижает до минимума вероятность избыточного накопления липидов в организме и крови (из которых состоит основа атеросклеротических тромбов).

Шаг 3. Изменение образа жизни

Без подобных мер выполнение следующих шагов неэффективно. Иначе в сосудах будет застаиваться кровь, что очень любят тромбы и атеросклеротические бляшки. В качестве мер «очистки» сосудов нужно:

  • спать достаточное количество времени, как это диктуется эндокринной и нервной системами. Когда органы, их составляющие, придут в равновесие, они также будут стараться обеспечить нормальный баланс между свертывающей и противосвертывающей, атеросклеротической и антиатеросклеротической системами;
  • больше двигаться, устраняя застой крови;
  • чаще бывать на свежем воздухе, обеспечивая достаточный приток кислорода;
  • не допускать образования лишнего веса;
  • контролировать уровень глюкозы в крови, чей повышенный уровень повреждает сосуды;
  • не допускать длительного существования артериальной гипертонии, которая также деформирует сосудистую стенку;
  • соблюдать принципы диеты, описанной выше.

12-17: Травы и сборы

Многие лекарственные травы, и очищающие отвары на их основе, сертифицированы для применения в официальной медицине – это только подтверждает их эффективность. Для сердечно-сосудистой системы самыми полезными считаются гвоздика и конский каштан. При этом главными их действующими компонентами являются фитонциды – биологически активные компоненты, стимулирующие многие химические процессы в организме (в том числе и расщепление холестерина).

12. Алтайский чай

Алтайский чай комплексно улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а ещё уменьшает риск инфаркта. Действует как успокоительное, улучшает проводимость синусового узла.

В комбинации с лимоном также снижает уровень холестерина низкой плотности (при этом никак не влияет на холестерин высокой плотности, который является полезным).

13. Клевер

Разного рода настои и отвары с клевером положительно влияют на нервную систему. Действует как соматическое средство, но без каких-либо последствий.

Снижает незначительно артериальное давление, поэтому при гипертонии – обязательно включать в рацион.

14. Конский каштан

Его плоды считаются ядовитыми, поэтому в народной медицине используются цветки, а также колючие шкурки.

Каштан практически нивелирует риск развития атеросклероза, но вместе с этим незначительно увеличивает артериальное давление.

15. Сосновые шишки

Следует использовать именно «зеленые шишки», чтобы почистить сосуды. Причем, собирать их следует именно в лесу, а не в условиях плотной городской застройки.

Рецепт настойки на шишках смотрите тут.

Сосна сама по себе активно впитывает токсины, но зато в шишках содержится большое количество дубильных веществ, смол и эфирных масел.

16. Гвоздика

Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек

Вкус у настоев на основе гвоздики достаточно специфичный. Но зато с её помощью можно существенно укрепить иммунитет, а ещё улучшить эластичность сосудов, нормализовать работу венозных клапанов.

17. Семена льна

Основную пользу несут именно для пищеварительной системы. Нормализуют липидный обмен, также ускоряют расщепление холестерина.

Врачи ещё утверждают, что отвар льняного семени до минимума снижает вероятность запоров и диареи.

Шаг 5. Гирудотерапия

Лечение укусами медицинских пиявок препятствует образованию тромбов в сосудах. Это происходит вследствие того, что данный червь, присасываясь, выпускает в кровь различные ферменты. Они должны служить для того, чтобы, пока пиявка пьет кровь, она не свернулась. В результате гирудин и другие энзимы поступают в системный кровоток, растворяя имеющиеся некрупные тромбы и проводя профилактику дальнейшего тромбообразования.

Гирудотерапию можно проводить не всем, а только при отсутствии:

  • нарушений свертывания крови;
  • истощения;
  • беременности;
  • кесарева сечения или другой операции, проведенной в пределах 4 месяцев назад;
  • гиперчувствительности к одному из компонентов «слюны» пиявки;
  • постоянного низкого артериального давления.

Шаг 6. Народные рецепты, рекомендованные врачами

Перед тем, как очистить сосуды народными средствами, посоветуйтесь с лечащим кардиологом или терапевтом на предмет того, можно Вам принимать тот или иной отвар.

Рекомендуется также есть перетертую с сахаром калину, пророщенную пшеницу, а стебли сельдерея – добавлять в супы и салаты. Также в салатах нужно есть чеснок, фасоль, морскую капусту. В чай добавляйте корень имбиря.

С этой же целью можно приобретать в Фитоаптеках сертифицированные БАДы: сироп боярышника и шиповника, «Свекла с сельдереем», «Боярышник Премиум». Если же вы не любите вкус чеснока, купите БАД «Чеснок в порошке» фирмы «Сольгар». Очень хорошо разжижает кровь гинкго билоба, выпускаемый в виде БАДов.

Приведем 2 самых распространенных рецепта.

  • Нужен чеснок и лимон. Нужно взять их по весу в равных количествах, перемолоть их на мясорубке. Теперь добавьте сюда столько же меда, сколько получилось этой смеси, перемешайте. Неделю настаивайте в закрытой посуде, периодически помешивая. Пейте смесь 1 раз в сутки, по 4 чайных ложки.
  • Возьмите 5 ст.л. иголок сосны, 3 ст.л. плодов шиповника, 1 ст.л. луковой шелухи. Залейте эту смесь 1 л холодной воды, после чего доведите настой до кипения, проварите 10 минут. Затем выключите огонь, укутайте кастрюлю и настаивайте всю ночь. Утром смесь процедите и выпейте за день, небольшими порциями.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал
Adblock detector