Флоатинг что это видео

Что такое флоатинг: расслабление в полной мере

Чтобы качественно расслабиться после разных неприятностей, люди используют разные средства. Кто-то практикует восточные духовные практики, медитацию и йогу, кто-то любит пропустить стаканчик спиртного, а кто-то просто отправляется поближе к природе. Однако это не все, что может помочь. Флоатинг – это SPA-процедура, направленная на полное терапевтическое расслабление, проводящаяся в специально оборудованной камере.

Английский термин float можно буквально перевести как «плавание по течению» или «раскачивание на поверхности». Сочетание в капсуле отсутствия света, температуры воды и воздуха создает эффект пребывания в невесомости.

Часто ли вы используете кейл?

ДаНет

С середины 20 века нейропсихолог из Соединенных Штатов по имени Джон Лилли проводил исследование. Целью его было выяснить влияние на нервную систему и мозг человека изоляции от всех внешних раздражителей.

Люди после них ощущали полную перезагрузку всех жизненно важных систем организма. У его подопытных наблюдалась нормализация сна, уходили сердечно-сосудистые и психологические проблемы, они чувствовали себя отдохнувшими и полными сил. Лилли удалось изобрести метод сенсорной депривации, когда мозговая деятельность замедляется до оптимального минимума.

В 1972 году он, совместно со своим коллегой Гленном Перри, разработал специальную капсулу для флоатинга, которая буквально творила чудеса. Приятели назвали свое изобретение «Самадхи», которая стала прототипом современного оборудования. Спустя недолгое время было налажено массовое производство камер для флоатинга.

В конце семидесятых ученые Родерик Борри и Питер Сьюдфел из Университета Британской Колумбии подтвердили терапевтический эффект процесса, назвав его методом ограниченной средовой стимуляции.

Разбираясь, что такое флоатинг-терапия, нужно понимать, что речь идет о максимальной изоляции. Из-за этого многие полагают, что клаустрофобия помешает им пройти подобные процедуры, но это не так. Специально для тех, кто имеет проблемы с замкнутым пространством, капсула делается довольно большой. В ней можно включить свет, приятную музыку, а также оставить ее приоткрытой.

  • Вода в камере представляет собой раствор английской соли, при этом процентное содержание натрия там больше, чем в Мертвом море. За счет этого поддерживается эффект парения – жидкость выталкивает тело на поверхность, поддерживает его.
  • Температура воды и окружающего воздуха должна быть строго одинаковой и составлять 34-35°С. Это наиболее комфортный показатель для человеческого тела. Практически, вы просто не будете отличать ее, она окажется не холодной и не горячей.
  • Утонуть в капсуле невозможно, так как уровень воды едва достигает двадцати пяти сантиметров.
  • Некоторые салоны предлагают определенные комплексы для супружеских пар, детей или пожилых людей. Туда же относится не только само «парение в невесомости», но также подготовка, инструктаж, последующий массаж и прочие СПА-процедуры.

Стандартная длительность одного сеанса стартует от 45 минут, а максимальная ограничивается одним часом. Однако для более длительных погружений нет практически никаких противопоказаний.

Флоатинг пока не является привычной процедурой, потому посетить его решаются немногие. Но опасаться ничего не стоит, если прямых противопоказаний, о которых речь пойдет ниже, не имеется. Так для кого же такие сеансы окажутся полезными, кому они показаны в первую очередь?

Многие люди творческих профессий, к примеру, поэты, композиторы, писатели, художники, высоко оценивают сеансы флоатинга. Они говорят, что после прохождения их сознание очищается, они мыслят яснее, легче находят решения разных творческих задач.

  • Всем, кто страдает от психологических проблем, частых затяжных депрессий, фобий подойдет такая процедура.
  • Во время борьбы с зависимостями (наркомания, алкоголизм, табакокурение, игромания) рекомендуется посещать подобные расслабляющие сеансы. Это поможет лучше себя контролировать.
  • Офисные работники, подверженные всем «прелестям» сидячего образа жизни и постоянного стресса подобное расслабление окажется как раз кстати.
  • Прямым показанием к флоатингу является любое расстройство сна – бессонница, постоянная сонливость, проблемы с засыпанием, кошмары и прочее.
  • За рубежом женщины и мужчины уже достаточно давно применяют флоатинг для похудения. Хорошо он показывает себя в плане улучшения состояния кожи, вывода подкожного жира, устранения целлюлита. Поможет он, наряду с иными сеансами, для быстрого устранения растяжек.
  • Страдающим от мигреней, артрозов и артритов, имеющих проблемы с позвоночником, включая грыжи, подойдет флоатинг-камера в качестве составляющей реабилитационного комплекса.
  • При отсутствии противопоказаний, такие сеансы рекомендуются беременным женщинам, для облегчения нагрузки на суставы и позвоночник.
  • Атлеты, относящиеся к профессиональному и любительскому спорту, могут ходить на флоатинг для быстрейшего восстановления после травм, да и просто для расслабления и отдыха. Это дает им возможность по-настоящему дать свои мускулам прийти в порядок.

Расслабляющая процедура поможет справиться с гипертонусом мышц. Флоатинг позволит разгрузить позвоночник, суставы, связки, мускулы, а потом перезагрузить жизненно важные системы организма.

Эффективность сеансов, по отзывам тех, кто уже успел воспользоваться подобными камерами, высока. Изменения можно заметить даже после первого сеанса. Энергия после процедуры бьёт ключом, боли в суставах и мышцах проходят, здоровье восстанавливается, уходят мышечные спазмы, рассасываются спайки в организме.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал
Adblock detector