Ритмы ЭЭГ (альфа, бета, гамма, дельта): характеристика, связь с мозгом

Разновидности ритмов

Регулярные ритмы на электроэнцефалограмме делятся на различные типы. Ритмическую активность мозга обеспечивает таламус. Это железа внутренней секреции, которая принимает участие в генерации импульсов, обеспечивает слаженность действий и функциональности всех структур центральной нервной системы. Мозговые ритмы имеют различные показатели. Они определяют вид активности головного мозга.

Различают следующие ритмы головного мозга:

  • альфа;
  • бета;
  • гамма;
  • дельта;
  • тета;
  • каппа;
  • лямбда;
  • мю;
  • сигма.

Частота альфа ритма находится в диапазоне от 8 до14 Гц. Он проявляется у более 90% здоровых людей. Наиболее высокую амплитуду имеет альфа ритм, зафиксированный в спокойном состоянии человека, который находится в тёмном помещении с закрытыми глазами. Наиболее выражен в затылочной области. При зрительном внимании или мыслительной активности альфа ритм частично блокируется или полностью прекращается.

Бета-ритм имеет частоту от 13 до 30 Гц. Он возникает при активном состоянии пациента. Наиболее сильно бета ритм выражен в лобной области при различных формах активной деятельности (эмоциональном и психическом возбуждении). Амплитуда бета волн в несколько раз меньше, чем альфа волн.

Диапазон гамма ритма варьирует от 30 до 120-180 Гц. Он имеет низкую амплитуду (ниже 10мкВ). Если амплитуда гамма ритма превышает 15мкВ, это свидетельствует о наличии нарушения деятельности головного мозга, в результате которого снижаются когнитивные способности пациента. Наблюдается при решении задач, требующих концентрации внимания.

Дельта ритм проявляется при глубоком сне и у пациентов, которые находятся в коме. Наблюдается при регистрации ЭЭГ с участков коры головного мозга, которые граничат с областью патологического очага (новообразования). В редких случаях может наблюдаться у детей 4-6 лет.

Частота тета ритма от 4 до 8 Гц. Продуцируется гиппокампом и регистрируется в состоянии сна. Способствует лучшему усвоению информации (самообучаемости). Каппа-ритм находится в диапазоне от 8 до12 Гц. Возникает в височной области при подавлении в процессе умственной работы альфа ритма в других областях мозга.

Лямбда-ритм частотой 4-5 Гц возникает в затылочной области при решении человеком зрительных задач. Появляется при открытых глазах. В момент фиксации зрения на одной точке лямбда волны исчезают. Диапазон мю ритма 8 до 13 Гц. Возникает в затылочной области над моторной корой мозга. Наиболее выражен в состоянии покоя подавляется при мыслительной или двигательной активности.

Сигма-ритм частотой 10-16 Гц является одним из основных и наиболее выраженных элементов спонтанной ЭЭГ. Появляется в начальной стадии естественного сна. В норме медленные волны на ЭЭГ могут фиксироваться только у спящего человека.

По результатам ЭЭГ нейрофизиологи определяют параметр, который показывает комплексную оценку ритмов – биоэлектрическую активность мозга. Медленная активность на ЭЭГ максимально регистрируется при глубоком сне. Врач функциональной диагностики проверяет показатели электроэнцефалограммы – ритмичность волн, частоту и наличие резких вспышек.

Суть волновой активности

Как вы знаете, человеческий мозг оперирует электрическими сигналами. Он постоянно генерирует электрические импульсы, которые называются мозговыми волнами (или ритмы мозга, волны мозга, волны мозговой активности). Частота этих импульсов измеряется в герцах или циклах в секунду. Ну а доминирующая частота мозговых волн определяет общее состояние мозга.

Почему доминирующая? Всё дело в том, что мозг не работает как единое целое на одной частоте. Это означает, что одна область мозга может производить больше бета-волн, в то время как другие области мозга испускают импульсы на другой частоте. В общем, он может находиться в спокойной релаксации, например, но часть подкорки будет «зудеть» о стрессе и проблемах на фоновом уровне.

Волны (ритмы) мозговой активности человека подразделяются учеными на шесть основных видов: дельта, тета, альфа, сигма, бета и гамма. Кому интересно сразу перейти к прикладным прослушиваниям, сюда: «Ритмы мозговой активности и их стимуляция. Аудио».

Пишут, что ритмы электромагнитных колебаний нашего мозга непосредственно связаны с электромагнитными колебаниями между поверхностью Земли и ионосферой, совпадая с ними по основным резонансным частотам. Вероятно, здесь есть ключ к существованию больших и малых ритмов бытия мира, часть их которых представлена в человеке разными способами, а часть, резонансная им, — в окружающем пространстве.

Как струна гитары издаёт звук в унисон с камертоном, как мост начинает вибрировать в резонанс с ветром и так далее. () Так и мы можем сонастраиваться с разными циклами и частотами в мире, входя с ними в резонанс путём нехитрых приёмов. Один из них древен, как человеческие общества. Это музыка. Особенно, ритмическая.

Альфа-ритм (α-ритм, alpha rhythm) — ритм ЭЭГ (электроэнцефалограмма) в полосе частот от 8 до 13 Гц, средняя амплитуда 30–70 мкВ, могут однако наблюдаться высоко- и низкоамплитудные α-волны. Регистрируется у 85–95% здоровых взрослых. Лучше всего выражен в затылочных отделах. Наибольшую амплитуду α-ритм имеет в состоянии спокойного бодрствования, особенно при закрытых глазах в затемнённом помещении. Блокируется или ослабляется при повышении внимания (в особенности зрительного) или мыслительной активности.

Ритмы ЭЭГ (альфа, бета, гамма, дельта): характеристика, связь с мозгом

Альфа-ритм характеризует процесс внутреннего «сканирования» человеком мысленных образов при сосредоточении внимания на какой-нибудь умственной проблеме.

Когда мы закрываем глаза, альфа-ритмы усиливаются, и это свойство успешно используется при проведении медитации-релаксации или сеанса гипноза. У большинства людей альфа-волны исчезают, когда они открывают глаза и перед ними возникает та или иная реальная картина. Статистические и экспериментальные данные свидетельствуют о том, что характер альфа-ритма является врожденным и наследственным.

У большинства людей, имеющих четко выраженный альфа-ритм, преобладает способность к абстрактному мышлению. У незначительной группы людей обнаруживается полное отсутствие альфа-ритмов даже при закрытых глазах. Эти люди свободно мыслят зрительными образами, однако испытывают трудности в решении проблем абстрактного характера.

Люди, которые научились анализировать информацию, когда их мозг работает в альфа-ритме, имеют доступ к гораздо большим объемам информации, к ним чаще приходят творческие идеи, вдохновенные мысли, обостряется интуиция, что позволяет находить новые неожиданные решения проблем. Недаром говорят: «Закрой глаза, и решение придет само собой».

Когда мозг работает в альфа-ритме, у человека растут потенциальные возможности управления своей жизнью. Приходит понимание, как лучше разобраться с различными жизненными проблемами, такими, как лишний вес, бессонница, тревога, напряжение, мигрени, вредные привычки и многое другое. Появляется возможность научиться настраивать свою психику таким образом, чтобы достигать поставленных целей и превращать мечты в реальность.

Работа мозга в альфа-ритме позволяет незаметно входить в состояние неглубокой медитации, как при упражнениях аутотренинга и релаксации. Ученые выяснили, что, когда человек занимается подобными практиками, у него на физиологическом уровне происходит снижение ритма функционирования головного мозга до уровня альфа-ритма. Приём теплой ванны или душа напрямую связан с доминированием альфа-ритма.

Чем же так примечателен альфа-ритм и зачем он нужен человеческому организму? Все упирается в сознание человека. В состоянии полной расслабленности и погружения в себя альфа-волны усиливаются, и в нашей психике начинают свой ход оздоровительные и очищающие процессы, просыпаются скрытые ресурсы: оживает интуиция, становится идеально отточенной концентрация внимания, появляются экстрасенсорные способности. Мир вокруг начинает играть совсем другими красками, делая человека радостным.

Бета-ритм (β-ритм) — низкоамплитудные колебания суммарного потенциала головного мозга с частотой от 15 до 35 колебаний в секунду, амплитуда — 5–30 мкВ. Этот ритм присущ состоянию активного бодрствования. Относится к быстрым волнам. Наиболее сильно этот ритм выражен в лобных областях, но при различных видах интенсивной деятельности резко усиливается и распространяется на другие области мозга.

В состоянии бета-ритма наш мозг погружается в рутину бытия с огромным количеством разных проблем, в нескончаемый круговорот стрессовых ситуаций, решения разных задач и активной концентрации, перемещающегося фокуса внимания. Внимание направлено вовне.

Бета-ритм отнюдь не наш враг. Именно благодаря бета-ритму человечество достигло необозримых высот в техническом прогрессе: построило города, вышло в космос, создало телевидение, компьютеры; развитие медицины тоже напрямую связано с этими волнами. Это ритм активного созидания и жизни.

Гамма-ритм (γ-ритм) — колебания потенциалов ЭЭГ в диапазоне от 30 до 120–170 до колебаний в секунду. Амплитуда гамма-ритма очень низка — ниже 10 мкВ и обратно пропорциональна частоте. В случае если амплитуда выше 15 мкВ, то ЭЭГ рассматривается как патологическая. Гамма-ритм наблюдается при решении задач, требующих максимального сосредоточенного внимания.

Гамма-ритм наблюдается при решении задач, требующих максимального сосредоточенного внимания. Это ритм собранности и концентрации на проблеме или задаче, ритм активного собранного решения и работы. Существуют теории, связывающие этот ритм с работой сознания. В ряде публикаций сообщается о разнообразных нарушениях гамма-активности у больных шизофренией.

Гамма-ритм, также, это состояние общение человека с «нечто», находящимся за пределами понимания нашего сознания. Частоту вибрации мозга в 50 Гц, некоторые исследователи буддийских медитаторов называют просветлением. Хотя это и сомнительно. Это просто частота максимальной собранности, присутствия здесь и сейчас.

Дельта-ритм — от 0,5 до 4 колебаний в секунду, амплитуда — 50–500 мкВ. Этот ритм возникает как при глубоком естественном сне, так и при наркотическом, а также при коме. Дельта-ритм также наблюдается при регистрации электрических сигналов от участков коры, граничащих с областью травматического очага или опухоли.

Характерен для стадии глубокого сна без сновидений. А также, для состояния очень глубокой медитации-дхьяны (не релаксации, как альфа-ритм).

Тета-ритм (θ-ритм) — ритм ЭЭГ Частота 4–8 гц, высокий электрический потенциал 100–150 микровольт, высокая амплитуда волн от 10 до 30 мкВ. Наиболее ярко тета-ритм выражен у детей от двух до пяти лет. Этот частотный диапазон способствует глубокой релаксации головного мозга, хорошей памяти, более глубокому и быстрому усвоению информации, пробуждению индивидуального творчества и талантов.

В большинстве своем у детей до 5 лет головной мозг в дневное время функционирует именно в этом диапазоне волн, что позволяет детям феноменально запоминать огромный запас различной информации, что несвойственно подросткам и взрослым людям. В естественном состоянии этот ритм у основной массы взрослых людей доминирует только во время фазы быстрого сна, полудремы.

Ритмы ЭЭГ (альфа, бета, гамма, дельта): характеристика, связь с мозгом

Характерен для глубокой медитации-дхьяны. Именно в этом диапазоне частот в головном мозге достаточно энергии для усвоения больших объемов информации и быстрого переноса ее в долговременную память, усиливаются способности к обучению и снимается стресс. В этом диапазоне мозг находится в состоянии повышенной восприимчивости.

Это диапазон верхних связей мозга, соединяющих между собой оба полушария и непосредственно слои коры мозга с лобными ее зонами.

Сигма-ритм — спонтанный сигма-ритм имеет частоту от 10 до 16 Гц, но в основном составляет от 12 до 14 колебаний в секунду. Сигма-ритм представляет собой веретенообразную активность. Это взрывная или вспышечная активность, веретенообразные вспышки, регистрируемые в состоянии естественного сна. Возникает также при некоторых нейрохирургических и фармакологических воздействиях.

Характерным признаком сигма-ритма является нарастание амплитуды в начале вспышки сигма-ритма и ее убывание в конце вспышки. Амплитуда различна, но у взрослых в основном не меньше 50 мкВ. Сигма-ритм появляется в начальной стадии медленного сна, которая следует непосредственно за дремотой. Во время сна с дельта-волнами сигма-ритм возникает редко.

Норма ЭЭГ

ЭЭГ для всего мозга однородна и симметрична. Функциональная и морфологическая неоднородность коры определяет особенности электрической активности различных областей мозга. Пространственная смена типов ЭЭГ отдельных областей головного мозга происходит постепенно.

У большинства взрослых людей без патологии центральной нервной системы в покое и при закрытых глазах на ЭЭГ регистрируется доминирующий альфа ритм с максимальной амплитудой в затылочных отделах. У 10-15% здоровых обследуемых амплитуда колебаний на ЭЭГ не превышает 25 мкВ. В этом случае во всех отведениях регистрируется высокочастотная низкоамплитудная активность. Низкоамплитудные ЭЭГ указывают на преобладание в мозге десинхронизирующих влияний. Они являются вариантом нормы.

У части здоровых людей вместо альфа ритма на ЭЭГ регистрируют активность 14-18 Гц амплитудой около 50 мкВ в затылочных отделах. Амплитуда снижается по направлению кпереди. Такая активность называется быстрым альфа вариантом. Редко на ЭЭГ при закрытых глазах в затылочных отделах регистрируются регулярные, близкие к синусоидальным, медленные волны.

Их частота 2,5-6 Гц и амплитуда 50-80 мкВ. Этот ритм имеет все остальные характеристики альфа-ритма и называется медленным альфа-вариантом. Не будучи связан органической патологией, он рассматривается нейрофизиологами как пограничный между нормой и патологией, может указывать на дисфункцию диэнцефальных неспецифических систем мозга.

Изменения ЭЭГ отмечаются в цикле бодрствование-сон. При умственной нагрузке, обучении, визуальном слежении и других ситуациях, которые требуют повышенной психической активности, происходит десинхронизация нейрональной активности. На ЭЭГ преобладает высокочастотная низкоамплитудная активность. У большинства людей, которые находятся в расслабленном состоянии в удобном кресле или на постели с расслабленной мускулатурой и закрытыми глазами, не занимаются физической или психической активностью, на ЭЭГ регистрируется регулярный альфа ритм.

В первой фазе сна на ЭЭГ исчезает альфа ритм, появляются одиночные и групповые низкоамплитудные дельта и тета колебания и высокочастотная низкоамплитудная активность. Внешние стимулы вызывают вспышки альфа ритма. К концу этой стадии появляются медленные колебания амплитудой менее 75 мкВ. В это же время фиксируются «вертексные острые переходные потенциалы», представленные одиночными или групповыми монофазными поверхностно негативными острыми волнами с максимумом в области макушки. Их амплитуда не превышает 200 мкВ. Это нормальный физиологический феномен.

Во второй стадии сна на ЭЭГ появляются сонные веретёна и К-комплексы. Сонные веретёна вспышки активности имеют частоту от 11 до 15 Гц и преобладают в центральных отведениях. Продолжительность веретён — 0,5-3 с, амплитуда –50 мкВ. К-комплекс – это вспышка активности, которая состоит из двухфазной высокоамплитудной волны с начальной негативной фазой, иногда сопровождаемой веретеном.

В третьей стадии сна веретёна постепенно исчезают. На ЭЭГ появляются дельта и тета волны амплитудой более 75 мкВ. В этой стадии часто врачам функциональной диагностики трудно дифференцировать К-комплексы от дельта-волн. Сонные веретёна на ЭЭГ могут полностью исчезнуть. Четвёртая стадия сна характеризуется волнами частотой меньше 2 Гц и больше 75 мкВ.

Во время сна у пациентов эпизодически возникают периоды десинхронизации на ЭЭГ –сон, сопровождающийся быстрыми движениями глаз. В течение этих периодов на ЭЭГ регистрируется полиморфная активность с преобладанием высоких частот. В это время человек переживает во время сновидений. У него падает мышечный тонус, появляются быстрые движения глазных яблок и иногда быстрые движения конечностей.

Ритмы мозговой активности и их стимуляция. Теория

Замена сна — тридцатиминутная сессия на 5-ти герцах заменяет 2–3 часа сна, позволяя просыпаться рано утром более бодрым, слушать по полчаса перед засыпанием и утренним подъемом.

Борьба с бессонницей — волны между 4 и 6 герц в первые 10 минут, затем переход к частотам ниже 3,5 Гц (на 20-30 минут), постепенно спускаясь к 2,5 Гц перед окончанием.

Поднятие тонуса — тета-волны (4–7 Гц) по 45 минут в день.

Также о ритмах мозговой активности можно прочитать здесь и здесь.

Рассмотрим доступные каждому человеку способы стимуляции ритмов головного мозга для улучшения природных способностей, в том числе памяти, творческих озарений.

Мозг человека – многофункциональная и многоуровневая система, которая может давать резонансно-динамические реакции, которые выражаются в виде ритмов головного мозга человека. При наличии наружного воздействия, головной мозг способен менять активность и ритмы деятельности. С начала XX века электрическая активность мозга изучается учеными по всему миру, в частности, русским ученым — Натальей Петровной Бехтеревой.

Н.П.Бехтерева — советский и российский нейрофизиолог, крупный исследователь мозга, доктор медицинских наук, профессор. Академик РАН и РАМН, Лауреат Государственной премии СССР, научный руководитель Института мозга человека РАН, иностранный член Австрийской, Финской академии наук, Американской академии медицины и психиатрии, Международной Академии наук экологии, безопасности человека и природы. Член КПСС. Депутат Верховного Совета СССР 8 созыва. Народный депутат СССР от Академии наук СССР. Внучка В.М.Бехтерева.

Создание импульсов – это зона ответственности нервных клеток, общее количество которых исчисляется десятками миллиардов.

Мозг человека функционирует на сравнительно малом объеме электричества, но это позволяет ему быть основным центром управления и регулировать работу центральной нервной системы и внутренних органов. Поэтому он нуждается в регулярной стимуляции электрической активности, что актуально и для ребенка, и для взрослого.

Функционирование мозга человека и электрическая активность, которую он формирует, являются неразрывно связанными состояниями. Активность обусловлена выработкой импульсов нервными клетками. В сравнительном соотношении электрическую активность нашего мозга можно считать несущественной, потому что ее показатели находятся на уровне в несколько миллионных долей вольта.

По критерию частоты в ЭЭГ выделяют отдельные ритмы головного мозга человека, связанные с различными функциональными состояниями человека и животных (табл. 1).

Таблица 1. Основные ритмы ЭЭГ человека

Ритм Частота, Гц Амплитуда, мкВ Функциональное состояние
Гамма 30-120 {amp}lt; 10 Гамма-ритмы головного мозга человека самые быстрые, генерируются в обоих полушариях мозга и отражают пиковую деятельность сознания, когда человеку необходимо одновременно работать с разными видами информации и очень быстро связывать их между собой.
Бета 14–30 не более 20 Реакция активации (arousal). | Обычное бодрствующее состояние.
Альфа 8–13 не более 50 Спокойное бодрствование. | Медитация, состояние между сном и пробуждением, погружение в мечты и фантазии.
Тета 4–7,5 до 100–200 Сон со сновидениями, глубокая медитация.
Дельта 0,5–3,5 до 250 Очень глубокий сон, человек не видит сновидений, транс, гипнотическое состояние.

Можно выделить пять главных групп ритмов головного мозга человека.

Ученые определили, что альфа ритмы усиливаются при медитации, при расслаблении человека с закрытыми глазами. Этот тип электрической активности соответствует работе правого полушария мозга и той частью психики, которую называют «бессознательное». В этом состоянии внимание человека переводится из области внешнего на внутренний мир.

Такое состояние мозга – самое продуктивное и естественное. Когда идет процесс усиления альфа ритма, человек релаксирует, переходит в состояние, когда сознание расширяется, возможно, под действием гипнотического транса. Люди, которые имеют творческую натуру, знакомы с таким состоянием и называют его вдохновением.

Специалисты установили такой факт: альфа ритм мозговой активности находится в резонансе с базовым ритмом атмосферных колебаний нашей планеты, которые называются волны Шумана. Они были открыты еще в 1952 году, и уже в 1960 году их существование было подтверждено экспериментально. Данные волны рождаются между ионосферой и земной поверхностью, и если при огибании Земли встречаются со своей фазой, то входят в резонанс и существуют относительно долгое время.

Многие специалисты считают, что в момент вхождения в резонанс альфа ритмов мозга и волн Шумана открывается доступ к информационному потоку, содержащемуся в земной атмосфере. Если человек умеет произвольно гармонизировать работу своего мозга с волнами нашей планеты, то это открывает путь к экстрасенсорным возможностям.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал
Adblock detector